Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Мария Шишкина

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > О сайте > НАШИ АВТОРЫ > Мария Шишкина

alt=

Мария Шишкина, автор комплексного тренинга "Трилогия беременности", сертифицированный преподаватель хатха-йоги, пренатальной и детской йоги, преподаватель Лиги профессионалов восточного танца, персональный тренер со стажем преподавания более 9 лет. 


Диплом Института традиционных систем оздоровления по специальности "Йогатерапия и лечебная физкультура" (2012 г.)
Сертификат Thai Massage School of Chiang Mai, Level 1 (2012 г)
Сертификат Clinical Research Institute For Yoga and Ayurveda, Kerala, India (2011 г.)

Автор метода JoyKid. "Когда малыш всегда в радость!"
Автор курса пренатальной практики и постродового восстановления "Искусство Рождения" 
Автор, ведущая колонки "Йога" в журнале "Домашний ребенок"
Автор мастер-классов для журнала "Mamas&Papas"

Участница и ведущая программы JoyKid на III международной конференции журналов «Домашний ребёнок» и Midwifery Today - «Естественные роды: мастерство, наука и традиции», июнь, 2013г

Разрабатывала тренировочные программы для профессиональных спортсменов направлений "Пауэрлифтинг", "Легкая атлетика", "Таэквандо", "Спортивные бальные танцы", "Художественная гимнастика" в периоды интенсивной подготовки к соревнованиям и реабилитации. 
Создаю и ввожу в спортивную практику йогатерапевтическую нагрузку, адаптированную для детей, профессионально занимающихся спортом. Цель - гармоничное развитие организма ребенка, компенсаторное и реабилитационное воздействие, релаксация после интенсивной тренировочной деятельности.

Организатор и ведущая йога-семинаров и йога-туров в России и за рубежом с 2008г. 
Автор статей "Йога для беременных. Здоровое начало", "Йога после родов: лепим фигуру заново" и "Йога при ПМС и других нарушениях менструального цикла" .

Автор обучающей видеопрограммы "Сукшма-вьяяма - простые упражнения йоги" (2010г)

Ведущая персонального видеоканала Youtube (http://www.youtube.com/user/Masuni4)

Консультант нескольких интернет-проектов, посвященных зачатию, беременности и материнству:
- интернет-портал "Во имя Женщины" (http://femalegarmony.ru/),
- сайт о беременности и материнстве "Мамина планета" (http://maminaplaneta.com/).

Участвую в телепередачах на темы женского здоровья и материнства ("С добрым утром, Любимая"!, "Наши дети", телеканал ТДК)

Пишу статьи на темы женского здоровья, особенностей практики в различные периоды жизни женщины, зачатия, беременности и материнства для различных печатных и интернет-изданий (публикации для журналов "Домашний ребенок", "Mamas&Papas", "Детские странички" и т.д.).

Мама чудесного сына Матвея.

 Все статьи Марии Шишкиной на нашем сайте 

Ресурсы Марии Шишкиной в сети


Советуем посмотреть

Советы Кришнамачарьи

 Маюрасана“(Mayurasana)… Это стхити асаны следует удерживать от 1 минуты до 3х часов в соответствии со способностями практикующего…. Если эта асана практикуется ежедневно по меньшей мере 15 минут, это приносит много разной пользы”.

Для чего нужна "индийская гимнастика"?

Асана – это способ тянуть соединительные ткани так, чтобы они давали нам прирост способностей организма выдерживать перегрузки, возникающие при попытке внедриться в управления режимами работы мозга. Все. Все очень просто. Просто до примитива.