Избыточный вес
Модератор: Клепа
Избыточный вес
Йоги,помогите советом,у меня большой избыток веса.Видел ли ктонибудь толстых практикующих?Моя наставница утешает,говорит ,что я тороплюсь.Занимаюсь хатха йогой совсем недавно,но в анамнезе давние и существенные гормональные расстройства.Посоветуйте что нибудь.Заранее признательна всем.
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 21:04
Привет!! у меня самой есть лишний вес, поэтому я очень понмаю вашу проблему.
Еси честно, йога - это практика совершенствования своего тела, разума и души. А здоровье - это здесь приобретается как побочный продукт, а с ним и красивое тело.
Для похудения очень полезны скрутки, виньясы, сурья намаскар, а также крии (вамана дхаути, очищение желудка рвотой, шанкпракшалана - очищение кишечниа).
Но скажу сразу, йога- это постоянная практика, через месяц ав не похудеете на 10 кг, нет, надо практиковать ежедневно, самой дома + ходить в зал.
Почитайте книги, сейчас куча литературы на эту тему. Советую занятся Аюрведой, это действительно вам помогает. А то, что у нас лишний вес- не смущайтесь, ходите на занятия, только не останавливайтесь!!! Все в ваших руках!! Жизнь у нас одна - поэтому ее надо прожить на все 100!!! И по меньше слушайте враче, лучше сходите к аюрведисту.
Я верю, что у вас все получиться, УДАЧИ!!!
Еси честно, йога - это практика совершенствования своего тела, разума и души. А здоровье - это здесь приобретается как побочный продукт, а с ним и красивое тело.
Для похудения очень полезны скрутки, виньясы, сурья намаскар, а также крии (вамана дхаути, очищение желудка рвотой, шанкпракшалана - очищение кишечниа).
Но скажу сразу, йога- это постоянная практика, через месяц ав не похудеете на 10 кг, нет, надо практиковать ежедневно, самой дома + ходить в зал.
Почитайте книги, сейчас куча литературы на эту тему. Советую занятся Аюрведой, это действительно вам помогает. А то, что у нас лишний вес- не смущайтесь, ходите на занятия, только не останавливайтесь!!! Все в ваших руках!! Жизнь у нас одна - поэтому ее надо прожить на все 100!!! И по меньше слушайте враче, лучше сходите к аюрведисту.
Я верю, что у вас все получиться, УДАЧИ!!!
"acupoint" писал(а):Видел ли ктонибудь толстых практикующих?
Ну я например такой. Избыток веса правда не слишком большой, но больше обратить внимание на физические нагрузки уже заставляет. Вес тела на духовность в принципе никак не влияет, на за ним тоже надо следить, чтобы оно не подвело в самый ответственный момент.
"Olegbsss" писал(а):Ну я например такой. Избыток веса правда не слишком большой, но больше обратить внимание на физические нагрузки уже заставляет. Вес тела на духовность в принципе никак не влияет, на за ним тоже надо следить, чтобы оно не подвело в самый ответственный момент.
Ну смотря от чего избыток веса,если полный человек питалься чем хотел,то тогда в теле накоплены Яды,в этом случае нужно позаботиться о теле,и не идти больше против Космических законов,это моё мнение.С уважением
"Hawaii" писал(а):У меня самой лишних 4 кг. На диетах сидеть не могу. Со следующей недели планирую занятся хатха-йогой. Надеюсь похудею.
ИМХО, в вашем случае легче и правильнее изменить восприятие себя. На 90% уверен, что ваш вес - эдак килограм 54, из которых 4 вы хотите сбросить. Зачем? Понимаю, что вопрос ЗАЧЕМ? для Вас не стоит. И все, же, если я прав относительно веса - задумайтесь над ним.
"Anatol." писал(а):ИМХО, в вашем случае легче и правильнее изменить восприятие себя. На 90% уверен, что ваш вес - эдак килограм 54, из которых 4 вы хотите сбросить. Зачем? Понимаю, что вопрос ЗАЧЕМ? для Вас не стоит. И все, же, если я прав относительно веса - задумайтесь над ним.
Хоть вопрос и не ко мне... Вы правы и не правы одновременно. Для девушки четыре лишних килограмма то же, что для мужчины сорок . Чтобы понять ЗАЧЕМ - надо быть женщиной