Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Ардха Шалабхасана - ролик

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йога - видео > Асаны йоги - видео > Ардха Шалабхасана - ролик


Советуем посмотреть

Чаванпраш

Чаванпраш - это легендарный Ведический Эликсир бессмертия, он повышает сопротивляемость организма к инфекциям, предупреждает простудные заболевания, нормализует обменные процессы на фоне стресса, депрессии, синдрома хронической усталости. Значительно улучшает настроение и повышает жизненный тонус. Адаптирует организм к физическим нагрузкам и перемене климата. Повышает гемоглобин и улучшает реологические свойства крови. Снижает содержание холестерина и липидов крови, нормализует артериальное давление, уменьшает риск инфарктов и инсультов. Улучшает ра...см. также  Состав Чаванпраша      Применение чаванпраша     Свойства     Отзывы    Отзывы специалистов   Чаванпраш Химани Сона Чанди   История Чаванпраша  

ЙОГА В МЕГАПОЛИСЕ

Совместимы ли занятия йогой в современном городе? Кто они - городские йоги? Как сочетать практику с образом жизни офисного сотрудника...

Падмасана (поза Лотоса)

В Падмасане область таза раскрывается максимально, поэтому и воздейтсвие на физиологические процессы в организме в этой позе будут максимальными. И именно Падмасана рекомендуется в священных текстах для пранаямы и медитаций, потому что плотно переплетеные ноги позволяют долго держать позвоночник вытянутым и сохранять алертность ума.

Йогатерапия при нарушениях менструального цикла.

Данная статья будет полезна каждой женщине, так как раскрывает особенности йогатерапевтической практики, направленной на улучшение и полное восстановление менструального цикла, нормализацию гормонального фона, укрепление детородной функции и продление фертильного периода.