Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Наталья Фролова – лингвист, переводчик (английский язык), красный диплом СКФУ. Первые шаги на переводческом поприще начала предпринимать еще в 2002 году, профессионально же занимаюсь переводом с 2012 года. Для меня наибольший интерес представляет художественный перевод и перевод публицистических текстов.
Йогой увлеклась в 2008 году, и с тех пор йога составляет важную часть моей жизни. В 2010 году у меня родился сыночек, который также принимает «активное участие» в моих практиках, привнося в них новую позитивную волну. Так что на данный момент моя практика скорее перешла в теорию, что, впрочем, не мешает моему познанию духовных аспектов йоги во многом благодаря сотрудничеству с сайтом all-yoga.ru.
В настоящее время, помимо переводов, обучаю английскому языку детей и взрослых по собственной системе. Не перестаю развиваться как профессионал, люблю то, чем занимаюсь, разрабатываю программы по эффективному обучению английскому языку
Все переводы, сделанные Натальей для нашего сайта:
Христианство и иудаизм представляют собой, в основном, религии бхакти, хотя существует много эзотерических сведений, скрытых в Библии и других текстах, а также в учениях различных школ. Различные группы широко практикуют джапу. Важной мантрой служит Kyrie Eleison. Ее постоянное повторение вслух или в уме с вспоминанием в течение всего дня и всей ночи может вести к сосредоточенности ума и трансценденции. Такова сила мантры в сочетании с преданностью.
Мистическое Христианство. Исихазм.
Йога с точки зрения Христианства
Христианство с точки зрения йоги
Слово бандха означает «плотно удерживать» или «сжимать», и это точное описание физического действия, необходимого для выполнения этих практик. Специфические части тела мягко, но мощно напрягаются и удерживаются в этом состоянии. Это имеет огромные последствия. Прежде всего, это позволяет контролировать все разнообразные части физического тела. Органы, мышцы, нервы и физические процессы подвергаются массажу, стимуляции и подчиняются воле практикующего. Физическое сокращение или напряжение, в свою очередь, оказывает значительное влияние на праническое тело. Происходит перенаправление потоков праны, что непосредственно воздействует на ум. Все тело и ум приходят в состояние покоя и делаются восприимчивыми к более высоким состояниям осознания.
Падмасана (поза лотоса) - одна из тех четырех асан, которые «Хатха-Йога-Прадипика» и многие другие источники выделяют в качестве самых главных. Освоение ее имеет ключевое значение для достижения успеха в практике Йоги и играет достаточно существенную роль в Йога-терапии.
Как говорилось ранее, изучение Падмасаны, в большей или меньшей степени сопряжено с травмами коленных суставов и часто — с травмами голеностопных суставов.