Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Очистительные терапии в йоге

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йогатерапия и Аюрведа > ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ - ШАТКАРМЫ > Очистительные терапии в йоге

Все асаны и пранаямы в йоге — это очищающие процедуры, особенно пранаямы. Но помимо этого в классической восьмиступенчатой йоге выделяют существует 6 крий («крия» — это очищение):
— Дхоути — очищение желудка
Басти — очищение толстого кишечника
Нети — очищение носоглотки
— Наули — очищение органов брюшной полости
— Тратака — очищение глаз
— Капалабхати — очищение органов дыхания


В Школе Йоги Гуру Ар Сантэма новичкам рекомендуется в первый год занятий провести полную очистку организма по ниже следующей схеме. Очистительные процедуры рекомендуется проводить после ознакомления с показаниями, противопоказаниями, условиями проведения, режимом, диетой и методикой.
1. Клизмотерапия 5 недель
2. Кашетерапия с гречкой 1-1,5 месяца — чистка печени
3. Кашетерапия с пшеном 1-1,5 месяца — чистка крови и селезёнки
4. Кашетерапия с гречкой 2 недели
5. Кашетерапия с проросшим овсом — чистка почек
6. Полынотерапия (дополнительно по показаниям) 1 неделя — как противолямблиозное средство
7. Применение соков
8. Рисотерапия 40 дней проводится для чистки суставов от отложения солей при артритах и полиартритах
9. Чесночная терапия 1,5-2 месяца проводится для чистки сосудов от атеросклеротических бляшек, в качестве профилактики инфаркта миокарда и инсульта, для рассасывания тромбов, снижения артериального давленияпри гипертонической болезни.
10. Йодотерапия 20 дней


Советуем посмотреть

Щелочной уход за телом

Возможности щелочного ухода за организмом многообразны. Их цель состоит в том, чтобы, следуя всемирному закону осмоса, побудить организм отдавать кислоты и шлаки из кислой среды клеток и соков в окружающую его щелочную среду.  Организм сделает это с большим удовольствием!

Закрой глаза, чтобы увидеть

Закрыв глаза, мы снижаем «зашлакованность» поверхностного сознания (Читты) на порядок, если не больше: по некоторым данным, ум сразу очищается на 85%. Конечно, результат зависит от многих факторов, и вряд ли тут можно вычислить эффективность математически. К тому же, при определенных условиях закрытые глаза только мешают — т.к. либо уводят в размышления (людей интеллектуальных), рисуют в уме образы памяти\мечты (у людей образно мыслящих, творческих).