Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Питание и голодание > СЛАДОСТИ > Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

Ингредиенты:

200 мл воды
200 г сахара
400 г бананов
50 г кураги
50 г изюма
50 г миндля
примерно 200г сухого молока
100г сливочного масла

Приготовление:
Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом
1. Растворяем сахар в воде на огне.
2. Добавляем мелко нарезанные бананы и варим 30-40 мин.

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом
3. Пока бананы увариваются мелко нарежьте курагу, изюм и миндаль.

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

 

 

4. Спустя 30-40 мин, когда бананы превратятся в однородную массу и потемнеют...
5. ...Добавьте курагу, миндаль и изюм. Перемешайте.

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом
6. Добавляйте сухое молоко осторожно перемешивая.

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом
7. Растопите сливочное масло на сковороде.
8. Добавьте масло в смеси. Тщательно перемешайте.
9. Выложите в форму, накройте пленкой и поставьте в морозильную камеру на 30-60 мин.

Автор рецепта - Катерина Дорохова

Спасибо за рецепт https://vk.com/just_veg 


Советуем посмотреть

Три гуны (силы материальной природы): Саттва (Благость), Раджас (Страсть), Тамас (Невежество)

три гуныТри гуны (силы материальной природы): Саттва (Благость), Раджас (Страсть), Тамас (Невежество).
(из книги Свами Шивананды "Йога и сила мысли")

Принципы работы с дыханием в йогатерапии. Артем Фролов

Принципы работы с дыханием в йогатерапии. Артем ФроловЙогатерапию можно отнести к регулирующим методам лечения, то есть к тем методам, которые обеспечивают стабилизацию состояния здоровья за счет общих, системных воздействий. Методы западной медицины в основном действуют точечно, исправляя некие локальные отклонения (например, блокируя желудочную секрецию или стимулируя почечную фильтрацию), при этом столь узкие воздействия нередко вызывают побочные эффекты и не способствуют настройке, гармонизации организма в целом.