Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Маричи-асана 1

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йога - видео > Асаны йоги - видео > Маричи-асана 1

Видеозапись асаны в исполнении инструктора Института Йоги и Ушу (Одесса).  
Рекомендуем  Учебный фильм "Классическая йога" 3 DVD Института Йоги и Ушу (Одесса).

 


Советуем посмотреть

Первая серия – это фундамент

Когда студент впервые обучается последовательности аштанга-йоги, извлечь выходит лишь определенную часть сока, нектара, или знания. И это будет справедливо, независимо от того, насколько вы или кто-либо еще старается. Поэтому на первых порах более благоразумным (и с меньшим разочарованием) будет выполнять работу по мере своих сил, извлекать сок из своих трудов и продвигаться…, зная, что на следующем витке вы извлечете что-нибудь другое, до чего не смогли добраться раньше

Как пользоваться сайтом all-yoga.ru

Помимо основной своей функции - предоставление всей возможной информации по йоге и близким темам,  мы предоставляем Вам дополнительные возможности,  список которых постоянно расширяется. Сегодня на нашем сайте вы можете:

Гаятри Мантра

ОМ БХУР БХУВАх СВАХа
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БхАРГО ДЕВАСЬЯ ДхИиМАХИ
ДХИЙО ЙО НАх ПРАЧОДАЯаТ
Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat
Ом! Благо Земному, Тонкому и Небесному Мирам!
На лучезарный Свет Савитара (олицетворяющий божественную Славу Ишвары) медитируем!
Да озарит Он наш разум!