2 Сага (4267 м)

Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

12 мая. Сага

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Это Индия > Поход на Кайлаш > 12 мая. Сага

12 мая. (Сага 4267 м.)

 N29°18.87 E085°13.724)
Подъем был запланирован на 6:30, хотели разобрать вещи и подготовиться к более суровым условиям быта. Это была наша последняя ночевка с горячей водой и без спальных мешков. Дальше будут только гестхаузы. Проспали и встали только в 7:30. Докупили в местной аптеке медикаментов от горной болезни (думаю, что мы выполнили месячный план аптеки).
Стартовали около 10:00. С несколькими остановками на обед (за обедом поробвали цампу - тебетское блюдо, сотстоящее из муки, сыра и соли) и занятия йогой прибыли в деревню Парьянг (4315 м.) Практически все восстановились от горной болезни, пужинали в местной столовой и отправились спать. Постепенно начинаем привыкать к холоду. По слухам, на Кайлаше много снега, холодно и ветер.


Советуем посмотреть

Принципы работы с дыханием в йогатерапии. Артем Фролов

Принципы работы с дыханием в йогатерапии. Артем ФроловЙогатерапию можно отнести к регулирующим методам лечения, то есть к тем методам, которые обеспечивают стабилизацию состояния здоровья за счет общих, системных воздействий. Методы западной медицины в основном действуют точечно, исправляя некие локальные отклонения (например, блокируя желудочную секрецию или стимулируя почечную фильтрацию), при этом столь узкие воздействия нередко вызывают побочные эффекты и не способствуют настройке, гармонизации организма в целом.