Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Пранаяма, дыхательные техники

Пранаяма, дыхательные техники Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 25.08.2013, 19:16   #101
Рыбка
 
Аватар для Рыбка
 
Регистрация: 02.08.2012
Адрес: Хотьково
Сообщений: 1,193
Записей в дневнике: 21
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от chucha Посмотреть сообщение
помогите,
ребята, задыхаюсь совсем, сил никаких нет больше с этой чертовой х. йогой.
Вот такие мои мысли в данный момент.
Съешь банан...
Рыбка вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 25.08.2013, 20:24   #102
chucha
 
Регистрация: 21.05.2009
Адрес: Нюрнберг
Сообщений: 331
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Рыбка Посмотреть сообщение
Съешь банан...
Зачем?
Или это совет Алику?
Или Вы не врубились "кто есть кто"?
__________________
Чем ни занимаются ученые, все равно в результате получается оружие
chucha вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.10.2013, 13:49   #103
raido
 
Аватар для raido
 
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: на пути в орион
Сообщений: 237
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от tot
Я говорю о пранаяме как о работе с праной которая с процессом дыхания никак не связана. Несомненно, что качать прану в своем теле лучше в такт дыханию. Но только потому что так удобнее. Точно так же можно заниматься пранаямой используя сердцебиение, тета- или дельта-волны мозга, плавные движения тела (как в цигун) и т.д. и т.п.
Верно имхо. Но в хатха йоге начинается с работы с дыханием, чтобы сбалансировать организм - доши, чтобы научиться ощущать прану. Разве не так?

Если я правильно понял то работа именно с пранаямой начинается при задержках дыхния. Т.е. все что связано с просто дыханием еще не есть пранаяма.

Поэтому все начинается с простых пранаям для балансировки ума и тела (дош), как -то полное дыхание, попермененное дыхание, ситали, ситкари, сурья и чандра бхеда, бхастрика, капалабхати и наконец нади шодхана, где йог уже постепенно учиться задерживать дыхание и накапливать т.о. прану!


В асанах главное научиться долго пребывать комфортно в одной позиции. Дыхание глубокое и спокойное животом. Есть такая вариация выполнения асан, где в позициях при налконах вперед делается задержка дыхания на несколько секунд, а при прогибах глубокий вдох.

Последний раз редактировалось raido; 04.10.2013 в 14:12.
raido вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 05.10.2013, 10:09   #104
yo..yo
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от raido Посмотреть сообщение
Разве не так?
а разве так?

Цитата:
где йог уже постепенно учиться задерживать дыхание и накапливать т.о. прану!
где накапливать?
  Ответить с цитированием
Непрочитано 02.12.2013, 03:37   #105
Alik
 
Аватар для Alik
 
Регистрация: 07.08.2013
Адрес: Славянск
Сообщений: 31
Отправить сообщение для Alik с помощью Skype™
По умолчанию Интервью

Спасибо народ честной за активное участие. Я все равно мало что понял, но атмосфера понравилась здесь))
У меня вопрос, может ли кто-нибудь дать мне интервью по дыханию в йоге?
Я для своего блога коллекционирую разные направления, методы, где дыханию отводится важнейшая часть.
Адрес блога не показываю. чтобы меня не забанили навеки.

Пишите в личку, кому есть чем поделиться. Интервью будет с вашим именем,с сылкой на ваш блог или группу.

Только одного чудачка из Красноярска, который думает, что он иштанга йог, прошу не беспокоить. Это же надо - скока цинизма и прагматики в этой маленькой душонке.. сори не сдержался.
__________________
Не каждый йог человечен, не каждый человече - йог...
Alik вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
дыхание , дыхание в асанах

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 16:41. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot