Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

КАПХА-доша. Болезни.

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йогатерапия > ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ > КАПХА-доша. Болезни.

Если КАПХА-доша в норме:
уравновешенный ум, подвижные суставы, в теле сила, функции тела сбалансированы, пропорции тела нормальны

Дошу усиливают:
избыток покоя, сон в дневное время, долгий сон утром, маслянистая, холодная пища, приводящая к полноте

Эмоции, которые приводят к появлению болезней:
зависть, гордыня и гордость, привязанность,  чувство собственничества, жадность

Если доша перевозбуждена:
моча белесая с незначительным паром и запахом; язык и десны белесые,  во рту пресный привкус; веки отечны, глаза белесы; сопли и мокрота в груди и голове; угнетенное состояние; тяжесть в теле; аппетит нарушен, пищеварение ослабленное; нет тепла; тело отекает, появляются гнойнички; болят почки и поясница; суставы тугоподвижные; кожа зудит; память плохая; сонливость; слабость Где возникает болезнь:
желудок, грудная клетка, горло,  голова,  полости,  нос,  рот,  сочленения,  плазма

Болезни КАПХА-Доша:

  • астма хроническая,
  • бледность кожи,
  • боль в горле,
  • бронхит,
  • воспаление лимфатических узлов,
  • воспаление пазух,
  • вялость,
  • глисты,
  • головная боль,
  • депрессия,
  • диабет,
  • закупорки горла,
  • закупорки легких,
  • закупорки синусов,
  • закупорки любые,
  • запор,
  • капха-лихорадка,
  • кашель,
  • кожные болезни,
  • мокроты,
  • нарушения в селезенке,
  • нарушения в сердце,
  • насморк,
  • ожирение,
  • окоченение конечностей,
  • опухоли,
  • паркинсонизм,
  • простуда,
  • свищи,
  • синусовая головная боль,
  • слабость костей и суставов,
  • слизистые выделения,
  • слипающиеся глаза,
  • тонзиллит хронический,
  • тяжесть в голове,
  • фарингит,
  • хрипота,
  • хрипы,
  • хронические желудочно-кишечные нарушения,
  • хронические заболевания синусов,
  • хронический ринит,
  • чувство холода в теле,
  • эмфизема,
  • эпилепсия-капха

Следует заметить, что к анализу болезни нужно подходить не догматично. Например, головная боль может быть вызвана нарушениями в любой доше.

Программы Аюрведы для снижения веса специально для каждого типа конституции: ВАТА, ПИТТА, КАПХА.


Советуем посмотреть

Йога с Ольгой Булановой. Последовательность для начинающих

Этот комплекс соответветствует фильму "Хатха Йога с Ольгой Булановой. Последовательность для начинающих"
  1. Настраиваемся на практику
  2. Сурья Намаскар
  3. Позы Стоя
  4. Бакасана
  5. Наклоны и скрутки сидя
  6. Позы лежа на животе
  7. Йога Мудрасана, Уштрасана и скрутки сидя
  8. Бхуджапидасана, Баддха Конасана, Упавишта Конасана
  9. Раскрытие тазобердренных суставов и асаны с полулотосом
  10. Урдхва Дханурасана
  11. Перевернутые позы
  12. Шавасана

УМ СТОЙ..! РАЗ, ДВА!

Очень частый вопрос, который спрашивают: «А как остановить ум?». Вопрос действительно насущный. Многие просто устали жить в хаосе эмоций, чувств и мыслей. Хочется побыть хотя бы в относительном покое, хочется внутренней тишины!  Да, хорошо, давайте поднимем эту тему. Но в начале я вас несколько разочарую. Ум остановить невозможно! По крайней мере методами самого ума. Уму это не нужно! Зачем ему останавливать самого себя?! Его природа – движение!

Эффект бабочки

Это упражнение почти не имеет противопоказаний, исключение составляют травмы коленного сустава и паховой области, и оно в равной степени полезно как мужчинам, так и женщинам. Ее правильное выполнение улучшает кровоснабжение и соответственно функции органов малого таза, а также оказывает благотворное влияние на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Мифы о йоге

Йога является не религиозной, а духовной системой, или системой духовного самосовершенствования. Йогой занимаются христиане, мусульмане, буддисты и атеисты. Йога не навязывает и не требует каких-либо религиозных идей или предпочтений, она наоборот ведет к ясности ума, заставляет человека мыслить, анализировать свои поступки и намерения, подвергать сомнению навязанные взгляды и изучать.