Это комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги – асаны, крийи и пранаямы.
Этот комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития. Гимнастика дает необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепляет мышцы спины, живота, убирает излишние жировые отложения, разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей, делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, регулирует работу щитовидной железы, омолаживает весь организм.
Кроме того, занятия дают и психологический эффект: повышает жизненный тонус человека, улучшает его настроение, дает прилив бодрости и активности, устраняет меланхолию. Регулярные занятия суставной гимнастикой воспитывают волю и уверенность в себе.
Регулярные занятия помогут практикующим укрепить и сделать более гибким позвоночник, улучшить работу кровеносной, дыхательной, эндокринной систем организма, обеспечить нервную систему необходимыми питательными веществами и кислородом, продлить молодость и сохранить здоровье.
Приглашаем всех желающих на занятия йогой в нашем клубе! Возрастных ограничений нет.
_______________________________________
Стоимость курса 480 000 руб.
Продолжительность курса: 6 занятий по 1,5 часа
Начало курса: 10 февраля, вторник, четверг, 17.00-18.30;
10 февраля, вторник, четверг, 10.30-12.00
Подробная информация и запись по телефонам:
+375 (44) 5-700-100, +375 (29) 500-100-1
yogatime.by
Комплекс для суставов и позвоночника (йога для начинающих) в Минске
Модератор: Клепа
"Yoga Time" писал(а):Это комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги – асаны, крийи и пранаямы.
...
...а не могли бы Вы опубликовать сам комплекс, а то читать рекламу как то не очень ))... кроме этого, замечу, что Вы ничего не потеряете т.к. нюансы практики все равно останутся за кадром и будут разъяснены уже непосредственно инструктором... ?
- ари карант
- Опытный практик
- Сообщения: 6522
- Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45
"Taxer" писал(а):...а не могли бы Вы опубликовать сам комплекс, а то читать рекламу как то не очень ))... кроме этого, замечу, что Вы ничего не потеряете т.к. нюансы практики все равно останутся за кадром и будут разъяснены уже непосредственно инструктором... ?
Думаю на сегодняшний день различные публикации методик действительно вряд ли будут использованы для практики.
сейчас люди предпочитают видео программы и получают эффект. Ряд программ даже носит название "Спокойый сон", "Здоровый позвоночник", "Бодрое настроение"... это примерно... но люди делают эти комплексы, пишут как трещат позвонки и становятся на место ...
Видимо время, когда читались записи проходит.....
"ари карант" писал(а):Думаю на сегодняшний день различные публикации методик действительно вряд ли будут использованы для практики.
сейчас люди предпочитают видео программы и получают эффект. Ряд программ даже носит название "Спокойый сон", "Здоровый позвоночник", "Бодрое настроение"... это примерно... но люди делают эти комплексы, пишут как трещат позвонки и становятся на место ...
Видимо время, когда читались записи проходит.....
...когда трещат - это вообще не в какие варота... движения должны быть таковы, что амплитуда не до критической максимальна, а максимальна необходимая ))... если люди окончательно "зомбируются" (а я таких видел, ходят по улице и чиннелинг слушают... гм... это когда всяческую пургу начитывают... лечению это ни коим образом не поддается, люди просто подсаживаются на готовое) в таком случае, все достаточно быстро опошлится и превратится в рекламу. Директологи будут пропихивать свои сайты.... а мааааленькие горстки людей будут использовать устную передачу.....
Последний раз редактировалось Taxer 14 июл 2017, 08:19, всего редактировалось 1 раз.
- ари карант
- Опытный практик
- Сообщения: 6522
- Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45
"Taxer" писал(а):...когда трещат - это вообще не в какие варота... движения должны быть таковы, что амплитуда не до критической максимальна, а максимальна необходимая ))... если люди окончательно "зомбируются" (а я таких видел, ходят по улице и чиннелинг слушают... гм... это когда всяческую пургу начитывают... лечению это ни коим образом не поддается, люди просто подсаживаются на готовое) в таком случае, все достаточно быстро опошлится и превратится в рекламу. Директологи будут пропихивать свои сайты.... а мааааленькие горстки людей будут использовать устную передачу.....
Да, это как ответ на мои размышления о ходе настоящего положения дел ... если транслируются состояния, соответственно транслируется все-что угодно, впрочем, присутствия на определенных кружках по увлечениям тоже дает трансляцию состояний ....
"ари карант" писал(а):Да, это как ответ на мои размышления о ходе настоящего положения дел ... если транслируются состояния, соответственно транслируется все-что угодно, впрочем, присутствия на определенных кружках по увлечениям тоже дает трансляцию состояний ....
На то и наблюдение за тем что бы не было завихрений потока и трансляции в виде лапши, мелко или крупно наструганной... )
Да, а некоторые еще и ретрансляторами становятся... и начинается резонанс