Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

15 советов тем, кто первый раз собирается в Индию

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Это Индия > 15 советов тем, кто первый раз собирается в Индию

15 советов тем, кто первый раз собирается в Индию

15 советов тем, кто первый раз собирается в Индию

Итак, тебя не страшит ни долгий перелет в Индию, ни городские байки и легенды о страшной бедности, смертельно опасных болезнях и невыносимой жаре. На столе пагодой выросла стопка путеводителей, в ушах звучит традиционная индийская музыка, «Миллионер из трущоб» выучен наизусть, а рассказы знакомых, уже успевших побывать ТАМ, будоражат и раззадоривают. Уже совсем скоро. А может быть, ты совсем не волнуешься?

Что бы не вело тебя в эту волшебную, невероятную, пугающую, яркую, самобытную, неповторимую (список можно продолжать до бесконечности) страну, несколько советов не будут лишними. А уж следовать им или нет – решать тебе.

1 О билетах. Если у тебя их еще нет, то забронировать заветные буковки и цифры можно на одном из сайтов, специализирующихся по поиску авиабилетов онлайн и ведущих поиск по базам сразу всех авиакомпаний. Так можно очень быстро определить самые удобные даты и найти бюджетные авиабилеты без сокрушительного удара по карману и многочасового просмотра сайтов авиакомпаний

 

 


2 Когда лучше лететь? Индия по-своему прекрасна 24/7/365. Традиционно считается, что туристический сезон длится с октября по март, именно тогда температура становится комфортной для большинства бледнолицых. Но если вдруг ты планируешь ехать в высокогорные районы (Кашмир, Сикким), то и лето – шикарное время.

3 Прививки, болезни, микробы и бактерии. Без прививок можно спокойно обойтись, достаточно соблюдать элементарные правила предосторожности – мыть руки перед едой и вообще делать это как можно чаще. А еще разумно не есть немытые овощи и фрукты, как бы аппетитно они не выглядели. Первое время для самоуспокоения можно выбирать рестораны, в которых едят европейцы.

4 Как только осмелеешь, убегай от этих европейцев подальше, их наверняка достаточно и на
твоей родине. Индия – идеальная страна для ежедневных разнокалиберных и очень личных открытий. Чем быстрее ты отобьешься от группы, сойдешь с проторенных троп, тем скорее увидишь эту страну свободной от штампов, старбаксов и макдональдсов.

5 А аромат! Первый день где-нибудь, например, в Мумбаи может стать серьезным испытанием для неподготовленных носов. Может показаться, что от мусора и вони никуда не скрыться. Не торопись с выводами. Совсем скоро ты перестанешь морщиться.

6 Толпы, толпы людей. Миллиард с лишним жителей – это не шутка, и от мельтешения лиц можно быстро устать. Почаще чередуй большие города с уединенными местечками.

7 Как найти общий язык? Если ты не востоковед по образованию и хинди не знаешь, то на помощь придет английский. Если и с этим проблемы, международный язык жестов выручил уже не одно поколение туристов. Будь доброжелателен, и люди к тебе потянутся.

8 Кстати, если тебя попросят сфотографироваться с кем-то, не стесняйся. Поговаривают, что некоторые индусы считают, что фото на память с белым человеком – на удачу. Что ж, пусть так, с тебя не убудет. А там и до Болливуда недалеко.

9 Обязательно зайди на рынок и постарайся удержать свои глаза на месте. Лучше всего подойдет, конечно, какой-нибудь крупный, вроде Чандни Чоук в Дели. Но и любой поменьше сойдет – колорит будет бить через край. Берегись фейка и помни, что скорее всего к любой цене будут плюсовать солидную туристическую надбавку. Торгуйся с азартом.

10 Осторожнее с попрошайками. Стоит дать мелкую монетку одному, как тебя наверняка тут же обступит галдящий табун, отделаться будет сложно. Вообще, чтобы не попасть впросак, об этом стоит почитать побольше, например, в блоге Маши Дубровской.

11 В Индии много диких и не очень обезьян. Туристические рассказы об украденных фотоаппаратах, плеерах и кошельках сильно преувеличены, но все же иногда и правдивы. Соблюдай бдительность.

12 В Индии удивляет почти все, и палец, тянущийся к кнопке спуска затвора, сложно остановить. Заряжай камеру каждый день, запасись объемной картой памяти. В Индии что и как не фотографируй, скорее всего получишь отличный снимок. Но помни – это тебе потом разбирать завалы бесконечных «колоритных» фоток.

13 Выкинь уже путеводитель. Или хотя бы отложи его на день-другой. Чужие мысли не заменят твоих собственных наблюдений и переживаний. Индию стоит каждому открывать самостоятельно, и тогда есть шанс влюбиться в нее по уши.

14 Не стремись объять необъятное, дыши ровно, не переходи на бег. Индия поражает своими масштабами, контрастами, и желание объездить всю страну вполне понятно, но, увы, и пары месяцев тебе на это едва ли хватит. Составь свой уникальный маршрут, и... сразу забудь о нем, доверься интуиции – самые яркие впечатления ждут тебя в неожиданных местах.

15 Пожалуй, самый главный совет. Не верь ничьим мнениям и рассказам, отзывам и рекомендациям, страшилкам и восторгам. Дай Индии шанс и думай своей головой.


Советуем посмотреть

Бхуджангасана - видео

Бхуджангасана. РоликЭффект
Лечит почки и надпочечники.
Лечит сколиозы.
Выводит камни из почек, мочевого и желчного пузырей.
Предупреждает образование камней.
Снижает утомляемость

Интервью с Михаилом Барановым

В этом увлекательном интервью Михаил поделился информацией об эффективности йога-терапии, влиянии пранаям и прана-вьяям, о своем видении, каким должен быть профессиональный преподаватель йоги, о творчестве и хороших книгах. Также вы найдете тут несколько забавных случаев из жизни и практики йога. 
Как ты пришел в йогу? ...

Баддха Конасана - видео

Баддха КонасанаЭффект
Эта поза особенно рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями мочевых путей. Стимулируется тазовая область, живот и спина, так как значительно усиливается циркуляция крови в них. Поза оказывает оздоровительное воздействие на почки, предстательную железу и мочевой пузырь. Известно, что индийские сапожники почти никогда не страдают расстройствами мочевых путей именно потому, что целый день сидят в этой позе. 

 

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

О взаимоотношении полов с точки зрения йоги