Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Карна Пидасана - видео

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йога - видео > Асаны йоги - видео > Карна Пидасана - видео

Видеозапись асаны в исполнении инструктора Института Йоги и Ушу (открывается в новом окне) 
см. также Учебный фильм "Классическая йога" 3 DVD (открывается в новом окне)

При выполнении Карна Пидасаны воздействие на организм аналогично тому, что происходит при Халасане. Усиливается воздействие на щитовидную железу. Больше, чем в Халасане, развивается подвижность позвоночника.В Карна Пидасане отдыхают ум и тело. Противопоказано выполнение позы при травмах позвоночника, при пупочных и паховых грыжах.


Советуем посмотреть

Музыка и чакры

Музыка - это поток энергии. Он управляет нашими эмоциями, разумом, настроением. Музыка является одним из факторов, задающих направление развития цивилизации. Мелодия,которая искажает гармонию звука и ритма самой жизни, - рок-музыка, джаз,блюз, - медленно, но неотвратимо разрушают человека - его психику, нравственность, душу, ум, чувства, тело.