Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

12 мая. Сага

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Это Индия > Поход на Кайлаш > 12 мая. Сага

12 мая. (Сага 4267 м.)

 N29°18.87 E085°13.724)
Подъем был запланирован на 6:30, хотели разобрать вещи и подготовиться к более суровым условиям быта. Это была наша последняя ночевка с горячей водой и без спальных мешков. Дальше будут только гестхаузы. Проспали и встали только в 7:30. Докупили в местной аптеке медикаментов от горной болезни (думаю, что мы выполнили месячный план аптеки).
Стартовали около 10:00. С несколькими остановками на обед (за обедом поробвали цампу - тебетское блюдо, сотстоящее из муки, сыра и соли) и занятия йогой прибыли в деревню Парьянг (4315 м.) Практически все восстановились от горной болезни, пужинали в местной столовой и отправились спать. Постепенно начинаем привыкать к холоду. По слухам, на Кайлаше много снега, холодно и ветер.


Советуем посмотреть

Йог, не пора заземлиться?

Двигаясь к источнику собственного внутреннего света, мы порой забываем, что «заземление» — необходимая часть эволюционного процесса, и служит обязательным условием благополучного существования физического тела. Кому неизвестны состояния непрекращающейся радости, творческого полета, наполненности и возвышенности, возникающие в результате энергетических или духовных практик? Однако существуют и отрицательные симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться. 

Фильмы, рекомендуемые к просмотру

Фильм вызывает неоднозначные ощущения в процессе просмотра, разные - в начале, в середине и в конце. любопытство, одобрение, подозрение, недоверие и вопрос - кому и зачем это нужно? - далее следует осознание факта - как не профессионал в изложенных здесь вопросах, я не в состоянии отделить правду от лжи, подтасовку фактов от фактов. Отметил пока, что, приемы манипулирования вниманием зрителя использованные в этом фильме имеют свое действие. Резюме - смотреть на свежую голову, предварительно помедитировав и медитируя на свои реакции в процессе.

Вирабхадрасана II

Эта поза делает ноги крепкими и стройными. Она избавляет от судорог в икроножных мышцах и бедрах, возвращает гибкость ногам и спине, а также тонизирует органы брюшной полости. Мастерство в выполнении поз стоя — залог успешного освоения наклонов вперед.