Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

О саморазрушении

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Литература > Статьи > О саморазрушении

alt=

Вряд ли в наше время найдется хотя бы один человек, который не слышал о таком понятии как терроризм. И вряд ли найдется такой, кто, услышав о подобном происшествии, хотя бы раз не подумал «вот сволочи!», «как такое возможно?!» или что-нибудь в этом духе. На следующий день это, конечно же, забудется, и суета дневных забот поглотит все внимание. А ведь виновником этого являешься именно ты! Да, да. И не только ты, но каждый из нас!

Мы живем в мире единства. Даже физики говорят, что человека невозможно отделить, например, от солнца из-за очень высокой скорости реакций в микромире. Соответственно то, что происходит внутри каждого из нас, происходит и во внешнем мире. Мир – это одно большое зеркало нас самих. А в нас самих происходит неустанный «терроризм себя»!

Посмотрите на тела людей, посмотрите на собственное тело. Что оно говорит вам через проявляющиеся симптомы? Оно здорово, вы полностью им довольны? А ведь сейчас у вас лучшее тело, которое только может быть для получения необходимого опыта этой жизни. Что уж говорить про сознательный и подсознательный уровень?!

Наши тела кричат о помощи! Они устали от этого непрекращающегося давления и контроля, непрекращающегося терроризма себя!

Смотрите, что происходит. Проявилась боль, проще съесть таблеточку, чтобы ее заглушить. Не разобраться в причине, не посмотреть в себя, чтобы понять почему это происходит, а заглушить симптом. Например, многие всю жизнь ходят с головной болью, продолжая ее глушить. Причина то от этого не исчезнет, она не может просто взять и испариться.

Я часто привожу пример с раком, болезнью наших дней. Рак – программа саморазрушения, заложенная в подсознание. Сами по себе раковые клетки – это нормально, они присутствуют абсолютно в каждом теле человека. Тело прекрасно регулирует их количество, но, в какой-то момент, они начинают плодиться и множится. Почему это происходит? Что мешает телу поддерживать баланс? Именно та самая программа самоуничтожения. Человек почему-то так не хочет жить, так ненавидит жизнь, что разрушает собственное тело. И даже в этом случае, вместо того, чтобы разобраться с причиной, устранить программу, он продолжает терроризировать себя, уничтожая симптомы. Это не решит проблему, в той или иной форме она проявится снова.

То же самое происходит в наши дни и на макро уровне. Человечество ведет себя как раковая опухоль планеты, неустанно уничтожая носителя. И начинается это с каждого из нас! Не где-то там, кто-то там виноват, а ты! Ты ответственен за происходящее вокруг! Терроризм в мире начинается с терроризма себя!

Я часто вижу, у приходящих на практику Йоги, ту же схему. Вместо попытки расслабиться, побыть с собой, послушать себя, давление и контроль. Стремление силой зайти в позицию. А ведь расслабленные мышцы будут тянуться гораздо лучше напряженных. Это же так логично! И самое главное, что такое напряжение не может принести удовольствия, в отличие от мягкого расслабленного потока.

Важно научиться переключаться от давления и контроля в обратную сторону. Научиться направлять энергию не от ума к телу, но от тела к уму, почувствовать, что говорит твое собственное тело! Почувствовать, наконец, самого себя! Побыть с собой в тишине и покое, и ты удивишься. Удивишься тому, как быстро начнет меняться мир вокруг. Мир, наконец, вздохнет с облегчением, он сможет быть услышанным!

Это произойдет не сразу, постепенно, шаг за шагом. Невозможно в одно мгновение разобрать завалы, копившиеся годами. Главное здесь, твое намерение, твое твердое намерение исцелить себя и, тем самым, помочь окружающим и планете!


Советуем посмотреть

Ширшасана (Сиршасана)- как выполнять правильно?

По преданию, господь Шива даровал людям 8 400 000 асан. Но если задуматься, только 2 из них являются «визитной карточкой» йоги. Это Падмасана и Ширшасана. О пользе Ширшасаны тексты говорят следующее: «У человека, ежедневно практикующего его (этот способ), усиливается пищевари­тельный огонь... Через шесть месяцев исчезают морщины и седина» (Хатха-йога прадипика), «По­стоянной практикой этой мудры болезни и смерть побеждаются» 

Асаны йоги - видео

Видео ролики правильного выполнения асан Хатха-йоги в исполнении опытных инструкторов. эти ролики помогут начинающим сформировать правильное представление об асане, к которому нужно стремиться. Не стоит переживать, если Ваше исполнение далеко от того, что вы видите на экране. Примите положение, наиболее близкое к идеальному и посторайтесь максимально расслабиться. Успехов в практике!

О сайте, Контакты

Cайт ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ создан с целью собрать и изложить в упорядоченном виде возможно больший объем информации по Йоге и другим духовным практикам. 

В отличие от большиства других сайтов, ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ не является сайтом какой либо школы или направления, мы стремимся максимально объективно и широко освещать все, связанное с обозначенной темой. 

 

Гомукхасана

 По Гуру Ар Сантэму