Дыхание хаджай

Модератор: Клепа

Pavelasd
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 22 май 2011, 20:02

Дыхание хаджай

Сообщение Pavelasd » 14 июл 2011, 21:41

Здравствуйте!
Пошёл сегодня на йогу, нас учили технике дыхания, называемой хаджай, в общем, нечто схожее с имитированием храпа. Производится через нос и глубоко.
Скажите, пожалуйста, как именно называется эта техника дыхания, а то это я только на слух так понял "хаджай". И какая польза может быть от такого дыхания? Храп ведь наоборот вреден.

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 15 июл 2011, 05:38

"Pavelasd" писал(а):Здравствуйте!
Пошёл сегодня на йогу, нас учили технике дыхания, называемой хаджай, в общем, нечто схожее с имитированием храпа. Производится через нос и глубоко.
Скажите, пожалуйста, как именно называется эта техника дыхания, а то это я только на слух так понял "хаджай". И какая польза может быть от такого дыхания? Храп ведь наоборот вреден.


Неверная интерпретация пранаямы "Уджайи"... Дыхание исключительно через нос с замком горла... нельзя делать детям не достигшим половой зрелости... Вибраций имитирующих "храп" там нет...

(стимуляция... эффект должны просмотреть сами. что работает? если инструктор не грамотен - смените.)

(вот, подробно все описано - http://www.all-yoga.ru/page/udzhaji)
Последний раз редактировалось Taxer 15 июл 2011, 14:24, всего редактировалось 1 раз.
Причина: дополнение информации с сайта all-yoga.ru


Вернуться в «Вокруг да около...»