Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Объявления, ссылки, реклама > Товары для йоги - спрашивайте - отвечаем

Товары для йоги - спрашивайте - отвечаем В этом разделе специалист интернет-магазина YOGA-MARKET.RU отвечает на ваши вопросы

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 24.09.2014, 15:50   #1
Незарегистрированный
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию кирпичи (блоки) для йоги

Скажите, для чего нужны кирпичи, и какие лучше покупать. Спасибо!
  Ответить с цитированием
Непрочитано 24.09.2014, 16:04   #2
Эксперт
 
Регистрация: 09.07.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 9
По умолчанию


Опорный блок - штука многофункциональная. Если говорить в общем, то в любой асане, где ваш уровень гибкости не позволяет Вам использовать естественную опору (пол), вы опираетесь на кирпич (или кирпичи). Это и простейший наклон вперед, и все виду триконасан, и стоячие позы (вирасаны)...

Почему, например, при наклоне вперед, если руки не достают до пола, нельзя оставить их свободно висящими, а необходимо подкладывать кирпичи? Можно! И некоторые принципиальные противники пропсов именно так и делают. Но надо постоянно помнить, что любая асана подразумевает полное расслабление всех мышц, не участвующих в сохранении формы асаны. Расслабить все тело находясь в довольно неустойчивом положении с руками, висящими над полом гораздо труднее, чем если вы обопретесь об опору подходящей высоты. И так в каждой асане.
__________________
yoga-market.ru - Всё для йоги

Последний раз редактировалось Эксперт; 24.09.2014 в 16:28.
Эксперт вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 24.09.2014, 16:11   #3
Эксперт
 
Регистрация: 09.07.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 9
По умолчанию

Материал кирпича принципиального значения не имеет. Пластиковые (из EVA пены) кирпичи - легче. Однако кому-то приятнее ощущать под руками блоки из натурального дерева. http://yoga-market.ru/product/oporny...a-standartnyj/. Есть бамбуковые блоки http://yoga-market.ru/product/blok-i...uka-231575-sm/ - они одновременно и натуральные, и легкие.
Покупая деревянные блоки, имейте в виду, что при некачественной проклейке они иногда расслаиваются. Внимательно посмотрите, чтобы в кирпиче не было даже намека на начинающуюся трещину.

В продаже есть дешевые (по 310 руб) блоки из мягкой пены http://yoga-market.ru/product/joga-b...peny-22x15x75/. Их преимущество, по мимо цены, относительная мягкость. Их можно использовать в некоторых случаях, подкладывая под спину или поясницу вместо болстера или подушки, например, в випарита-карани.
__________________
yoga-market.ru - Всё для йоги

Последний раз редактировалось Эксперт; 24.09.2014 в 16:22.
Эксперт вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 25.09.2014, 09:56   #4
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,830
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

....замечу, что я бы не рекомендовал использование блоков по причине того, что в асанах ХА-ТХА йоги все построено на напряжении одних частей тела, расслаблении других... равновесии (!)... Правильность исполнения асан может нарушиться с использованием дополнительных точек опоры...
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 25.09.2014, 12:09   #5
Эксперт
 
Регистрация: 09.07.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 9
По умолчанию

Если человек в наклоне не достает до пола и подкладывает кирпичи, он тем самым не создает себе "дополнительные" точки опоры, а получает как раз те, которые предусмотрены асаной, но которыми он не может воспользоваться.

Вы сами себе противоречите :-)
__________________
yoga-market.ru - Всё для йоги
Эксперт вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 28.09.2014, 13:08   #6
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,830
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

...я так понял, что аргументы в теме: "как правильно выполнять триконасану" (http://yoga-forum.ru/showthread.php?t=6199) у Вас, уважаемый Эксперт, закончились...

В таком случае замечу, что указанные кирпичи В триконасане, выполняемой подобным образом, не требуются - раз, нарушают энергоформу асаны - два.... ))
__________________
(c)

Последний раз редактировалось Эксперт; 29.09.2014 в 09:59.
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 29.09.2014, 09:58   #7
Эксперт
 
Регистрация: 09.07.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 9
По умолчанию

1. Описанная Вами энергоформа триконасаны действительно работает
2. В НЕЙ действительно не нужны кирпичи, поскольку нет опоры на руки
3. Есть другие асаны, в которых на руки опираются
4. Другие способы выполнения триконасаны (дающие другие эффекты) предусматривают опоры на руки. Я бы не спешил говорить о "правильных" и "неправильных"
__________________
yoga-market.ru - Всё для йоги

Последний раз редактировалось Эксперт; 29.09.2014 в 10:02.
Эксперт вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 30.09.2014, 12:35   #8
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,830
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Эксперт Посмотреть сообщение
1. Описанная Вами энергоформа триконасаны действительно работает
2. В НЕЙ действительно не нужны кирпичи, поскольку нет опоры на руки
3. Есть другие асаны, в которых на руки опираются
4. Другие способы выполнения триконасаны (дающие другие эффекты) предусматривают опоры на руки. Я бы не спешил говорить о "правильных" и "неправильных"
...по четвертому пункту. По некоторым источникам есть 84 основных асаны, по другим 108. По демонстрациям от Айенгара за достаточно большой период времени сложилось мнение о показе им модификаций асан, причем некоторые излишне усложнены.... Если апеллировать к личному творчеству и восприятию поз как объектов, то достаточно интересно знать основные асаны... как формы определенных качеств или "энергий"...
__________________
(c)

Последний раз редактировалось Taxer; 30.09.2014 в 14:01.
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 30.09.2014, 16:51   #9
Рыбка
 
Аватар для Рыбка
 
Регистрация: 02.08.2012
Адрес: Хотьково
Сообщений: 1,193
Записей в дневнике: 21
По умолчанию

Крошка сын к отцу пришел
И спросила кроха:

Что такое кирпичи...а что такое руки?
Рыбка вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 30.09.2014, 18:49   #10
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,830
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Рыбка Посмотреть сообщение
Крошка сын к отцу пришел
И спросила кроха:

Что такое кирпичи...а что такое руки?
...))... рука мастера всегда четко укладывает ложки и тычки... (кстати у нормального мастера подобных вопросов не возникает, и работа спорится ))...

Продолжу:

Уштр асана ->

в данном случае применение кирпичей не безопасно ))... в случае нарушения положения головы тем более (на фотке, кстати, голова расположена правильно без запрокидывания назад, а вот положение кистей не правильно(!)...
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 12:38. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot