Вытягивает ли йога?
Модератор: Клепа
Вытягивает ли йога?
Начал заниматься йогой и подрос на 2 см...Или это упражнения йогой так на меня влияют или нет подскажите :confused:
ы
Да мне и не охото рости я и так 188 куда же еще :confused:
"ПавелСАН" писал(а):Да мне и не охото рости я и так 188 куда же еще :confused:
Очень сильного вытяжения не будет, но за счет того, что в обалсти стыков позвонков устраняется компрессия, то есть по сути происходит оздоровление позвоночника возможно некоторое увеличение в росте. Но это здоровое "вытяжение". Видимо принятие своего внешнего вида, своего роста тоже лучше, чтобы было йоговское...