Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Асаны и комплексы

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 26.05.2008, 20:29   #1
vitalik21
 
Аватар для vitalik21
 
Регистрация: 10.04.2008
Сообщений: 37
Печаль Головокружение в Шавасане.

Доброе время суток всем участникам форума. :)
Помогите разобраться.
Практикую Хатха Йогу месяца три и сразу же столкнулся с проблемой в Шавасане, а именно с головокружением. Ложусь в Шавасану, начинаю раслабляться постепенно как говорит инструктор, начиная с пальцев ног. Первые 3-5 минут всё проходит нормально, расслабляюсь. Потом вдруг резко начинается ощущение будто тебя крутят в центрефуге или трясут из стороны в сторону. Такое ощущение люди бывает испытывают когда сильно, очень сильно напьются, когда лягут в кровать. Многие ещё это называют "вертолёт". Если я с этим делом затягиваю и слегка приоткрываю глаза, то вижу что потолок тоже трясётся и мотается из стороны в сторону. Я с этим поделать ничего не могу! Единственный выход который я нашёл, это преоткрыть глаза чуток, поводить ими из стороны в сторону, пошевелиться слегка. Т.е. когда я начинаю двигаться или встаю, это ощущение сразу же проходит. Так что Шавасана вся идёт на смарку......... :(
vitalik21 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.05.2008, 20:30   #2
Валерий
 
Аватар для Валерий
 
Регистрация: 25.10.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 711
По умолчанию

А инструктор что говорит?
__________________
Ёга это типа круто и все такое.
Валерий вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.05.2008, 21:38   #3
vitalik21
 
Аватар для vitalik21
 
Регистрация: 10.04.2008
Сообщений: 37
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Валерий Посмотреть сообщение
А инструктор что говорит?
Один инструктор сказал, что возможно давление. У других я не спрашивал.

Но кстати! Такая ситуация бывает и когда я просто сплю, под утро в основном и крайне редко. По большому счету нужно обратиться ко врачу и пройти обследование, но очень тяжело найти время, т.к. с работой напряженка.
vitalik21 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 31.05.2008, 19:14   #4
Альбина
 
Регистрация: 25.01.2008
Адрес: Украина
Сообщений: 54
Отправить сообщение для Альбина с помощью ICQ
По умолчанию

Виталик, прочитала ваше сообение и насторожилась.
Сходите на магнитный резонанс, сделайте снимок.
Альбина вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 01.06.2008, 03:45   #5
Дурга
Опытный практик
Опытный практик
 
Аватар для Дурга
 
Регистрация: 20.10.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 471
Записей в дневнике: 3
Отправить сообщение для Дурга с помощью ICQ
По умолчанию

Согласна с Альбиной. Магнитный резонанс - то, что надо
Дурга вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.06.2008, 16:05   #6
vitalik21
 
Аватар для vitalik21
 
Регистрация: 10.04.2008
Сообщений: 37
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Альбина Посмотреть сообщение
Виталик, прочитала ваше сообение и насторожилась.
Сходите на магнитный резонанс, сделайте снимок.

А что такое "магнитный резонанс"?
vitalik21 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.06.2008, 03:07   #7
Дурга
Опытный практик
Опытный практик
 
Аватар для Дурга
 
Регистрация: 20.10.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 471
Записей в дневнике: 3
Отправить сообщение для Дурга с помощью ICQ
По умолчанию

это метод компьютерной диагностики, по возможностям намного превосходящий все остальные методы. Лечение основано на том, что больным органам задают вибрацию здоровых, никаких химических препаратов
Дурга вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.06.2008, 20:35   #8
Альбина
 
Регистрация: 25.01.2008
Адрес: Украина
Сообщений: 54
Отправить сообщение для Альбина с помощью ICQ
По умолчанию

А ещё неплохо бы сделать снимок головы. Если у вас там что-то есть, ни один врач это не найдёт, знаю на своём опыте.
Альбина вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.06.2008, 16:40   #9
Neela
 
Регистрация: 12.06.2008
Сообщений: 3
По умолчанию

Не сочтите меня идиоткой, но у меня тоже самое и мне это нравится!!!
Инструктору не жаловалась, считая это естественным и правильным.
Оказывается, это проблема или все таки нет?
Neela вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.07.2008, 16:41   #10
Konsa
 
Аватар для Konsa
 
Регистрация: 07.05.2008
Сообщений: 3
По умолчанию шавасана

...Виталик! ;)
То, что ты описываешь, как головокружение, это совершенно нормальная стадия при глубоком расслаблении и преддверии выхода из тела... Любой более менее квалифицированный инструктор тебе это скажет. А вот что дальше... ?! ;)
Это уже другой более глубокий вопрос, и лучше по началу его решать с кем-то имеющим опыт в данных состояниях и практиках...

Пиши на мыло, если что, подсажу инструкторов...

1yog@mail.ru
Konsa вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
головокружение в шавасане , шавасана

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 20:54. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot