"ussuritiger" писал(а):Дашка я
ну с шеей и позвоночником я постараюсь по аккуратнее
а вот неверная работа с сознанием это серьезно
и как же следить чтобы она была верной?
Лично я консультируюсь с опытными людьми
Модератор: Клепа
"ussuritiger" писал(а):я только собираюсь начать заниматься йогой, но у нас в городе нет возможности найти учителя, так что я хочу осваивать все самостоятельно, в крайнем случае спрашивать на форумах
у меня вопрос: на что нужно обращать внимание при занятиях:
1) за изменением своего психического состояния( нервные срывы и т.д.)
2) следить за неэгоистичностью целей своих занятий
или что-то еще