Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Как мыть голову ржаной мукой

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йогатерапия и Аюрведа > НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА > Как мыть голову ржаной мукой

Как мыть голову ржаной мукой
Девочки, здравствуйте! Сегодня расскажу про любимый мною способ мытья волос.

Так как горчица немного сушит и нельзя часто ей пользоваться, я нашла еще один очень-очень хороший способ — ржаная мука. Можно пользоваться так же рисовойнутовойили овсяной, но главное — не пшеничной (чтобы не голове не получилось слипшееся тесто :) )

Небольшое отступление. Ржаная мука богата клетчаткой, витаминами группы (В) и (РР) также витамином молодости и красоты (Е). Она не просто моет, а еще и питает волосы и корни.
Моющие качества у нее тоже очень хорошие. Даже мои жирные волосы отмываются с первого раза. После такого мытья они легкие, чистые и «рассыпающиеся»

 

 

Если вам в это не верится, просто попробуйте и сами убедитесь!

Чтобы помыть голову ржаной мукой, нужно:

1) Насыпать ее в мисочку (количество зависит от длины волос — у меня чуть ниже плеч, и я беру 3-4 столовые ложки). Мука стоит недорого, поэтому не страшно, если взять чуть больше чем нужно.

 2) Развести теплой водой и как следует размешать (использую для этого венчик — очень хорошо размешивает, быстро и без комочков. Советую). Главное — не горячей, иначе получится каша.

Вместо воды хорошо использовать отвар трав (ромашка, крапива, … ) — если есть время его сделать)) У меня не всегда есть, поэтому часто развожу просто водой.

3) Перемешивать венчиком до тех пор, пока смесь чуть-чуть не побелеет. Это занимает буквально пару минут. Эта белая масса, получающаяся при взбивании, как раз и моет волосы.

И пахнет булочками довольно аппетитно :) Иногда так и хочется немного съесть.

Все! Раз в неделю (а можно и чаще) рекомендую добавлять к муке желток, для дополнительного питания волос. Желтки вообще очень полезны для волос, при регулярном использовании они даже могут сделать волосы чуть толще.

Еще очень советую добавлять к ржаной муке столовую ложку рисовой. (если используете другое количество ржаной муки, соблюдайте пропорцию ржаная-рисовая 3:1)
Когда я сделала так первый раз, подумала, что волосы просто не отмылись — они были скользкие и гладкие. Но когда они высохли, оказалось, что они идеально чистые!
Т.е. рисовая мука обладает кондиционирующими свойствами.

Как наносить ржаной шампунь на волосы:

1) Смочить волосы водой, отжать
2) Равномерно нанести полученную массу на волосы, в основном на корни. Остальное распределить по длине.
3) Постараться «размылить» шампунь. Конечно, пены не будет, но вы почувствуете, что образуется своеобразная мелкая пенка.
4) Оставить на волосах для питания волос и корней.
Чем дольше вы оставите шампунь на волосах, тем сильнее они отмоются. Если оставить на 7-10 минут, то смоется даже масляная маска! Обычно, если голова не особо грязная, я оставляю примерно на 3-5 минут (пока чищу зубы и умываюсь).
5) Как следует промыть водой. Если вы моетесь в ванне, просто откиньтесь назад и потеребите волосы. Если под душем — это займет чуть больше времени, но тоже не сложно. Вымывайте до тех пор, пока перестанете чувствовать в волосах крупинки муки. То, что не вымылось, можно будет вычесать при сушке волос.

6) Ополосните волосы. Это обязательно!  Подойдет вода с натуральным яблочным уксусом или лимонным соком.
Я пользуюсь уксусом: развожу столовую ложку в литре воды. Главное, чтобы уксус был натуральный (из яблок) и добавляю пару капель эфирного масла иланг-иланг — оно не только ароматное, но еще очень хорошо влияет на волосы.
Такого эффекта ни от одного бальзама у меня не было!!!

Очень советую попробовать такой уход за волосами. Правда, эффект может быть не с самого первого раза — волосам нужно привыкнуть к новому уходу. Но уже через неделю волосы начнут оживать))
Купить ржаную и рисовую муку можно в больших супермаркетах или на рынке. Я покупаю в Стокманне (живу в Санкт-Петербурге). Пакетик 500 грамм ржаной муки стоит примерно 30 рублей, рисовой — примерно 40-45 рублей. Еще к своему удивлению недавно обнаружила ржаную муку в Окее — думаю, ее можно найти в любом крупном супермаркете.
Мне пакетика ржаной муки хватает недели на три :)

Кстати, мукой можно не только мыть волосы, но и умывать лицо — этот способ очень хорош против черных точек. 
Еще важно периодически мыть голову другими способами, чтобы волосы не привыкали к этому уходу.

Совет от Юлии Амелиной 


Советуем посмотреть

Психология. Любовь, измена, ревность.

Данная статья является примером "утилитарного" подхода к жизни вообще, к психологии  и к конкретной проблеме ревности - в частности. Если Йога учит искать правду, т.е. смотреть на жизненные и психологические ситуации "с точки зрения Бога", то современная "гуманистическая" психология ставит своей целью "управлять" ситуацией.  Очень показательна следующая фраза: "Если вы предоставляете своему партнеру полную свободу и уважаете его интересы, то тем самым вы в большей степени привязываете его к себе и создаете более доверительные отношения." То есть свобода человека -  не изначально присуща ему, неотъемлема, даная Богом, а даруется мной, используется мной в качестве инструмента манипуляции.  
   

Комплекс 10

  1. Полное дыхание йогов сидя
  2. Пранаяма №11
  3. Пранаяма № 12
  4.  "Ха"-дыхание лежа
  5. Йога-мудра с Симхасаной
  6. Ардха Мандукасана
  7. Мандукасана
  8. Ардха Салабхасана, первая разновидность
  9. Ардха Салабхасана, вторая   разновидность
  10. Салабхасана
  11. Триконасана, разновидности  первая, вторая. и   третья
  12. Уддияна Бандха
    • Уддияна Бандха Крийя
  13. Наули
    • Наули  мадияна
    • Наули дакшина
    • Наули беман
    • Наули крийя
  14. Майюрасана
  15. Сарвангасана
  16. Матсиасана, разновидности первая  и  вторая
  17. Созерцание
  18. Шавасана