"Middle light" писал(а):
Столько же, по времени, сколько я занимаюсь йогой, я работаю на работе которую вполне можно охарактеризовать как тяжелый физический труд. Я ухаживаю за престарелыми людьми которые прикованы к инвалидному креслу. Самая напряженная работа (купание, помощь перебраться с постели в кресло и обратно, пеленание) занимают 3-4 часа рабочего времени. Но я так же прохожу немалый "километраж" из одного конца здания в другой выполняя более легкую работу. К концу дня я ощущаю усталость. Иногда из за этого (когда слишком сильно устаю) приходится пропускать занятия (а стараюсь я заниматься каждый день). В противопоказаниях йоги я прочла что при тяжелой физической работе следует временно прекратить практику. Для меня это не представляется возможным.
Мой вопрос заключается в следующем: почему физический труд является противопоказанием к занятиям йогой? В чем заключается его негативное влияние? Страдает тело? Как именно?
Так же хотелось бы отметить что когда я не слишком уставшая и практикуюсь после рабочего дня, то усталость проходит , а так же боли в спине и ногах. Я бы даже сказала что мое тело благодарно за эти 1-1.5 часа скручиваний, потягиваний и переворотов. :yahoo:
На самом деле от общения с престарелыми и больными людьми сильно опускается апана ваю(к вам просто сильно при прикосновении перетекает их карма) Поэтому сильно начинает болеть все тело и особенно ноги.В вашем энергетическом теле появляются постепенно от этой работы энергетические забитости,потому ,что при прикосновении с людьми ,которые страдают от своей плохой кармы,происходит обмен энергиями ,а вместе с ней перетекает карма.
Практика йоги направлена ,чтобы принудительно заставить внутреннюю энергию двигатся и очищать энергетические каналы.Поэтому после практики ощущается легкость.
Совет или лучше быстрее уйдите с этой работы,или осваивайте скорее пранаямы и более серьезную практику.Они намного быстрее удаляют плохую карму чем асаны.Практикуйте обязательно после работы.Если в этом состоянии засыпаете,то карма укореняется в подсознании.Когда уже не сможете практиковать вследствии усталости ,то обязательно принимайте горячий душ.Он хотябы немного очищает поверхностные каналы в теле.
Также раз в неделю ходите в баню(только желательно одна или где мало людей)-это еще сильнее будет вам помогать.Если хотите сильнее эффект от йогической практики,то нужно учится у подлинного мастера.
Я сам долго практиковал и работал в местах с сильно нисходящей энергией.Если в таком состоянии сможешь практиковать(с сильной нагрузкой) то когда останешься одна,то практика будет очень легка и сильно продвинется внутренний опыт.
Если хочешь могу прислать хорошие книги по практике.Есть вообще много способов очищения.Могу поделится опытом.ПИшите в личку.
Удачи тебе!
