Йога и другие виды спорта .

Модератор: Клепа

Bombadil
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 30 май 2013, 09:55

Йога и другие виды спорта .

Сообщение Bombadil » 30 май 2013, 10:32

Доброго дня всем ! Хотел бы посоветоваться , вот по какому вопросу , занимаюсь бегом и бодибилдингом , недавно решал попробовать йогу , товарищ посоветовал для избавления проблем со спиной . Йога очень понравилась , но ввиду нехватки времени , семья , работа и.т.д.. Видимо от бодибилдинга придётся отказаться . Единственное что меня волнует в связи с этим не потеряю ли форм тела при замене бодибилдинга на йогу ? На данный момент не то чтобы качок , но имею стройное рельефное тело , рост 190 см вес 88 кг .

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 30 май 2013, 10:58

Bombadil, включайте в свой комплекс больше силовых асан и тело останется рельефным и стройным.

Изображение

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 30 май 2013, 11:09

"Detonator" писал(а):Какая же она силовая, она уравновешенная.


Куккутасана подойдет?)))))
Изображение

Аватара пользователя
ари карант
Опытный практик
Сообщения: 6470
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45

Сообщение ари карант » 24 авг 2017, 21:10

"ари карант" писал(а):Извините и меня, что влезаю по-поводу живота,

я правильно поняла, что люди хотят иметь выпуклый живот? Может быть это что-то специфическое, индийское или устаревшее? Ведь сейчас наоборот стараются накачать мышцы живота, чтобы он был плоский или втянутый, но мышцы играли кубиками
Изображение
конечно вы правы в том, что важнее думать о чакрах.. это просто к слову получилось, видимо представления о красоте меняются... женщины тоже как то добиваются кубиков, видимо не все естественнно (некоторые используют стероиды для мышц, увы, маскулинизация женщин теперь довольно странный каприз времени и неприродный)....


Kohb писал(а):устаревшее, да, несколько возможно. Элемент фетиша даже есть скорее всего в некоторых культурах типа китайскихи японских, но в целом это природа! По природе - для привлекательности нужны естественные выпуклости (без крайностей конечно), а кубики это все-таки баловство больше, у женщин особенно.
Да и для мужчин больше баловство и мода. Это не сила даже кстати говоря, посмотрите на тяжеловесов по штанге или многих бойцов, как Емельяненко, у них один большой кубик) С чем связано на подсознании, не мне решать , с устойчивым центром тяжести например можно связать отчасти, короче с точки зрения инстинкат для женщины нужна не красота а сила, поэтому ей нафиг не нужны чьи-то кубики. А мужчине нужны обхемы и формы в некоторых местах, такие которых всячески стесняются и стараются избавиться, чтобы получилось взамен кости и упругость мышц.
Тема обширная, но если вкратце, то что подсовывает фэшн индустрия и фитнесы - это не привлекательность всетаки в полной мере, а больше мода.


------------------

Я вобще даже смеюсь как людей обрабатывают, такой занятный поворот получается,что сексуальный инстинкт уже смогли перестроить населению, а это базовое. Как думаете есть дальше куда управлять общественным сознанием? мне кажется больши и некуда, в таких условиях остальное только легче все пойдет, легализовать любые идиологии можно как к примеру нацистские, причем в быстрые сроки.
Затянутый получился ответ, но не ожидал по такому вопросу разногласий, я думал это очевидное

Втом, что рельеф - не сила вы правы, это скорее косметика
вот в отношении кубиков у женщины - то как раз при практике (причем недлительной) удияны бандхи кирийи или наули кирийи они и получаются, небольшие правда не очень рельефные, собственно поэтому и разговор получился.
А вот то, что стесняются - то это совершенно паразитическая мораль, привитая обществу, больному кали-югой. Естественного природного тела стесняются, естественных нормальных взаимоотношений - тоже - запрет. А вот парады нетрадиционной ориентации - это без стеснения, объявление фанатичными религиями грехом нормальной природы - это пожалуйста...
В отношении фитнесса - тут не все так печально: это хорошее физическое движение на этапе развитого социума, когда у человека полный комфорт и никаких естественных силовых шевелений.
последние научные открытия о том, что мышцы - это важный орган метаболизма отодвигает в сторону более ранее понятие о них только как об опорно-двигательной системе....

P.S. Kohb, есть ли у вас ссылка на добротный сайт по каналам? У меня была на старом компьютере хорошая ссылка по схемам Гаваа Лувсана, но память не открылась, когда он испортился. А открывать книгу с бумажными схемами не так удобно и они более плоско представлены. Так как вы несколько раз писали о работе и действии каналов, а я уточнить не могу. С одними работала, с другими может и нет...
Последний раз редактировалось ари карант 24 авг 2017, 21:15, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 25 авг 2017, 04:19

да, йога не спорт и не подразумеват соревновательность... это полный брет.... Напротив, йога привлекает тех кто уже чувствует "вкус" того, что там скрыто... это как найти сокровенное хранилище знаний и открыть его... ))

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 27 авг 2017, 18:47

"ари карант" писал(а):P.S. Kohb, есть ли у вас ссылка на добротный сайт по каналам? У меня была на старом компьютере хорошая ссылка по схемам Гаваа Лувсана, но память не открылась, когда он испортился. А открывать книгу с бумажными схемами не так удобно и они более плоско представлены. Так как вы несколько раз писали о работе и действии каналов, а я уточнить не могу. С одними работала, с другими может и нет...


Сайта нет к сожалению у меня, если увижу подобное - сообщу). Может быть вы с кем-то спутали, я не обсуждаю каналы. По йогической доктрине это вообще скрытая непопулярная тема, пожалуй кроме тройки известных, еще известен некий сарасвати-канал и канда. В аюрведах есть наверное полное описание, но они там уже возможно не йогические наполовину могут быть. А обсуждал я только соответсвия самых основных, иды, пингалы, сушунмы - цигунским, там на спине. по животу, и в центре тела до макушки, и соответсвия так же чакр даньтяням, ци и праны:biggrin: никто еще света на эту тему не пролил насколько заметил ,сколько бы ни спорили)
По китайским мередианам много источников, в электронном виде есть, в книге по секте ЧЮЦ есть в конце приложение, но там тоже не очень удобно, и неизвестно вообще то ли это ,что ищете

да, йога не спорт и не подразумеват соревновательность... это полный брет.... Напротив, йога привлекает тех кто уже чувствует "вкус" того, что там скрыто... это как найти сокровенное хранилище знаний и открыть его... ))


Тему сиовых нагрузок(качалки) и сочетания с йогой тоже много раз поднимали везде, как понял склоняются больше что несовместимо. Но это мне кажется при обычном подходе. Помню давнишний самый первый спор с нонсенсом, он писал что асаны - ничто, поскольку сам он якобы занимаясь спортом пребывает в полном отслеживании процессов осознанием, и это ничего не дает ему йогического. Наврал конечно же, навскидку если, то осознанность наоборот снижает всю эффективность в спорте, но вот интересно если не гнаться за этой эффективностью...
На флоруме лотоса некоторое время назад был такой товарищ, в каждую тему копировал рассказ о том, как он однажды занимался с гантелями и вдруг открыл бурления внутренних энергий-пран в себе. И потом наставления как с помощью гири заниматься йогой) Смеялись конечно восновном, но сейчас уже и искать не хочется, а если порассуждать, возможно ли все-таки такое сочетание?
Есть же примеры и более выского порядка, какой-то аскет приходил в деревню ,строил там кому-то бесплатно постройки, за хлеб и воду, таскал бревна, это тяжелая физическая нагрузка, конечно в первую очередь это и практика бхакти м кармы, но с другой стороны через тяжести.
М.Уэсиба пробудился во время занятия, тоже можно назвать физической нагрузкой, может и другие примеры есть.
Обычно спрашивают о сочетаемости, но если как метод взять, интересно как бы это задействовать можно было.
Последний раз редактировалось Kohb 27 авг 2017, 18:50, всего редактировалось 1 раз.

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 09 сен 2017, 19:50

"Kohb" писал(а):если как метод взять, интересно как бы это задействовать можно было.

Странно, не нашла отклика заданная тема.. Никого что ли не интресует как быть сильным/красивым и духовным одновременно?? это лучше чем клад с золотом имхо.. ну ок..

Mora
Опытный практик
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 15:54

Сообщение Mora » 10 сен 2017, 07:25

Можете быть сильным/красивым (как я, например :biggrin :) , занимаясь только класической хатха йогой.

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 10 сен 2017, 09:40

"Mora" писал(а):Можете быть сильным/красивым (как я, например :biggrin :) , занимаясь только класической хатха йогой.

Какая вы классная! но я все-таки имел ввиду более силовой вариант развития, хатхо-йогу и так все делают, и все-таки она больше не сочетается с тяжелыми мышечными нагрузками чем сочетается. Вы же не поднимете свой вес или два, значит это еще не сила, задача как заниматься йогой с помощью штанги, и думаю здесь ключевой момент как подход не в сочетании этих дисциплин в обычном понимании, а как настроиться чтобы одно было способом для другой (это я уже повторяюсь более внятно если непонятно с первого раза)

Mora
Опытный практик
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 15:54

Сообщение Mora » 11 сен 2017, 19:18

Йога и штанга ну просто никак не сочетаются, но вы можете поднимать свой вес например в стойке на руках, а есть и другие силовые асаны - урдва прасарита падасана (I, II, III), чатуранга дандасана, бакасана, маюрасана. А если занимаетесь и йогой, и штангой, то рискуете травмы.


Вернуться в «Вокруг да около...»