Сообщение elik » 28 дек 2008, 21:05
Никакой ошибки тут нет. Это Раздел Чандра-Таттва (стихия Луны) из Гхеранда-Самхита, идет после раздела Огня.
Дыхание очищает левое дыхание (лунное).
naasaagre (на кончике носа) sasadhRgbimbam (подобно диску луны) dhyaatvaa (сосредоточив) jyotsnaanvita (сияние,красоту лунного света, другой вариант лунной ночью, когда светит диск луны - этот вариант кажется более логичным)
tham biijashodazena (16 раз с помощью звука Тхам имеется в виду счет до 16) idayA (идой - левой ноздрей) purayet (следует вдыхать) marut (воздух)
chatuHshashtyA mAtrayA (64 раза) tham (звуком Тхам) dharayet (следует держать)
amRtam (нектаром) plAvitam (затопив, залив) dhyAtvA (сосредоточив внимание) nADIdhauti (на потоках нади, которые очищаются и омываются) vibhAvaet (проявляй это, пусть это совершается)
lakArena (деланием звука Ля) dvAtriMzena (32 -мя, с помощью 32 раз, счет на 32) dRDham bhAvym (устойчиво, крепко, сосредоточившись буквально "крепко проявляя") virecaet (следует выдохнуть, сложный термин, приставка ВИ - означает разделение, поэтому может быть и порционный выдох, разбитый на части - это уже знает только сам Гхеранда)
Речь идет о дыхании через левую ноздрю это одна из 3-х пранаям с Таттвами описанная в Гхеранде-Самхите
ps/ то о чем пишет анан. ,в силу своей безграмотности, называется Вамакрама (букв. серия действий в разных направлениях") и является частью упр. для очищения полостей черепа Капалабхати (сияние черепа). Дается в певом разделе Геранда-Самхита, разделе "Очищения организма"..
Последний раз редактировалось
elik 29 дек 2008, 08:51, всего редактировалось 1 раз.