Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Дмитрий Беляев

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > О сайте > НАШИ АВТОРЫ > Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев – профессиональный инструктор хатха-йоги (сертификат YAI); выпускник Военно-Медицинской Академии им. С.М.Кирова; преподаватель Московского центра йоги «Прана».

Первое знакомство с практикой хатха-йоги произошло еще в старших классах средней школы благодаря книге профессора Зубкова, но непосредственная глубокая практика началась в 2002 году.

Прошёл полный курс обучения для преподавателей в московском «Аштанга-йога центре». Тренировался под непосредственным руководством одного из ведущих отечественных мастеров йоги Сергея Кулыгина, по его методике Yogasadhana. Большое влияние в становлении личной практики оказали взгляды Андрея Сидерского.

В преподавании придерживаюсь свободного стиля, стараясь донести до практикующих те базовые принципы, которые лежат в основе любой духовной и физической дисциплины.  Ключевым  моментом в своих занятиях считаю отсутствие всяческой эзотерики. Полагаю, что ни одна школа и ни один учитель, не в состоянии предложить занимающимся,  единственную и универсальную систему, которая была бы одинаково эффективна для всех. Неукоснительное и жесткое следование, каким либо «раз и навсегда» предписанным правила в первую очередь подавляет творческую активность практикующего и не учитывает его индивидуальные особенности. Практика свободного стиля призвана максимально полно раскрыть индивидуальный, творческий, физический и интеллектуальный потенциалы практикующего, руководствуясь единственным принципом – использовать все, что способствует наилучшему выполнению своей практики, в данных конкретных обстоятельствах, месте и времени.

 

 

Более двадцати лет интересуюсь  трансперсональной психологией и ее базовым методом «холотропное дыхание».  Опыт самоисследования, полученный во время первых сессий холотропного дыхания, был на столько ярким и шокирующим, что определил мои дальнейшие взгляды на жизнь и приоритеты в изучении человеческого сознания. В 2005 году закончил курсы повышения квалификации при Международном институте интегративных психотехнологий (МИИП)  по направлению трансперсональная психология.

Из известных на данный момент духовных традиций, наибольший интерес у меня вызывает учение Дзогчен. В связи с этим неоднократно принимал участие в ритритах Чогьяла Намкая Норбу Римпоче и других известных буддийских учителей

  


Советуем посмотреть

Джаландхара бандха

Слово джалан   на санскрите означает «сеть». Слово дхараозначает «поток, масса текущей жидкости». Это позволяет давать разные истолкования слова джаландхара. Скорее всего, оно означает «сеть или скопление нади   или проводящих путей». Следовательно, джаландхара — это практика или физический ключ для управления сетью или сплетением нади   в шее. Эти нади могут быть кровеносными сосудами, нервами или праническими каналами. Понятие «жидкости» или потока может распространяться на все эти различные уровни тонкости, поскольку джаландхара влияет на все эти уровни.

Существует и еще одно истолкование этого названия. В теле имеется шестнадцать особых центров, именуемых адхарами.   Слово адхара   означает «основу» или «субстрат». Это относится к чакрам, которые расположены в следующих шестнадцати областях тела: пальцах ног, лодыжках, коленях, бедрах, промежности, копчике, пупке, сердце, шее, миндалинах, языке, носе, межбровном центре, глазах, затылке и макушке головы. В различных практиках осознание поочередно направляют на эти центры. Прана течет через эти области в праническом теле. Поэтому джаландхару   можно также определить как практику, которая запирает праническую сеть в шее. Это препятствует протеканию праны между этими центрами и направляет прану в сушумна нади.

Три стадии сна

Ночной сон является сложным физиологическим процессом, включающим в себя до пяти циклов быстрого и медленного сна. Сон состоит из 5-7 циклов постоянной длительности.

Бог Кубера

Тот, кто поклоняется Кубере и Лакшми никогда не потеряет ни деньги, ни материальные удобства. Особую пуджу, или ритуал Куберы, совершают во время праздников Душера, Дхан Трийодаси и Дипавали, во время которых просят Куберу о процветании.