Пранаяма и искривление носовой перегородки
Модератор: Клепа
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 12 фев 2014, 12:31
Пранаяма и искривление носовой перегородки
Здравствуйте. Подскажите, пожайлуста, как заниматься пранаямой, если искривлина носовая перегородка?
"1_vladimir" писал(а):Здравствуйте. Подскажите, пожайлуста, как заниматься пранаямой, если искривлина носовая перегородка?
Думаю, что точно так же, как если бы перегородка была без искривлений.
Единственное, что можно добавить, что при выполнении Нади Шодхана пранаямы или любой другой уравновешивающий пранаямы, нужно немного удлинять время вдоха-выдоха той ноздрей, где есть искривление, где воздух проходит более затрудненно. Но, это мое личное мнение.
Как-то так....
У меня не большое искривление в результате давней травмы )) Как проходил. Обратил свое внимание на проходимость носоглотки в принципе... Практика чайничка (промывание чуть подсоленой водой с плавным переходом к водопроводной, чего не советую, но я так проходил... В результате избавился от простуды в принципе... и не болел уже лет пять)... Так вот, Клепа правильно рекомендовала обратить внимание на пранаяму с попеременным дыханием (например - анулома-вилома) с постепенным увеличением времени цикла вдоха-выдоха, и с достижением равного времени правой или левой ноздрей.... (есть такой цикл, по-моему 2-х часовой, когда меняются активно работающие ноздри... т.е. во время спокойного вдоха выдоха можно заметить, что активно работает только одна сторона)... С помощью практики попеременного дыхания можно добиться эффекта равной проходимости обеих ноздрей, а это в свою очередь влияет на мышление (в любой момент времени практику доступны и интуиция, образнное мышление, логика...))
- Нитьяананда
- Опытный практик
- Сообщения: 650
- Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10
"1_vladimir" писал(а):Здравствуйте. Подскажите, пожайлуста, как заниматься пранаямой, если искривлина носовая перегородка?
Состояние энергетических каналов напрямую связано с состоянием физического тела(а не наоборот ,как считают многие)
Если продвинетесь в духовной практике,то заметите,что ваша одна из ноздрей (которая раньше была не проходима из-за якобы искривления перегородки,начинает нормально дышать.Посколько открываются в процессе очищенияя энерг. каналы это напрямую начинает действовать на физ тело.