Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

NEO_YOGA_GURU. RU ИЛИ ТАМ, ГДЕ КРАЙ БЕЗУМИЯ

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йога и жизнь > ЙОГА И НЕ-ЙОГА > NEO_YOGA_GURU. RU ИЛИ ТАМ, ГДЕ КРАЙ БЕЗУМИЯ

NEO_YOGA_GURU. RU ИЛИ ТАМ, ГДЕ КРАЙ БЕЗУМИЯ

 Часть I, аналитическая: "Убивающие Эго"

— А что такое правильная жизнь?
— Жизнь сознательная, сильная, бесстрашная.

К Кастанеда "Учение Дона Хуана"

 

Прежде всего, зачем эти рассуждения? Ответ прост:

- я знаю тех, кто преподает йогу

- я знаю тех, кто ходит заниматься йогой

- я знаю тех, кто собирается идти заниматься йогой

Потому что стало актуально.

        Был в  70-80 годы расцвет йоги в нашей,  тогда еще очень большой стране, только это цветение оставалось почти  невидимым для широких масс. Кому надо – видели. Но, в основном,  все практики, направленные на развитие  были массовыми, а не индивидуальными. Посему йога не приветствовалась официальными структурами, но и не "прессовалась" особенно. Карате, иные восточные единоборства – да, всегда "в зоне повышенного внимания", обучение преследовалось по закону, полное отсутствие информации, и, конечно - множество подпольной низкокачественной продукции. А  йоги? – чем они опасны? Спят на гвоздях, моют носы соленой водой, и,  кажется, умеют выворачиваться в разные, непривычные даже для гимнастов позы. В этом образе правды немного. Но некоторая комичность образа йога в Советском Союзе защищала практикующих от государственной агрессии. Безвредные блаженные, источник вдохновения карикатуристов.

 Читать полностью:  Часть I, аналитическая: "Убивающие Эго"

 

 

 

Часть II. Диагностическая. "Тыжейог"! или где начинается безумие"?

 

Пять условий для одинокой птицы
Первое — до высшей точки она долетает;
Второе — по компании она не страдает, даже таких же птиц, как она;
Третье — клюв ее направлен в небо;
Четвертое — нет у нее окраски определенной;
Пятое — поет она очень тихо.

Сан Хуан де ля Крус
«Разговоры о свете и любви»

Карлос Кастанеда "Сказки о силе"

 

 

Начну я с ворчания, пожалуй.

Понятие "Йога" уже много лет, как перестало быть чем-то загадочным и таинственным, доступной лишь узкому кругу "посвященных" в эзотерическое знание. Напротив, йога и практика йоги стали явлением социальным, прочно войдя в повседневную жизнь многих людей как занимающихся самосовершенствованием, так и ведущих здоровый образ жизни или просто отдающих свою дань моде.

И как в любом общественном явлении нашего времени появилось немало рассуждений на тему – а каким же должен быть йог? Главное, что меня смущает в самой постановке вопроса – это слово должен. Очень хочется спросить: а кому я должен?  Когда я успел что-то задолжать? Вроде ни у кого и ничего не занимал и не одалживал, просто когда-то стал практиковать очень специфическую гимнастику для поддержания здоровья и общей физической формы. Практиковал так несколько лет и вдруг, в один прекрасный день, кто-то мне заявляет: ну ты же йог, тогда почему ты себя так ведешь?  Проявляешь эмоции, или почему ты ешь мясо, да ещё и пиво потребляешь? Ну,  пиво – это ладно, мы его тоже иногда пьем, а вот мясо – это же нельзя, это делает нас агрессивными, уподобляет животным, загрязняет энергетические каналы, ухудшает гибкость  и все такое,  да вообще в текстах по йоге это запрещено и все йоги только вегетарианцы, а ещё лучше сыроеды. И карму это портит.  А как же сострадание ко всему живому? И эмоции плохие проявлять нельзя, а еще лучше не испытывать. Нельзя злиться, обижаться, завидовать и прочее. Должен быть абсолютно спокойным и бесстрастным или всегда улыбаться, быть со всеми нежным и ласковым, благодушным  и обязательно умиляться от всего. Вот так!

Читать полностью: ЧАСТЬ II. "Тыжейог! или где начинается безумие"


Советуем посмотреть

Йогатерапия при нарушениях менструального цикла.

Данная статья будет полезна каждой женщине, так как раскрывает особенности йогатерапевтической практики, направленной на улучшение и полное восстановление менструального цикла, нормализацию гормонального фона, укрепление детородной функции и продление фертильного периода. 

Сахарный диабет

Диабет довольно часто встречается у людей, достигших среднего возраста. Он имеет свойство передаваться по наследству и проявляться в определённом возрасте. У большинства людей из семей с наследственным диабетом он проявляется уже в раннем возрасте. До тех пор, пока не стало возможно получать инсулин, диабет был смертельно опасной болезнью. Затем для сохранения жизни больным необходимо было делать ежедневные инъекции инсулина. Теперь же это неудобство частично устранено благодаря новым оральным антидиабетическим препаратам. Но даже после приёма таких лекарств больной диабетом должен жить в соответствии с предписанной диетой и физическим нагрузками. Необходимо потреблять пищу с пониженным содержанием углеводов для того, чтобы уровень глюкозы в крови резко не возрастал, и выполнять различные физические упражнения, чтобы “сжигалась” лишняя глюкоза.

Могут ли йогические асаны и другие техники быть полезны для больных диабетом? Это очень привлекательная мысль, тем более, что таким больным рекомендованы физические нагрузки.

Вирабхадрасана I

В этой асане грудная клетка полностью раскрывается, что способствует глубокому дыханию. Она избавляет от жесткости в плечах, спине и шеи, тонизирует лодыжки и колени, а также сжигает жир в области таза и бедер.