Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Краткий словарь аюрведических теримнов

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йогатерапия и Аюрведа > ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ > Краткий словарь аюрведических теримнов

alt=

АБХЪЯНГА. Буквально "вбивание масла". Аюрведический целебный массаж, выполняющийся с использованием подогретого масла.

АГНИ. Биологический огонь, регулирующий метаболизм. Также называется «пищеварительным огнём». Соответствует теджасу.

АМА. Токсины, накапливающиеся в теле по причине нарушенного пищеварения и дисбаланса, обычно вырабатываются при несоблюдении правил питания.

АМЛА раса. Кислый вкус. Увеличивает Капху и Питту, уменьшает Вату.

АНАНДА. Трансцендентальное блаженство; чистая радость.

АНАНДИМАЙЯ-коша. Высшая, самая тонкая из пяти оболочек тела; соответствует состоянию блаженства.

АННАМАЙЯ‐коша. (от санскр. «оболочка пищи») - низшая из пяти оболочек тела, соответствует физическому телу

АНДЖАНА. Лекарственные препараты, прикладываемые к глазам.

АНУПАНА. «Напиток, принимаемый после еды или употребления лекарств», предназначенный для усиления оказываемого пищей или лекарствами действия и их вкуса.

АПАНА-вайю. Прана, обеспечивающая движение, направленное вниз: движение кала, мочи, семени, менструальной жидкости, а также плода при родах. Локализуется в нижней части брюшной полости.

АРТХА. Материальное благополучие.

АСАНА. (от санскр. «посадка») - поза в упражнениях хатха‐йоги.

АСТХИ-дхату. Костная ткань.

АЮРВЕДА. Наука о жизни (от санскр.) - древнейшая в мире система врачевания и поддержания здоровья, основанная на систематическом изучении тела, ума и духа.

БАСМА. Пепел, получаемый в результате сжигания веществ особым способом, делающим их нетоксичными для организма.

БАСТИ. Клизменая терапия, применяется при заболеваниях, связанных с дисбалансом Вата-доши.

ВАЙДЬЯ. Врач, знающий и практикующий аюрведу.

ВАТА. Одна из трёх дош, принцип движения, или «воздуха» в теле. Состоит из элементов пространства и воздуха.

ВЕДА. (от санскр. «знание»), познание принципов и структуры мироздания. Также это обозначение четырёх священных текстов, составленных древними риши: Ригведы, Атхарваведы (основной источник Аюрведы), Яджурведы и Самаведы.

ВИДЖАНАМАЙЯ‐коша. Четвёртое тонкое тело в аюрведической «анатомии». Соответствует эго.

ВИКРИТИ. Неуравновешенное состояние дош, отклонение от Пракрити - изначально заложенного для конкретного человека соотношения дош.

ВИПАК. Эффект пищи после переваривания.

ВИРЬЯ. Согревающее или охлаждающее действие пищи в процессе переваривания.

ВЬЯНА-вайю. Прана, обеспечивающая кровообращение и движение суставов и мышц. Локализуется в сердце.

ГАНДХАРВА-ВЕДА. Ветвь Веды, посвященная гармонизирующему действию музыки.

ГАЯТРИ‐мантра. Мантра, состоящая из двадцати четырёх первозданных звуков и заключающая в себе всё знание сотворённого мира.

ГУНЫ. (от санскр. «качества»), буквальный перевод этого слова – «веревка», то есть подобно веревке три первозданные силы: саттва (благость), раджас (страсть) и тамас (невежество), связывают живое существо и обуславливают его существование. Также гуны - это двадцать основополагающих физических свойств мироздания, составленных из пар противоположностей (жар и холод, сухость и жирность и прочие).

ГУРУ. Духовный учитель. «Изгоняющий тьму» из жизни.

ГХИ. Очищенное топлёное сливочное масло. Широко используется в аюрведе как ингредиент различных препаратов. Также применяется в индийской кулинарии.

ДАШАМУЛА. Аюрведический лекарственный препарат, состоящий из корней десяти растений.

ДЖИВА. Понятие в индийской религиозно-философской традиции; духовное, вечное живое существо, душа

ДЖЙОТИШ. Ведическая система астрологии и астрономии.

ДОША. В переводе с санскрита слово означает "то, что выходит из равновесия". Еще доша переводится, как "затемняющее", "приводящее к распаду", "портящее". То есть, когда доши выходят из равновесия, то они превращаются в те силы, которые вызывают болезни и распад тела. Все действия ума и тела зависят от баланса в человеке трех дош. Эти три доши, Вата, Питта, Капха (Кафа) и их взаимодействие определяют наше здоровье или болезненность.

ДХАРМА. Правильная цель или действие; долг.

ДХАТУ. Семь тканей, или структурных составляющих, тела: раса (плазма), ракта (кровь), мамса (мышцы), меда (жир), астхи (кость), маджа (костный мозг и нервы) и шукра (репродуктивная ткань).

ЙОГА. Единение с божественным. Совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения возвышенного духовного и психического состояния.

КАМА. Любовь, страсть и наслаждение.

КАПХА. Одна из трёх дош, обеспечивает смазку и рост тела. Состоит из элементов воды и земли.

КАРМА. (от санскр. «действие»). Этим термином обозначается как действие вообще, так и судьба человека, предопределённая результатами его прошлых действий.

КИЧАДИ: блюдо из риса и маша, использующееся в аюрведе в качестве основной диетической пищи.

КУНДАЛИНИ. Духовная энергия, заключённая в теле. В непробуждённом состоянии покоится, свернувшись кольцами, наподобие змеи, в первой чакре, у основания позвоночника. В процессе духовного пробуждения поднимается вверх по позвоночнику.

КАШЬЯ раса. Вяжущий вкус. Увеличивает Вату, уменьшает Капху и Питту.

КАТУ раса. Острый вкус. Увеличивает Вату и Питту, уменьшает Капху.

ЛАВАНА раса. Соленый вкус. Увеличивает Капху и Питту и уменьшает Вату.

МАДУРА раса. Сладкий вкус. Увеличивает Капху, уменьшает Вату и Питту.

МАДЖА-дхату. Ткань-элемент, включающий в себя нервную ткань, мозг и костный мозг.

МАМСА-дхату. Ткань-элемент, мышечная ткань.

МЕДА-дхату. Ткань-элемент, жировая ткань.

МАЙЯ. Обычно этот термин переводится как «иллюзия» и используется для описания дуалистической природы проявленной вселенной как противоположности единству непроявленного сознания.

МАНАС. (от санскр. «ум»). Обычно этим термином обозначаются такие аспекты психики, как интеллект, желание, эмоции и волеизъявление.

МАНДАЛА. (от санскр. «круг»). Изображение, иногда применяющееся для сосредоточения ума в медитации.

МАНОМАЙЯ‐коша. Третье тонкое тело в аюрведической «анатомии». Соответствует уму.

МАНТРА. Первозданный звук, применяемый в медитации и оказывающий на ум и тело определённое гармонизирующее воздействие. Мантра может быть как односложной, так и многосложной. Мантру также называют «мыслью, дарующей освобождение и защиту».

МАРМА. Одна из 107 жизненно важных энергетических центров тела, точек связи между материей и сознанием. Физически мармы располагаются в местах соединения нервов, вен, артерий, сухожилий, костей и суставов.

МАХАМАРМЫ. Буквально — «великие мармы». Главные энергетические центры тела,
соответствующие семи чакрам.

МОКША. Освобождение.

НАДА. Звук. «На» означает «дыхание», «да» — «огонь».

НАДИ. Тонкий энергетический канал в теле. Также одно из названий пульса в аюрведе.

НАДИ-ШОДХАНА. Очищение энергетических каналов.

НАСЬЯ. Аюрведическая процедура закапывания в нос масел или лекарственных препаратов.

НЕТРА‐БАСТИ. Техника промывания глаз.

НИЯМА. Самоограничение; вторая ступень йоги, включающая принципы чистоты, скромности, самодисциплины, познания и целеполагания.

ОДЖАС. Эссенция семи дхату и основа физического иммунитета; одна из трёх жизненных сил, регулирующих функции организма, наряду с правой и теджасом.

ОМ (также аум): основная мантра, «беззвучный звук» творения. Вселенная возникает из «ом», покоится в «ом» и растворяется в «ом».

ПАНЧАКАРМА: (от санскр. «пять деяний»). Программа детоксикации, использует пять техник очищения: вамана (рвота), виречана (слабительное), басти (клизма), насья (очищение через слизистую носа) и ракта мокшана (кровопускание).

ПИТТА. Одна из трёх дош, трансформирующий, или «огненный», принцип. Состоит из
элементов огня и воды.

ПИЧУ. Масляный компресс, накладываемый на область «третьего глаза».

ПРАБХАВА. Некоторые специфические лекарственные свойства растений, которые не согласуются с правилами воздействия расы, вирьи и випака.

ПРАДЖНАПАРАДА: «Заблуждение ума». Утрата целостности или природной мудрости.

ПРАКРИТИ: (от санскр. «природа»). Индивидуальная врожденная конституция, тип системы «тело—ум».

ПРАНА. Животворная сила, дыхание жизни. По функциональным признакам выделяют пять видов праны - прана, апана, въяна, самана и удана.

ПРАНА-вайю. Прана, отвечающая за движение, направленное вниз, связанное с глотанием и вдохом. Соотносится с рассудком, силой сенсорных и моторных функций, в особенности с нервной и дыхательной системами.

ПРАНАМАЙЯ‐коша. Оболочка праны, второе тонкое тело в аюрведической «анатомии».
Соответствует дыханию.

ПРАНАЯМА. Контроль над дыханием, йогические дыхательные упражнения.

РАГА. Классическая форма индийской музыки.

РАДЖАС. Одна из трёх гун, базисных качеств всего сущего. Сила действия, принцип перемен.

РАКТА-дхату. Ткань-элемент, кровяная ткань.

РАСА (от санскр. «сок», «эссенция», «эмоция» или «вкус»). Шесть основных рас (вкусов) пищи таковы: сладкая, солёная, кислая, острая, горькая и вяжущая.

РАСА-дхату. Ткань-элемент, плазменная составляющая тела.

РАСАЯНА. Омолаживающая терапия, которая способствует восстановлению тела и ума, предотвращает распад, замедляет старение.

РИГВЕДА. Старейшая и главная из четырёх книг ведических гимнов. Содержит описание структуры мироздания.

РИШИ. Душа, достигшая самореализации; йог; провидец.

САДХАНА. «Способ достижения». Деятельность, совершающаяся осознанно.

САМАДХИ. Состояние чистого блаженства.

САМАНА-вайю. Прана, отвечающая за пищеварительную систему. Локализуется в тонком кишечнике.

САНСАРА. Бытие, которое неизбежно связано со страданиями и перерождениями живых существ.

САНСКРИТ. В переводе "совершенный". Древний язык Вед; его также именуют языком творения.

САТ. Чистое знание; истина.

САТТВА. Чистая сущность бытия; одна из трёх гун.

СВЕДАНА. Тепловая процедура (потение) с лечебной целью, часто выполняется после массажа.

СНАНА. Омовение.

СНЕХАНА. Масляный массаж, целебное умащение.

СОМА. «Нектар»; вкус оджаса, или блаженства, воспринимаемый сознанием.

СУКХА. Радость.

ТАМАС. Одна из трёх гун, принцип инерции или разрушения.

ТАНТРА. (от санскр. «расширяться»). Система духовных практик, задействующих энергию кундалини. Мантры ‐ дар тантрического учения.

ТЕДЖАС. Одна из трёх жизненных сил, «огонь ума», принцип трансформации в теле. Также именуется «агни».

ТИКТА раса. Горький вкус. Увеличивает Вату и уменьшает Питту и Капху.

ТРИКАТУ (от санскр. «три специи»): имбирь, пиппали, чёрный перец. Омолаживающий, стимулирующий, способствующий пищеварению состав.

ТРИПХАЛА (от санскр.«три плода»): харитаки, бибхитаки, амалак. Послабляющее, кишечный тоник, сбалансированный расаяна-препарат (омолаживающее средство).

УДАНА-вайю. Прана, обеспечивающая речь, энергичность, волю, усилие, память и выдох. Локализуется в горле.

ХАТХА‐ЙОГА: система продвижения к духовному единению с Богом, основанная на очищении тела и раскрытии тонких энергетических каналов посредством особых поз тела (асан).

ЧАКРА. «колесо» энергии. Один из семи главных центров сознания в теле, расположенных (в порядке следования) у основания позвоночник, в области пупка, в области солнечного сплетения, в области сердца, в области горла, в области «третьего глаза» и на темени.

ЧЪЯВАНПРАШ (ЧАВАНПРАШ) - травяной джем, тоник общего действия, восстанавливающее средство, одно из самых популярных аюрведических средств.

ШИРОДХАРА. Лечебная процедура для успокоения центральной нервной системы. На лоб пациенту льют по капле тёплое лечебное масло.

ШРОТЫ. Каналы в теле: желудочно-кишечный тракт, артерии, вены, лимфатические сосуды, которые являются макроскопическими, и тканевые капилляры, которые являются микроскопическими.

ШРУТИ: (от санскр. «доступное слуху»). Священные писания, включающие четыре Веды и сто восемь упанишад.

ШУДХИ. Очищение.

ШУКРА-дхату. Ткань-элемент, включающий в себя семя и репродуктивную ткань

ЯМА. Первая ступень йоги, включающая пять этических, или духовных, принципов: ненасилие, правдивость, неприсвоение чужого; воздержание; нестяжательство.

Использованы материалы сайтов vedamed.ru, ayurvedahealth.ru, ru.wikipedia.org и книги "Абсолютная красота" Пратима Райчур, Мэриан Кон


Советуем посмотреть

Интервью с Михаилом Барановым

В этом увлекательном интервью Михаил поделился информацией об эффективности йога-терапии, влиянии пранаям и прана-вьяям, о своем видении, каким должен быть профессиональный преподаватель йоги, о творчестве и хороших книгах. Также вы найдете тут несколько забавных случаев из жизни и практики йога. 
Как ты пришел в йогу? ...

Открыта лимфатическая система мозга

До недавнего времени учёные не могли обнаружить в коре головного мозга лимфатических сосудов. Считалось, что его биологические отходы отводятся через синусы твёрдой мозговой оболочки. Непонятно было, как в таком случае должна работать его иммунная система. Даже современные методы вроде МРТ не давали ответ на этот вопрос. Антуан Луво, профессор в лаборатории Университета системы здравоохранения Виргинии (UAV), совершил удивительное открытие в анатомии головного мозга...

Карунеш

Карунеш (Бруно Ройтер) родился в 1956 в Кельне. Обучаться музыке маленький Бруно начал с раннего детства. Став дипломированным дизайнером, он почувствовал, что это было не то, чего он действительно хотел в жизни. После серьезной автомобильной катастрофы, в которой он едва не погиб, он решил оставить  работу. В течение двух недель, он находился между жизнью и смертью, и этот опыт стал началом его духовного пути. В 1979 он сделал первую поездку в Индию, где получил посвящение в легендарном уже ашраме Ошо (Бхагавана Шри Раджниша) в Пуне. Там же он обрел и новое имя, под которым его и будут отныне знать любители мистической музыки во всем мире - Карунеш. 

Медитация | Cамадхи | Сон

Слово «медитация», или «meditacio»  по происхождению латинское и обозначает не что иное, как размышление. Поэтому оно не является чисто индийским, и, строго говоря, в йоге такого термина нет вообще. А когда его пытаются употреблять в отношении к йоге, то делают это, как правило, в значении прямо противоположном его истинному значению, а именно о медитации говорят, как о состоянии обратном размышлению, то есть безмыслии, пустотности сознания, уходе в трансцендентные сферы, остановке внутреннего диалога и т.п.