Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

13 мая. Место силы

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Это Индия > Поход на Кайлаш > 13 мая. Место силы

13 мая. Стартовали около 9 утра.
12:30. Сделали небольшую остановку на высоте 4750 м. Попили чаю, позанимались йогой (очередное громадное спасибо Виталию), пообедали вегетарианской лапшой "Roasted Beef". Все йоги остались сыты и довольны. Прозвучала команда вожатых "по машинам" и мы снова двинулись в направлении Кайлаша".

14:30 Достигли самой высокой точки автомобильного этапа нашего похода. Перевал 5200м. Вокруг снег и сильный ветер. К счастью, горная болезнь стала отпускать и почти вся группа чувствует себя хорошо. Лично меня немного беспокоит головная боль по утрам, но минут через 30 после подъема, все проходит.
Была остановка на очередном китайском блок-посте с проверкой теимпературы и историями от Кости о том, что сейчас всем будут колоть желтую вакцину внутримышечно, о том что недавно китайцы растреляли европейца на месте (то-ли за фотографии, то-ли за то что откзался вакцину колоть). Правда наш гид, рассказал реальную историю, о том, как ... (историю напишу позднее, т.к. Киитайцы проверяют Интернет и эл. Почту)

 

 

17:00 Продолжили движение и к около 17:00 Подъхали к месту силы, откуда перед нами открылся чудеснейший вид на священное озеро Манасаровар и еще более священную гору Кайлаш. Гора действительно поражает правильностью своих форм и пропорций. На склоне четко видна буддистская свастика. Место силы представлят из себя небольшую ступу и герлянды буддистских флажков. Мы дружно обошли место силы 3 раза по кругу, пофотографировали гору, озеро и Российских Йогов и двинулись дальше.

19:00 Около 7 вечера мы прибыли в конечную точку нашего автопробега, поселок Дарчен, послезавтра утром (15 мая) нам предстоит начать отсюда 5-ти дневный пеший переход (кору) вокруг священной горы Кайлаш.
А пока мы поужинали и отправились спать.


Советуем посмотреть

Патанджали (II в. до н. э.)

Автор классического труда "Йога-сутра". Он обобщил опыт прошлых поколений, собиравших и выверявших эти знания, собрал изречения и выпустил книжку в виде сутр - поучительных изречений, в чем его великая заслуга перед человечеством. "Йога-сутра" состоит из 194 афоризмов, которые раскрывают смысл практики, описывают средства для достижения цели и препятствия, стоящие на пути практикующего. Средства йоги Патанджали представил в виде восьми ступеней поиска своей души, и называют ее восьмиступенной или восьмичастной йогой Патанджали.

Приемы, помогающие сделать практику йоги ежедневной

Здесь я привел те вспомогательные инструменты, которые использовал в личной практике. Этот список не окончателен и не является аксиомой. Может, есть еще варианты, проверенные вами. Буду рад, если поделитесь. В любом случае, к каким инструментам вы ни прибегали, важно, чтобы они использовались!

Сила реакции сустава, падмасана и колени

В ортопедии есть понятие, известное как конгруэнтность сустава. Оно означает сохранение поверхностью сустава своих естественных изгибов при контакте с другой поверхностью. С понятием конгруэнтности связано понятие  сила реакции сустава.

Полноценное питание йога, серотонин и триптофан

Дмитрий БеляевРациональное питание  необходимо не только при интенсивной практике физических упражнений гимнастики йогов, но и для улучшения качества жизни в условиях современного мегаполиса, в котором наш организм подвергается сильному психоэмоциональному воздействию. Речь в статье пойдет о так называемом «регуляторе настроения» гормоне СЕРОТОНИНЕ и его предшественнике аминокислоте ТРИПТОФАНЕ.