Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

12 мая. Сага

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Это Индия > Поход на Кайлаш > 12 мая. Сага

12 мая. (Сага 4267 м.)

 N29°18.87 E085°13.724)
Подъем был запланирован на 6:30, хотели разобрать вещи и подготовиться к более суровым условиям быта. Это была наша последняя ночевка с горячей водой и без спальных мешков. Дальше будут только гестхаузы. Проспали и встали только в 7:30. Докупили в местной аптеке медикаментов от горной болезни (думаю, что мы выполнили месячный план аптеки).
Стартовали около 10:00. С несколькими остановками на обед (за обедом поробвали цампу - тебетское блюдо, сотстоящее из муки, сыра и соли) и занятия йогой прибыли в деревню Парьянг (4315 м.) Практически все восстановились от горной болезни, пужинали в местной столовой и отправились спать. Постепенно начинаем привыкать к холоду. По слухам, на Кайлаше много снега, холодно и ветер.


Советуем посмотреть

Випассана - суть и техника

Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», – одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Готамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное лекарство от болезней, общих для всех – как Искусство жить. 

НЕВЕЖЕСТВО И МРАКОБЕСИЕ – МОТОР СОВРЕМЕННОГО РАЗВИТИЯ

Кто такой идеальный потребитель? Это абсолютно невежественный, жизнерадостный придурок, живущий элементарными эмоциями и жаждой новизны. Можно сказать, не придурок, а деликатнее – шестилетний ребёнок. Но если в тридцать лет у тебя психика шестилетнего – ты всё рано придурок, как ни деликатничай. У него гладкая, не обезображенная лишними мыслями физиономия, обритая бритвой «жилет», белозубая улыбка, обработанная соответствующей зубной пастой. Он бодр, позитивен, динамичен и всегда готов. Потреблять. Что именно? Что скажут – то и будет. На то он и идеальный потребитель. Он не будет ныть: «А не что мне новый айфон, когда я старый-то не освоил? И вообще мне это не надо». Ему должно быть надо – всё. Схватив новую игрушку, он должен немедленно бросать прежнюю.

Для чего нужна "индийская гимнастика"?

Асана – это способ тянуть соединительные ткани так, чтобы они давали нам прирост способностей организма выдерживать перегрузки, возникающие при попытке внедриться в управления режимами работы мозга. Все. Все очень просто. Просто до примитива.