Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

КАПХА-доша. Болезни.

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йогатерапия и Аюрведа > ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ > КАПХА-доша. Болезни.

Если КАПХА-доша в норме:
уравновешенный ум, подвижные суставы, в теле сила, функции тела сбалансированы, пропорции тела нормальны

Дошу усиливают:
избыток покоя, сон в дневное время, долгий сон утром, маслянистая, холодная пища, приводящая к полноте

Эмоции, которые приводят к появлению болезней:
зависть, гордыня и гордость, привязанность,  чувство собственничества, жадность

Если доша перевозбуждена:
моча белесая с незначительным паром и запахом; язык и десны белесые,  во рту пресный привкус; веки отечны, глаза белесы; сопли и мокрота в груди и голове; угнетенное состояние; тяжесть в теле; аппетит нарушен, пищеварение ослабленное; нет тепла; тело отекает, появляются гнойнички; болят почки и поясница; суставы тугоподвижные; кожа зудит; память плохая; сонливость; слабость

 

 

Где возникает болезнь:
желудок, грудная клетка, горло,  голова,  полости,  нос,  рот,  сочленения,  плазма

Болезни КАПХА-Доша:

  • астма хроническая,
  • бледность кожи,
  • боль в горле,
  • бронхит,
  • воспаление лимфатических узлов,
  • воспаление пазух,
  • вялость,
  • глисты,
  • головная боль,
  • депрессия,
  • диабет,
  • закупорки горла,
  • закупорки легких,
  • закупорки синусов,
  • закупорки любые,
  • запор,
  • капха-лихорадка,
  • кашель,
  • кожные болезни,
  • мокроты,
  • нарушения в селезенке,
  • нарушения в сердце,
  • насморк,
  • ожирение,
  • окоченение конечностей,
  • опухоли,
  • паркинсонизм,
  • простуда,
  • свищи,
  • синусовая головная боль,
  • слабость костей и суставов,
  • слизистые выделения,
  • слипающиеся глаза,
  • тонзиллит хронический,
  • тяжесть в голове,
  • фарингит,
  • хрипота,
  • хрипы,
  • хронические желудочно-кишечные нарушения,
  • хронические заболевания синусов,
  • хронический ринит,
  • чувство холода в теле,
  • эмфизема,
  • эпилепсия-капха

Следует заметить, что к анализу болезни нужно подходить не догматично. Например, головная боль может быть вызвана нарушениями в любой доше.

Программы Аюрведы для снижения веса специально для каждого типа конституции: ВАТА, ПИТТА, КАПХА.


Советуем посмотреть

Как мне помогут пропсы?

Оборудование для йоги стоит использовать не только в сложных асанах, но даже в самых простых. Начиная заниматься йогой, помните: в любой асане вы должны прежде всего сохранять ровное положение тела, а не демонстрировать чудеса гибкости, которой еще нет. Например, в пашчимоттанасане (наклон вперед сидя на полу) важно не столько дотянуться руками до стоп, сколько сохранить спину ровной. В сарвангасане опасно упираться подбородком в грудь и вредно разводить локти в стороны, а многие именно так и стоят в течение пяти минут, считая, что вполне освоили позу. Правильно выстроить тело помогает различное оборудование для йоги, которое стоит использовать не только в сложных асанах, но даже в шавасане, позе мертвеца, и сукхасане, простой позе со скрещенными ногами. Я решил показать вам самые частые ошибки в асанах и способы их исправить.

Ментальные ловушки на жизненном пути

Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина, другой муж, другая жена, ещё одна любовница…

9. Как растянуть приводящие мышцы бедра для падмасаны (позы лотоса)

Основными мышцами, которые изнутри вращают бедренную кость у бедра, являются напрягатель широкой фасции бедра и средняя ягодичная мышца. Малая ягодичная мышца участвует в движении, когда бедро сгибается. И наоборот, когда внутренние приводящие мышцы напряжены, они могут ограничивать внешнее вращение сустава, что является ключевым моментом в таких позах, как лотос. Выполнение данной асаны без расслабления  напрягателя широкой фасции бедра и средней ягодичной мышцы может привести к чрезмерной силе противодействия сустава в колене. Все потому, что вращательный компонент позы направляется в коленный сустав. Секрет состоит в том, чтобы использовать бедро (которое является шаровидным суставом) для совершения вращения, в то же время предохраняя колено, удерживая его согнутым.