Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Если КАПХА-доша в норме:
уравновешенный ум, подвижные суставы, в теле сила, функции тела сбалансированы, пропорции тела нормальны
Дошу усиливают:
избыток покоя, сон в дневное время, долгий сон утром, маслянистая, холодная пища, приводящая к полноте
Эмоции, которые приводят к появлению болезней:
зависть, гордыня и гордость, привязанность, чувство собственничества, жадность
Если доша перевозбуждена:
моча белесая с незначительным паром и запахом; язык и десны белесые, во рту пресный привкус; веки отечны, глаза белесы; сопли и мокрота в груди и голове; угнетенное состояние; тяжесть в теле; аппетит нарушен, пищеварение ослабленное; нет тепла; тело отекает, появляются гнойнички; болят почки и поясница; суставы тугоподвижные; кожа зудит; память плохая; сонливость; слабость
Где возникает болезнь:
Болезни КАПХА-Доша:
Следует заметить, что к анализу болезни нужно подходить не догматично. Например, головная боль может быть вызвана нарушениями в любой доше.
Программы Аюрведы для снижения веса специально для каждого типа конституции: ВАТА, ПИТТА, КАПХА.
В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.
В ортопедии есть понятие, известное как конгруэнтность сустава. Оно означает сохранение поверхностью сустава своих естественных изгибов при контакте с другой поверхностью. С понятием конгруэнтности связано понятие сила реакции сустава.
Для меня Йога это состояние, оно вне стилей или моды, вне опыта и анализа. Это состояние когда по средствам физического тела я познаю свою духовную, истинную природу в отношениях с Высшей душой. Это процесс.