Здравствуйте!
Недавно начал практиковать йогу в группе с опытным инструктором. Тренировки проходят три раза в неделю. После около пяти занятий в груди появилось необычное ощущение. Похожее на то, когда выходишь после тепла на мороз, и вдыхаешь холодный, свежий воздух. Это ощущение особенно хорошо слышно, если делать глубокий вдох или выдох. Ничего неприятного в этом ощущении нет, просто беспокоит само его наличие.
Вначале "свежий воздух" чувствовался только в верхних дыхательных путях, но после десяти тренировок его стало слышно и ниже, в области желудка и лёгких (точно не могу сказать).
Я рассказал об этом инструктору, но он ничего конкретного по этому поводу не ответил, видимо не встречал подобного или не считает это чем-то серьёзным.
Возможно кто-нибудь на этом форуме знает, что это за необычное ощущение, и что от него ожидать?
Ощущение свежего воздуха
Модератор: Клепа
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:09
"JackHammer" писал(а):Здравствуйте!
Недавно начал практиковать йогу в группе с опытным инструктором. Тренировки проходят три раза в неделю. После около пяти занятий в груди появилось необычное ощущение. Похожее на то, когда выходишь после тепла на мороз, и вдыхаешь холодный, свежий воздух. Это ощущение особенно хорошо слышно, если делать глубокий вдох или выдох. Ничего неприятного в этом ощущении нет, просто беспокоит само его наличие.
Вначале "свежий воздух" чувствовался только в верхних дыхательных путях, но после десяти тренировок его стало слышно и ниже, в области желудка и лёгких (точно не могу сказать).
Я рассказал об этом инструктору, но он ничего конкретного по этому поводу не ответил, видимо не встречал подобного или не считает это чем-то серьёзным.
Возможно кто-нибудь на этом форуме знает, что это за необычное ощущение, и что от него ожидать?
Не зацикливайтесь особенно на данной "проблеме".
Возможно после практики пранаямы легкие слегка очистились от городского смога или просто дыхание стало более полным, физиологичным.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:09
слепые вожди слепых.
Ну почему же, мой инструктор довольно неплох. А как для небольшого городка так вообще хорош. Практикует уже 10 лет. Возможно, он просто не посчитал нужным рассказывать мне множество тонкостей, так как это было одно из первых моих занятий, и была высока вероятность что я заброшу йогу как все остальные, коих очень много. Каждый день приходят новички, и практически никто не остаётся с группой надолго.
Спасибо за внимание к моей теме. Вы меня немного успокоили.
Последний раз редактировалось JackHammer 27 янв 2011, 16:44, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 18 май 2010, 14:09
не от инструктора это зависит. и не от йоги.
Ну так я же и говорю, если бы он отвечал на каждый вопрос новичков, которые пропадают через два занятия, у него не осталось бы времени на то чтобы эти занятия проводить.
Последний раз редактировалось JackHammer 27 янв 2011, 16:57, всего редактировалось 1 раз.