"Вел" писал(а):Таксеру: вы всё время прокалываетесь на поворотах. Мудра - печать, бандха - замок Бандха не делается волевым усилием, это ошибка (далее по списку какими остолопами я называю всех этих вонючих учителей), она включается спонтанно. В хатха-йоге мудрой называют положение пальцев, якобы помогающих сосредоточению, а также спонтанное проявление одновременно трех бандх - мулы, уддианы и джаландхары. Это проявление глубины сосредоточения называют "великой печатью" или "махамудрой". В отличие от буддизма, который махамудрой называет высший уровень практики. Я получил спонтанную уддиану. Она связана с ощущением полета. Это не втягивание живота, а спонтанный подъём диафрагмы. Так что я заключаю, что никакого понятия о практикие вы не имеете. Только в сфере акробатики, и то невысокого уровня
...Вел, ну хорошо хоть не спонтанный комплекс хатха-йоги... ))... Это когда чела вспоминают, то он телодвижения спонтанные начинает выделывать.
Мудрой Вел, называют позу, которая замыкает каналы, и не важно где они замыкаются на кистях рук, или путем охватывания пальцев ног... Вел, ощущение полета во время уддияна бандхи вы могли ощутить, получив волшебный толчок ссзади... ))...
Вел, попрошу не путать бандхи и мудры.. ))...