Пранаяма и искривление носовой перегородки

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

1_vladimir
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 12 фев 2014, 12:31

Пранаяма и искривление носовой перегородки

Сообщение 1_vladimir » 12 фев 2014, 12:37

Здравствуйте. Подскажите, пожайлуста, как заниматься пранаямой, если искривлина носовая перегородка?

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 12 фев 2014, 13:43

"1_vladimir" писал(а):Здравствуйте. Подскажите, пожайлуста, как заниматься пранаямой, если искривлина носовая перегородка?

Думаю, что точно так же, как если бы перегородка была без искривлений.
Единственное, что можно добавить, что при выполнении Нади Шодхана пранаямы или любой другой уравновешивающий пранаямы, нужно немного удлинять время вдоха-выдоха той ноздрей, где есть искривление, где воздух проходит более затрудненно. Но, это мое личное мнение.
Как-то так....

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9714
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 12 фев 2014, 14:30

У меня не большое искривление в результате давней травмы )) Как проходил. Обратил свое внимание на проходимость носоглотки в принципе... Практика чайничка (промывание чуть подсоленой водой с плавным переходом к водопроводной, чего не советую, но я так проходил... В результате избавился от простуды в принципе... и не болел уже лет пять)... Так вот, Клепа правильно рекомендовала обратить внимание на пранаяму с попеременным дыханием (например - анулома-вилома) с постепенным увеличением времени цикла вдоха-выдоха, и с достижением равного времени правой или левой ноздрей.... (есть такой цикл, по-моему 2-х часовой, когда меняются активно работающие ноздри... т.е. во время спокойного вдоха выдоха можно заметить, что активно работает только одна сторона)... С помощью практики попеременного дыхания можно добиться эффекта равной проходимости обеих ноздрей, а это в свою очередь влияет на мышление (в любой момент времени практику доступны и интуиция, образнное мышление, логика...))

Аватара пользователя
tot
Опытный практик
Сообщения: 2085
Зарегистрирован: 07 фев 2007, 22:43
Контактная информация:

Сообщение tot » 12 фев 2014, 15:38

Умение работать с движением материи тонкого тела (пранаяма) никакого отношения непосредственно к дыханию не имеет. Просто в такт с дыханием удобно гонять прану в теле.
А потому, не имеет особого значения состояние дыхательных путей. Лишь бы не было воспаления. Насморк, кашель и т.п. мешают пранаяме.

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9714
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 12 фев 2014, 21:33

"tot" писал(а):А потому, не имеет особого значения состояние дыхательных путей. Лишь бы не было воспаления. Насморк, кашель и т.п. мешают пранаяме.


...однако важно не отвлекать внимание на процесс вдоха-выдоха, а это возможно при отличной проходимости, когда дыхание свободно и ритмично...

Аватара пользователя
Нитьяананда
Опытный практик
Сообщения: 650
Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10

Сообщение Нитьяананда » 28 мар 2014, 15:14

"1_vladimir" писал(а):Здравствуйте. Подскажите, пожайлуста, как заниматься пранаямой, если искривлина носовая перегородка?


Состояние энергетических каналов напрямую связано с состоянием физического тела(а не наоборот ,как считают многие)
Если продвинетесь в духовной практике,то заметите,что ваша одна из ноздрей (которая раньше была не проходима из-за якобы искривления перегородки,начинает нормально дышать.Посколько открываются в процессе очищенияя энерг. каналы это напрямую начинает действовать на физ тело.


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»