Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Йога в Кали Югу

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Литература > Статьи > Йога в Кали Югу

Автор: Дмитрий Демин

Кали Юга. Железный век. Век раздоров.

Наш век. Да, расчеты Шри Юктешвара джи говорят, что мы уже повернулись к Кали Юге спиной. Но… нет, даже не говоря про стандартные внешние признаки – внутри с каждым годом раскапываешь все больше и больше такой дряни, что относительно хотя бы состояния собственного ума сомневаться не приходится. Кали Юга.

И есть такое мнение. В Кали Югу единственной практикой, способной дать реальные плоды, будет мантра-йога. Повторение Священного Имени. Молитвенное делание. Как угодно.

И чем дальше я ухожу в хатха-йоге от первых попыток встать в Бакасану, тем все больше готов согласиться с этой идеей.

У подавляющего числа людей, «занимающихся йогой» в современном мире, нет и процента тех качеств личности, чтобы достигнуть реальных целей йоги. И еще меньше внешних условий для этого. Можно со знанием дела цитировать шлоки из текстов. Но кто реально будет, скажем, практиковать пранаяму 4 раза в день, по 80 дыхательных циклов за раз? А ведь это еще даже не дхарана…

Нет, можно и живя в большом городе практиковать реальную раджа-йогу. Я даже знаю таких людей лично. Но дело в том, что в этом случае человек очень быстро становится полу-прозрачным и асоциальным в принципе. И среди этих немногих – лишь крохи тех, для кого такой «монастырь собственного Духа» реально кармически оправдан. Остальным – еще рано. Остальных – будет колбасить. Как минимум – из-за противоположного пола, как минимум, но и этого достаточно. А этим все не ограничится…

«Хатха» - сила, насилие, в том числе. Я все меньше и меньше верю, что одной этой силой можно реально прорваться наверх.

И все яснее, чем для меня всегда была ценна хатха-йога. Она все равно очищает. И это дает очень ясное чувство Высшего. Присутствия Силы, перед которой ты склоняешься и смиряешься. Не важно, как, когда и на каком языке Ее назвали. То, перед чем ты склоняешься беспрекословно и тотально. Смиряешься. А смиряясь – начинаешь черепахой ползти прочь от гордыни. Суть которой – ложное эго. Там, где «я», «мое», «свой – чужой» и «право сильного».

Но хатха-йога лишь дает эту искорку осознания. У нее самой нет никаких шансов зажечь и сухую папиросную бумагу. Только если ты хватаешься за это – и начинаешь раздувать, каждый день, каждый час, в себе это. Всеми своими крохотными силами создавая жизнь в Присутствии.

Молитвой. Мантрой. А уж какой конкретно – только про себя знаю.

И здесь – ты оказываешься в поле действия Милости. Все больше пробуждаешься в понимании, что «сам по себе» ты не справишься. Что эта жизнь – лишь короткая вспышка, наивная в своей идее, что она сама контролирует, когда оторваться от деревяшки и куда полететь. И это направляет, направляет от гордыни и к смирению. А кто думает, что на своем пути вверх можно миновать эту узловую станцию… улыбнусь.

Но без хатха-йоги для меня это все осталось бы теорией. Так что… сама по себе она, пожалуй, бессильна. Но дает больше шансов зацепить в себе то, что можно будет раздувать дальше. Раздувать единственной практикой, ведущей к цели в Кали Югу. Молитвой. Мантрой…

 

Источник http://ha-tha.ru/index.php/home/notes/68-o-kali-yuge


Советуем посмотреть

Урдхваикапада вришчикасана - подготовка к позе скорпиона

Урдхваикапада вришчикасана является хорошим тренировочным элементом для подготовки к освоению самой вришчикасаны – позы скорпиона. Качественная и глубокая проработка данной асаны помогает укрепить мышцы рук, спины и груди, что является хорошим фундаментом для отстройки любых стоек на руках. Благотворный эффект урдхваикапада вришчикасаны также заключается в оптимизации функционирования органов грудной клетки, брюшной полости, щитовидной железы. За счет раскрытия грудной клетки и прогиба в пояснице идет проработка всех отделов позвоночника

НАРУШЕНИЯ СНА С ПОЗИЦИЙ АЮРВЕДЫ

Перед сном полезно принимать теплый душ, а также произносить мантру СО-ХАМ, концентрируясь на дыхании (на вдохе – СО, на выдохе – ХАМ) и сосредоточивая внимание на межбровье. Мантру ОМ перед сном читать не рекомендуется, поскольку она заряжает энергией. Не используйте будильник с резким звонком – это настоящий удар по нервной системе. Замените его на спокойную классическую музыку с плавно нарастающей громкостью. Не ешьте за два часа до сна. На ночь лучше выпивать стакан теплого молока с куркумой – это избавит от чувства голода и обеспечит хороший цвет лица утром. Сразу после пробуждения выпивайте стакан теплой воды, чтобы очистить организм.

Свадхистхана-чакра

Слово сва  на санскрите означает «собственный», а слово адхистхана  — «место обитания, жилище». Поэтому сва + адхистхана = свадхистхана  означает «собственное обиталище». Эта чакра считается субстратом, основой индивидуального человеческого бытия. Это объяснимо, если учесть, что эту чакру обычно связывают с бессознательным умом с его хранилищем умственных впечатлений — самскар. Индивидуальное существо берет начало в бессознательном уме. Многие инстинктивные влечения, которые ощущаются на уровне свадхистханы, всплывают из глубин бессознательного ума. Свадхистхана поистине служит основой, местом, из которого большинство людей выражают себя в мире. Она составляет фундамент их жизни.

Утверждают также, что свадхистхана чакра некогда была местом пребывания кундалини, но произошло грехопадение — дальнейшее падение — и кундалини опустилась в муладхара чакру. Поэтому говорят,что именно свадхистхана, а не муладхара, является настоящим основополагающим центром человека. Как таковая, она носит название «собственного обиталища».

Как освоить продольный шпагат

Польза от шпагатов большая. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшает кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы. Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел.