Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Аштанга йога. Серия 1- Часть1 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 2 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 3 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 4 - Дэвид Свенсон - видео
Какой ткани в нашем организме больше всего и какую ткань мы, как правило, игнорируем, изучая физиологию? Это фасция, тягучая скользкая соединительная ткань, благодаря которой части нашего тела удерживаются вместе. Фасция — это общий термин, обозначающий внеклеточный матрикс волокон, «клей» и воду, окружающие все ваши клетки и обволакивающие ваши мышечные волокна, мышцы, органы, кости, кровеносные сосуды и нервные волокна, а также все тело под слоем кожи. «Фасция — как Золушка среди тканей нашего тела, — говорит Том Майерс, «мозг» интегративной анатомии и автор теории анатомических поездов. — Она больше всего игнорируется в сравнении с остальными тканями нашего тела — по крайней мере до недавнего времени. Тем не менее, рассмотрение фасции критично для полноценного понимания и поддержания функционирования тела, а также здоровья на протяжении всей жизни».
Как устроена система пищеварения. Как устроены и как работают органы пищеварения.
Всем чёрствым сухарям и душевным людям рекомендовано к прочтению. А если Вы уже читали её, то прочитайте ещё раз - 2 минуты времени не пройдут даром.
