40 дней, практикуя йогу - разные вопросы

[paramatman]

Сообщение от ZAV

В данной программе предусмотрено выполнение конкретного КОМПЛЕКСА, а не просто набора упражнений из йоги.
Здесь мы касаемся вопроса о практике в т.н. "свободном потоке", который часто вызывает повышенный... интерес при обсуждении. Если у форумчан есть желание, можем обсудить в отдельной ветке.

Практика т.наз свободного потока подразумевает наличие незаурядных акробатических способностей и импровизацию для стимуляции продуцирования эндорфинов.

Формальность книг заключена в отсутствии корреляции их содержания и предлагаемого регламента с конкретным случаем у каждого читателя, поэтому говорить об универсальном комплексе можно только при наличии большого коэффициента погрешности. Эти слова подтвеждаются например восприятием т.наз. Библии, вроде книга универсальна, а как много трактовок, подчас взаимоисключающих.
Если это популяризирующий йогу проект с элементами коммерции, то ничего постыдного в этом нет и тогда все вопросы снимаются.

Указания уже даны в книге. Самостоятельное додумывание и фантазирование - не конструктивно для практики.
Дополнительные интересующие вопросы можно задать на форуме Института либо, по первой книге - в этой ветке. Для этого ветка и была открыта.
В конце книги есть контактный е-мейл Института.

По книге:
На чем основаны указания?
Подойдут ли они с одинаковой эффективностью гипертонику и диабетику?
Были ли научные разработки по этой теме?
Поскольку в сети С.Н. Громова не найти, делаю вывод, что это псевдоним творческого коллектива авторов Института Йоги и Ушу.

[ZAV]

Сообщение от paramatman

Поскольку в сети С.Н. Громова не найти, делаю вывод, что это псевдоним творческого коллектива авторов Института Йоги и Ушу.

... чей фоторобот размещен на странице 9 в книге.

Думаю, что в сети, Вы многих не сможете найти. Но это не свидетельствует об их не существовании. И наоборот.

[ZAV]

Сообщение от paramatman

Практика т.наз свободного потока подразумевает наличие незаурядных акробатических способностей и импровизацию для стимуляции продуцирования эндорфинов.

Не всегда. Иногда некоторые преподающие, преподносят как действенный метод занятий для всех.

Формальность книг заключена в отсутствии корреляции их содержания и предлагаемого регламента с конкретным случаем у каждого читателя, поэтому говорить об универсальном комплексе можно только при наличии большого коэффициента погрешности. Эти слова подтвеждаются например восприятием т.наз. Библии, вроде книга универсальна, а как много трактовок, подчас взаимоисключающих.
Если это популяризирующий йогу проект с элементами коммерции, то ничего постыдного в этом нет и тогда все вопросы снимаются.

Слишком обобщенное умозаключение. Вероятно, Вы не знакомы с содержанием книги.
А снимаются вопросы или нет - не столь важно.

По книге:
На чем основаны указания?

На знаниях. (Перечисление чего именно, займет много места)

Подойдут ли они с одинаковой эффективностью гипертонику и диабетику?

Подойдут. Книга "40 дней практикуя йогу" не является руководством по його-терапии либо по йога-физкультуре.
Для применения упражнений при определенных заболеваниях, составлены отдельные комплексы. (В данной книге они не представлены). По ним отсняты учебные фильмы. Подробнее см.: http://www.gromov.org/products.html)

[paramatman]

Сообщение от ZAV

Слишком обобщенное умозаключение. Вероятно, Вы не знакомы с содержанием книги.

Да я и библию не всю читал, но по плодам её деятельности вижу, как впрочем и все остальные.

На знаниях. (Перечисление чего именно, займет много места)

Какова природа этих знаний? (Типа вопрос на презентации книги)
Они основаны на опыте полученном в результате внечувственно-мистического восприятия, анализе первоисточников, шактипата, работы с наставником продолжающим традицию или получившего самоинициацию? ( У потенциального читателя должна сложиться ясная картина о том, кто написал книгу и на основе чего).

Подойдут. Книга "40 дней практикуя йогу" не является руководством по його-терапии либо по йога-физкультуре.
Для применения упражнений при определенных заболеваниях, составлены отдельные комплексы. (В данной книге они не представлены). По ним отсняты учебные фильмы. Подробнее см.: http://www.gromov.org/products.html)

Тут совсем непонятно. Если один комплекс подходит для всех, тогда насколько целесообразно делать иные комплексы, которые как бы подходят не всем?

[tot]

Вот это меня насмешило:

Планируется к изданию: Серия «Йога – день за днём»

• 40 дней, практикуя йогу.
• 108 дней, практикуя йогу.
• 180 дней, практикуя йогу.
• 240 дней, практикуя йогу.
• 365 дней, практикуя йогу.

Серия «Практикуя…»

• Практикуя… Власть над своим весом.
• Практикуя… Когда времени – в обрез.
• Практикуя… На шпагат за три месяца.
• Практикуя… Новые формы тела.
• Практикуя… Общение с лёгкостью.
• Практикуя… Помнить всё.
• Практикуя… Успокоение себя.

Серия «Сокрытое»

• Даяты. Йогические картины.
• Калари-пайятту. Йога кшатрия.
• Кали-йога. Йога смерти и жизни.

Серия «Йогические элементы»

• Асаны и бандхи в йогической практике.
• Вьяям в йогической практике.
• Даяты в йогической практике.
• Карма в йогической практике.
• Крийя в йогической практике.
• Мантры в йогической практике.
• Мудры в йогической практике.
• Пранаямы в йогической практике.

Серия «Йогическая практика»

• Йогическая практика для детей.
• Йогическая практика для женщин.
• Йогическая практика для мужчин.

И это не весь список.
(_http://www.gromov.org/publications.html)
Кто же это в Одессе такой плодовитый автор? И шо это за бездарный книжный йога-бизнес проект такой из "серии серий"?
При том, что "Скачать выдержки из книги
«40 дней практикуя йогу (Раджа-йога для всех)»" нельзя - "файл отсутствует на сервере"...

[DoctorS]

Путник

Правильно ли я понимаю, что все асаны предполагается делать с открытыми глазами, иначе, как контролировать время? Или с закрытыми, а время контролировать по дыханию? Этот вопрос у них обсуждался

Ответ на вопрос о контроле времени нашёл на форуме:

http://www.gromov.org/phpbb3/viewtop...%82%D0%B8#p303
- ВОПРОС: (nike » 07.11.2007 16:42)
Как лучше контролировать время?
- ОТВЕТ: (Shiva » 08.11.2007 01:52)
1. Наработать: одно произношение мантры за 15 сек. С практикой увеличить до 30 сек. И т.д.
2. Наработать: один вдох-выдох (или выдох-вдох - в зависимости от упражнения) за 15 сек. С практикой увеличить до 30 сек.
3. Наработать: ощущение 15 сек, 30 сек - с открытыми глазами. С практикой - с закрытыми глазами.
Рекомендуемое для этого, одно из 12 упражнений Miti: (для справки - есть 12 упражнений под названием Miti (Мити) для работы с понятием Время):
Выполняется 12 раз в день. Проверяя секундомером, почувствовать и проверить - 15 сек, 30 сек и т.д. Обычно хватает одной недели тренировок, чтобы не ошибаться более чем на 2 сек, двух недель, чтобы не ошибаться более чем на 1 сек, и одного месяца, чтобы совсем не ошибаться.

Асаны выполняются с закрытыми глазами после достаточного овладения их выполнением, при выполнении в комплексе это непринципиально.

[Pupil]

Сообщение от tot

Вот это меня насмешило:...

И это не весь список.
(_http://www.gromov.org/publications.html)
Кто же это в Одессе такой плодовитый автор? И шо это за бездарный книжный йога-бизнес проект такой из "серии серий"?...

"Ленивый и глупый человек всегда не понимает тех, кто умеет трудиться и способен думать.
В своей жизни всегда ориентируйтесь на людей способных, активных и при этом добрых. Перенимайте их методы, их опыт и будьте благодарны их родителям, за то что они дали им жизнь. Старайтесь избегать праздных, ограниченных и завистливых людей, которые сами ничего не давая окружающим, будут стараться лишить возможности и Вас стать лучше.", - из лекций С.Н. Громова. (1983 год).
Как я поняла, люди мало изменились с того времени и удивляются тем, кто не таков, как они.

[paramatman]

Сообщение от Pupil

"Ленивый и глупый человек всегда не понимает тех, кто умеет трудиться и способен думать.
В своей жизни всегда ориентируйтесь на людей способных, активных и при этом добрых. Перенимайте их методы, их опыт и будьте благодарны их родителям, за то что они дали им жизнь. Старайтесь избегать праздных, ограниченных и завистливых людей, которые сами ничего не давая окружающим, будут стараться лишить возможности и Вас стать лучше.", - из лекций С.Н. Громова. (1983 год).
Как я поняла, люди мало изменились с того времени и удивляются тем, кто не таков, как они.

Наверное Тот, выразил не совсем политкорректно удивление тому факту, что Патанджали, Гхеранда, Сватмарама и Тирумулар , вместе взятые были не столь плодовиты на трактаты.

Хотя, может быть, человечество отупело и каждому нужно пояснение, какой рукой подтираться и сколько раз.

[tot]

Pupil:

Как я поняла, люди мало изменились с того времени и удивляются тем, кто не таков, как они.

Извините, а на основании чего (например я) должен считать например, Громова достаточно авторитетным в йоге? Ни одной статьи (интервью, выдержки из книг и т.д.) в свободном доступе нет. А на плохой маркетинг я не ведусь, не тот контингент...

Или может Доктор Громов лично раскажет о своем опыте, на этом форуме?..

[ZAV]

Сообщение от paramatman

Да я и библию не всю читал, но по плодам её деятельности вижу, как впрочем и все остальные.

По плодам деятельности совершенно различных людей на основании их собственных интерпретаций Библии?
А я, возможно, вижу и нечто отличное от того, что видите Вы.
Кроме того, думаю, что не стоит возраждать подход, выраженный в крылатой фразе: «Я Пастернака не читал, но скажу…»

Какова природа этих знаний? (Типа вопрос на презентации книги)
Они основаны на опыте полученном в результате внечувственно-мистического восприятия, анализе первоисточников, шактипата, работы с наставником продолжающим традицию или получившего самоинициацию? ( У потенциального читателя должна сложиться ясная картина о том, кто написал книгу и на основе чего).

Ответ, типа на презентации.
Природа знаний, на основе которых была написана рассматриваемая книга обычна для человеческих существ. А именно, знания полученные: в результате обучения в ВУЗах, в результате изучения общей и специальной литературы, в результате анализа практики, путем логических размышлений, посредством йогических размышлений, в результате т.н. "внечувственно-мистического восприятия", посредством вспоминания и тд. и тп.
Возможно, что у потенциального покупателя и должна сложиться ясная картина... Однако цель продажи являлась далеко не первостепенной.
(Кроме того, если проанализировать содержание книг по йоге, изданных в последние годы, то возникает очень большое сомнение в том, что читатели могут адекватно оценить насколько реалистична информация об источнике написанного, равно как и его содержательности.)

Тут совсем непонятно. Если один комплекс подходит для всех, тогда насколько целесообразно делать иные комплексы, которые как бы подходят не всем?

Все очень просто. В книге, собственно, приведены комплексы на 40 дней практики - т.е. 40 комплексов. Целью практики по книге является не излечение от заболеваний, а освоение программы традиционной классической йоги.
Т.н. "иные" комплексы - предназначены целенаправленно, для людей с определенными заболеваниями. Которые в силу каких-то причин не могут или не хотят заниматься по общей программе.
Думаю, что множества вопросов можно было бы избежать, занимаясь практически , а не рассуждая теоретически о том, что и в глаза не видел. (Это не углубляясь в рассуждения о плодах деятельности)