Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

12 мая. Сага

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Это Индия > Поход на Кайлаш > 12 мая. Сага

12 мая. (Сага 4267 м.)

 N29°18.87 E085°13.724)
Подъем был запланирован на 6:30, хотели разобрать вещи и подготовиться к более суровым условиям быта. Это была наша последняя ночевка с горячей водой и без спальных мешков. Дальше будут только гестхаузы. Проспали и встали только в 7:30. Докупили в местной аптеке медикаментов от горной болезни (думаю, что мы выполнили месячный план аптеки).
Стартовали около 10:00. С несколькими остановками на обед (за обедом поробвали цампу - тебетское блюдо, сотстоящее из муки, сыра и соли) и занятия йогой прибыли в деревню Парьянг (4315 м.) Практически все восстановились от горной болезни, пужинали в местной столовой и отправились спать. Постепенно начинаем привыкать к холоду. По слухам, на Кайлаше много снега, холодно и ветер.


Советуем посмотреть

Честность (обсуждаем Сатью)

Хочу поговорить о честности, как о внутреннем состоянии, которое присутствует здесь и сейчас. Ведь внешняя ложь – это всего лишь отражение лжи внутренней. Мы говорим неправду только лишь потому, что лжем самим себе, что привыкли жить в состоянии лжи. Нам кажется, что маленькая ложь ничего не изменит. Ну подумаешь, чуть совру для собственного удобства и пойду дальше. А ведь это всего лишь проявляется большая ложь, которая лежит внутри. Святой не может соврать. Он не может соврать не потому, что как-то принуждает себя, а потому что это противоестественно. Это противоречит всей его внутренней природе. Он чист, в нем нет лжи, соответственно и вовне она не может проявиться, т.к. отсутствует как данность. 

Энергетическая структура человека

Практически все эзотерические системы считают, что человек, кроме физи­ческого тела, имеет так называемые «тонкие» тела: семь тел, из которых наибо­лее ярко проявленными являются четыре, проявления же остальных настоль­ко тонки, что их трудно заметить в нашей повседневной жизни.

Нияма

“Нияма” - это не контроль, а пути; это наши качества, которые следует развивать и в которые следует направлять энергию. С освоением Ямы сознание освобождается от неправильных состояний, делается более пустым, и на место "пороков" приходят добродетели "Ниямы"

Пять основных принципов “Ниямы”:

  1. Шауча - чистоплотность
  2. Сантоша - довольство
  3. Тапасья - самоограничение
  4. Свадхъяя - самоизучение
  5. Ишвара пранидхана - поклонение Богу (набожность)

Некоторые источники приводят также и семь дополнительных принципов Ниямы (см. сайт иснтитута Йоги и Ушу):

  1. Сауманасья (saumanasya) - принцип Благожелательности
  2. Ман-дхатар (man-dhatar) - принцип Вдумчивости
  3. Нирага (niraga) - принцип Бесстрастности
  4. Аваща (avasa) - принцип Независимости
  5. Мантра-вид (mantra-vid) - принцип Знания заклинаний
  6. Дамсанавант (damsanavant) - принцип Обладания необыкновенной силой
  7. Нишпратидвандва (nispratidvamdva) – принцип Неимения противников