Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Общение на произвольные темы > Вокруг да около...

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 01.01.2019, 04:12   #111
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 785
По умолчанию

Taxer, вот здесь уже просто специализированные знания: фасции - футляры мышц (сами мышцы ближе к силовому типу правления) .. У фасций определененные законы: их можно только растягивать, прилагая некоторое время воздействие, а рывковые движение действия не возымеют, только тяж, причем на физическом уровне не очень силовой - килограммов до 10, основное делает мозг, когда ему отправлен правильный сигнал, а здесь уже нейропсихолог рулит )) каким языком говорить с мозгом, чтобы доходили сигналы ))
Спасибо Вам за удивительные открытия!

С Новым Годом!
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.01.2019, 11:29   #112
Dmitrii
 
Регистрация: 30.01.2014
Адрес: МО Октябрьский
Сообщений: 395
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
С Новым Годом!
С праздником)))
Dmitrii вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.01.2019, 11:33   #113
Dmitrii
 
Регистрация: 30.01.2014
Адрес: МО Октябрьский
Сообщений: 395
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
причем на физическом уровне не очень силовой - килограммов до 10..
Будет скучно, попробуйте снизить усилие 10 - 1 - 0,1 - 0,01 - 0, 001..
Dmitrii вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.01.2019, 14:37   #114
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,461
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
Taxer, вот здесь уже просто специализированные знания: фасции - футляры мышц (сами мышцы ближе к силовому типу правления) .. У фасций определененные законы: их можно только растягивать, прилагая некоторое время воздействие, а рывковые движение действия не возымеют, только тяж, причем на физическом уровне не очень силовой - килограммов до 10, основное делает мозг, когда ему отправлен правильный сигнал, а здесь уже нейропсихолог рулит )) каким языком говорить с мозгом, чтобы доходили сигналы ))
Спасибо Вам за удивительные открытия!

С Новым Годом!
С новым Годом! Как впрочем и любые прилагаемые свехусердия, например - пранаямы по несколько часов, либо рывки по преодалению возникших барьеров, хотя первое немного лучше второго... ))
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.01.2019, 23:16   #115
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 785
По умолчанию

Taxer, Вам новогодний подарок, сам прием коррекции текстовой шеи - новейшее достижение ревитоники:

https://www.instagram.com/p/BpUmqXxgAwc/

подарок конечно для всех, проявивших интерес, важно почитать текст справа сбоку - там же рекомендации по дозировке и частоте выполнения приема.
Но конечно это дело не нескольких дней. Кости - есть кости (отсюда наверное слово костность)... Насклько я поняла, ежедневно в течении минимум полугода и потом поддерживающая практика - несколько раз в неделю.
Но времени это занимает немного и, время окупается с лихвой, приемы ревитоники реально работают, проверено ...
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.01.2019, 23:27   #116
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,461
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
Taxer, Вам новогодний подарок, сам прием коррекции текстовой шеи - новейшее достижение ревитоники:

https://www.instagram.com/p/BpUmqXxgAwc/

подарок конечно для всех, проявивших интерес, важно почитать текст справа сбоку - там же рекомендации по дозировке и частоте выполнения приема.
Но конечно это дело не нескольких дней. Кости - есть кости (отсюда наверное слово костность)... Насклько я поняла, ежедневно в течении минимум полугода и потом поддерживающая практика - несколько раз в неделю.
Но времени это занимает немного и, время окупается с лихвой, приемы ревитоники реально работают, проверено ...
...попробую ответить взаимностью... Larissa, помните: "Дадагой Иа! В этот здаменательный день я хочу подарить тебе, безвозмездно, то есть даром, вот этот шнурок...", не я себя не связываю с ишаком никоим образом, однако приемчик сильно смахивает на хвост ))... однако, я про взаимность... добавлю такую немаловажную деталь про дыхание - при этом нужно стараться провести быстрый вдох и как можно медленнее выдох...
__________________
(c)

Последний раз редактировалось Taxer; 02.01.2019 в 23:29.
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.01.2019, 21:38   #117
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 785
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Taxer Посмотреть сообщение
...попробую ответить взаимностью... Larissa, помните: "Дадагой Иа! В этот здаменательный день я хочу подарить тебе, безвозмездно, то есть даром, вот этот шнурок...", не я себя не связываю с ишаком никоим образом, однако приемчик сильно смахивает на хвост ))... однако, я про взаимность... добавлю такую немаловажную деталь про дыхание - при этом нужно стараться провести быстрый вдох и как можно медленнее выдох...
В меру оценила Ваш юмор , Taxer, там действительно всего 1 минута, это лимит инстаграма, но можно получить более развернутый урок и еще 2 дополнительно http://revitonica.ru/3uroka но это уже как вы решите, так как вы заполните форму и вам на почту могут иногда приходить сообщения с сайта ... пожалуй вот все, что есть, кроме того по ссылке выше вы всегда сможете зайти непосредственно в инстаграм с упражнениями...
А упражнения - это конечно работа ... это да... вот такой хвостик ослика )))
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.01.2019, 02:29   #118
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,461
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
В меру оценила Ваш юмор , Taxer, там действительно всего 1 минута, это лимит инстаграма, но можно получить более развернутый урок и еще 2 дополнительно http://revitonica.ru/3uroka но это уже как вы решите, так как вы заполните форму и вам на почту могут иногда приходить сообщения с сайта ... пожалуй вот все, что есть, кроме того по ссылке выше вы всегда сможете зайти непосредственно в инстаграм с упражнениями...
А упражнения - это конечно работа ... это да... вот такой хвостик ослика )))
...да, благодарю сердешно... только один уточняющий момент, а если не четкий овал, а лопата... гм. Система видимо хороша в определенных пределах....
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 05.01.2019, 23:13   #119
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,461
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
Taxer, Вам новогодний подарок, сам прием коррекции текстовой шеи - новейшее достижение ревитоники:

https://www.instagram.com/p/BpUmqXxgAwc/

подарок конечно для всех, проявивших интерес, важно почитать текст справа сбоку - там же рекомендации по дозировке и частоте выполнения приема.
Но конечно это дело не нескольких дней. Кости - есть кости (отсюда наверное слово костность)... Насклько я поняла, ежедневно в течении минимум полугода и потом поддерживающая практика - несколько раз в неделю.
Но времени это занимает немного и, время окупается с лихвой, приемы ревитоники реально работают, проверено ...
...добавлю немного из своей практики. Для понимания можно посмотреть тут (просто напоминалочка - шпаргалочка) - http://energysportlife.ru/anatomiya-...-myshts-spiny/
...так вот, если в положении сидя с прямой спиной, желательно на выдохе, начать работать с шеей, то вполне можно обнаружить зажимы в мышцах рук (прежде всего в трицепсе и плечевой мышце), а так же в мышцах спины... при выполнении только лишь упражнений на шейных мышцах... (!)... дальше больше, если двигаться вниз к пояснице... Хороший материал, Larissa... (надеюсь, что юмор был в рамках)...

Вообще, ежели старый год был полон разоблачений, то новый может нести неожиданные повороты, либо возврат заработанного, или наработанного... возможно я не совсем точен, однако ))
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.01.2019, 20:09   #120
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 785
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Taxer Посмотреть сообщение
...да, благодарю сердешно... только один уточняющий момент, а если не четкий овал, а лопата... гм. Система видимо хороша в определенных пределах....
Важно обратить внимание на снятие спазма с подчелюстной диафрагмы в целом и конкретно с двубрюшнй мышцы, так как именно она ответственна за появление отека ...
Но чтобы разомкнуть систему - укорочение затылка -текстовая шея - отек -курдючок подподбородочный, еще добавляйте туда же напряжение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы (так как если с боков шеи давление, то жидкости просто некуда деваться - она и останется болотом между ГКС. Поэтому одним махом этот узел рубить никак не получится...
Проблема комплексная, подход нужен комплексный, именно в системе, а не одним упражнением ...
Остальное на личное усмотрение
ВЫ совершенно правы - мышцы спины, в первую очередь трапецеидальная, но еще и живота - спазмированные мышцы живота тоже хорошо тянут вниз ..
Интересно очень ваше рассмотрение работы с руками и связь со спинными мышцами и с руками тоже интересно, но вот здесь пока не разобралась ...
В отношении года по-моему пока ничего ... а кто приурочивал седьмодненное обрезание младенца к новому году?
Можно еще вопрос не по теме: у вас в конце сообщений всегда (С) - это получается как фраза электронного бота... но вы то нет, откуда же эта буква в конце? Это ваш юмор, надо полагать? ))

Последний раз редактировалось Larissa; 09.01.2019 в 20:13.
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 13:08. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot