Помледовательность пранаямы

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

Нави
Опытный практик
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 24 дек 2006, 16:57

Помледовательность пранаямы

Сообщение Нави » 07 окт 2007, 20:32

Много раз, при описании пранаям, видел такое 1:2:1.
Как я понимаю, это глубина/последовательность пранаям. Но, к сожалению, нигде не видел подробного описания. Где наиболее конкретно описывается данный вопрос, глубина дыханиях "в пальцах" и т.д.?

Аватара пользователя
Anatol.
Опытный практик
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 18 июн 2007, 14:46

Сообщение Anatol. » 08 окт 2007, 15:55

Чаще всего так позначают относительную длительность тактов дыхания.
Например 1:2:1 - может значить
Вдох-задержка-выдох, где вдох по длительности равен выдоху. А задержка - в два раза длинее.
Но лучше конечно уточнять эти нюансы у авторов.

Нави
Опытный практик
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 24 дек 2006, 16:57

Сообщение Нави » 08 окт 2007, 16:39

Anatol.
А какие авторы наиболее подробно расписали это процесс?[/b]

Аватара пользователя
Anatol.
Опытный практик
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 18 июн 2007, 14:46

Сообщение Anatol. » 08 окт 2007, 16:58

А какие авторы наиболее подробно расписали это процесс?


Уточняйте у тех, кого вы читаете:

Много раз, при описании пранаям, видел такое 1:2:1.


Потому как описание йоговской техники - это не строгая наука. Кто как захотел, так и описал. Лучше обращаться за трактовкой к первоисточнику


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»