Все сообщения в этой теме носят информативный характер и не являются пособием.
Добрый час!
В практике йоги существуют физические упражнения. Они называются асанами.
Асана - это положение тела, которое удобно и устойчиво, выполняемое при легком усилии и в состоянии безмыслия.
Однако физические упражнения или асаны, как таковые, не являются основным и единственным методом самоисцеления.
В Сахаджа йоге асаны применяются по мере необходимости для расслабления определенных нервных окончаний, которые, в свою очередь, берут свое начало в энергетических центрах - чакрах и энергетических каналах - нади.
Из чакр и нади состоит тонкая система человека.
Ниже приведена тонкая система человека согласно Сахаджа йоге.
У практикующих сахадж-медитацию и сахадж методы очистки чакр и нади развивается чувствительность на уровне тонкой энергетической системы, которая позволяет определять вибрационное состояние чакр и нади.
Соответственно, асаны выполняются для приведения в баланс той или иной чакры на вибрационном энергетическом уровне.
Каждый энергетический центр имеет нравственное качество, которое является его основным критерием чистоты и эффективности работы.
Чтобы развить или усилить качество характера человека, необходимо приводить в баланс энергетические центры, отвечающие за данное качество.
Асаны позволяют привести нервные окончания в расслабленное состояние, при котором возобновляется естественно правильное циркулирование энергии.
В следующем посте мы начнем рассматривать асаны по чакрам в Сахаджа йоге.
Асаны в сахаджа йоге.
Модератор: Клепа
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
"Дмитрий Соколов" писал(а):...
[SIZE=2]В практике йоги существуют физические упражнения. Они называются асанами.
Асана - это положение тела, которое удобно и устойчиво, выполняемое при легком усилии и в состоянии безмыслия.
Однако физические упражнения или асаны, как таковые, не являются основным и единственным методом самоисцеления.
В Сахаджа йоге асаны применяются по мере необходимости для расслабления определенных нервных окончаний, которые, в свою очередь, берут свое начало в энергетических центрах - чакрах и энергетических каналах - нади.
Из чакр и нади состоит тонкая система человека.
...
У практикующих сахадж-медитацию и сахадж методы очистки чакр и нади развивается чувствительность на уровне тонкой энергетической системы, которая позволяет определять вибрационное состояние чакр и нади.
Соответственно, асаны выполняются для приведения в баланс той или иной чакры на вибрационном энергетическом уровне.
Каждый энергетический центр имеет нравственное качество, которое является его основным критерием чистоты и эффективности работы.
Чтобы развить или усилить качество характера человека, необходимо приводить в баланс энергетические центры, отвечающие за данное качество.
Асаны позволяют привести нервные окончания в расслабленное состояние, при котором возобновляется естественно правильное циркулирование энергии.
В следующем посте мы начнем рассматривать асаны по чакрам в Сахаджа йоге.
[/SIZE]
...на самом деле в основе йоги лежит концентрация.... способствуют концентрации внимания правильные положения тела. Во время правильного положения тела Практик получает возможность созерцать энергетичекие центры и нади... Нади охватывают энергетические центры и пронизывают их... Примерно так.
...есть конечно же неточности... но примерно так.
В асанах практикуется не безмыслие как таковое, но усилие направленное на концентрацию внимания по пути протекания энергий... Соответственно имеются специальные упражнения - состовляющие пранаяму. Все эти инструменты позволяют наилучшим образом приспособить тела Практика для достижения таких планов Ума, которые не доступны в обыденности... В дальнейшем, развив эту способность в концентрации внимания Практик может применять полученные навыки в творческом восприятии Мира...
Каждый нергетический центр отвечает за протекание энергий в телах. Неправильное протекание энергий обусловлено тем, что Практик понятийно западает на какие-либо концептуальности и соответсвенно стили повидения-реакций... Чакры таким образом могут быть источниками либо поглотителями энергий... Это определяется тем стилем-шаблоном поведения который принят Практиком на понятийном уровне. Соответственно чистить тут бесполезно - нужно менять шаблоны...
Особенностями некоторых систем определяется именно "чистка" которая бывает просто бессмысленна... ибо я уже указал почему так... соответственно "приведение баланса" означает то же самое - пересмотр поведенческих шаблонов и реакций при каком-либо взаимодействии... (достигается именно баланс, устроняются все стоки и притоки...))
(дело осложняется тем, что понятие "нравственно-не нравственно" всегда относительно той принятой Практиком системы... )
Последний раз редактировалось Taxer 22 май 2017, 06:41, всего редактировалось 1 раз.
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
"Дмитрий Соколов" писал(а):Эталон, к которому стремятся люди в течение своих рождений - Бог, или совершенная личность.
Поэтому, чтобы быть объективным, люди, желающие идти в ногу с эволюционным процессом, меняют шаблоны от человеческих к божественным, то есть совершенным в морально-нравственной категории.
...вот в этом то и вопрос - кто придумывает нравственные категории... ))
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
"Taxer" писал(а):...вот в этом то и вопрос - кто придумывает нравственные категории... ))
их никто не придумывает.
их только проявляют такие личности, как Иисус, Кришна, Рама, Мухаммед, Сократ, Конфуций...
это данные нам свыше качества прощения, сострадания, щедрости, мудрости, уважения, непривязанности в максимально возможной степени проявления для человеческого существа
"Дмитрий Соколов" писал(а):Все сообщения в этой теме носят информативный характер и не являются пособием.
Добрый час!
В практике йоги существуют физические упражнения. Они называются асанами.
Асана - это положение тела, которое удобно и устойчиво, выполняемое при легком усилии и в состоянии безмыслия.
Однако физические упражнения или асаны, как таковые, не являются основным и единственным методом самоисцеления.
В Сахаджа йоге асаны применяются по мере необходимости для расслабления определенных нервных окончаний, которые, в свою очередь, берут свое начало в энергетических центрах - чакрах и энергетических каналах - нади.
Из чакр и нади состоит тонкая система человека.
Ниже приведена тонкая система человека согласно Сахаджа йоге.
У практикующих сахадж-медитацию и сахадж методы очистки чакр и нади развивается чувствительность на уровне тонкой энергетической системы, которая позволяет определять вибрационное состояние чакр и нади.
Соответственно, асаны выполняются для приведения в баланс той или иной чакры на вибрационном энергетическом уровне.
Каждый энергетический центр имеет нравственное качество, которое является его основным критерием чистоты и эффективности работы.
Чтобы развить или усилить качество характера человека, необходимо приводить в баланс энергетические центры, отвечающие за данное качество.
Асаны позволяют привести нервные окончания в расслабленное состояние, при котором возобновляется естественно правильное циркулирование энергии.
В следующем посте мы начнем рассматривать асаны по чакрам в Сахаджа йоге.
Спасибо, ждем продолжения.
Давайте оставим теоретические изыски философам - хотелось бы вот об этом:
В следующем посте мы начнем рассматривать асаны по чакрам в Сахаджа йоге.
"Дмитрий Соколов" писал(а):их никто не придумывает.
их только проявляют такие личности, как Иисус, Кришна, Рама, Мухаммед, Сократ, Конфуций...
это данные нам свыше качества прощения, сострадания, щедрости, мудрости, уважения, непривязанности в максимально возможной степени проявления для человеческого существа
...гм, вам лично данные качества?...
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
Асаны в сахаджа йоге
Добрый час!
Рассмотрим асаны для чакры Муладхары, которая расположена в основании крестцовой кости в области копчика.
Качества данного энергетического центра - чистота, мудрость, невинность.
Элемент - земля. Цвет - красный. Планета - Марс.
Основная асана для Муладхары - Бадрасана или "бабочка".
Сядьте на землю, вытяните ноги вперед.
Постепенно сгибая и разводя колени в стороны подводим соединенные вместе стопы к тазу.
Слегка покачиваем коленями вверх-вниз.
Ладонями можно удерживать соединенные стопы вместе.
Если вам неудобно и колени очень высоко, то можно делать "бабочку с одним крылом", то есть одно колено лежит на земле, а другое прижато к телу рукой, попеременно.
Это упражнение хорошо расслабляет тазовое нервное сплетение (plexus pelvicus) и балансирует энергию муладхары-чакры.
Во время выполнения асаны внимание держите над головой, в Сахасраре-чакре. Старайтесь ни о чем не думать.
Для того, чтобы прогрессировать, необходимо пробудить энергию Кундалини - нашу внутреннюю материнскую силу, которая заботится о нашем благополучии.
Тогда основная работа будет проходить во время медитации, когда мы находимся в состоянии безмыслия.
Кундалини, поднимаясь по позвоночному столбу, очищает энергетические центры.
Поэтому благоприятно совмещать выполнение асан и технику спонтанной медитации в безмысленном осознании.
Рассмотрим асаны для чакры Муладхары, которая расположена в основании крестцовой кости в области копчика.
Качества данного энергетического центра - чистота, мудрость, невинность.
Элемент - земля. Цвет - красный. Планета - Марс.
Основная асана для Муладхары - Бадрасана или "бабочка".
Сядьте на землю, вытяните ноги вперед.
Постепенно сгибая и разводя колени в стороны подводим соединенные вместе стопы к тазу.
Слегка покачиваем коленями вверх-вниз.
Ладонями можно удерживать соединенные стопы вместе.
Если вам неудобно и колени очень высоко, то можно делать "бабочку с одним крылом", то есть одно колено лежит на земле, а другое прижато к телу рукой, попеременно.
Это упражнение хорошо расслабляет тазовое нервное сплетение (plexus pelvicus) и балансирует энергию муладхары-чакры.
Во время выполнения асаны внимание держите над головой, в Сахасраре-чакре. Старайтесь ни о чем не думать.
Для того, чтобы прогрессировать, необходимо пробудить энергию Кундалини - нашу внутреннюю материнскую силу, которая заботится о нашем благополучии.
Тогда основная работа будет проходить во время медитации, когда мы находимся в состоянии безмыслия.
Кундалини, поднимаясь по позвоночному столбу, очищает энергетические центры.
Поэтому благоприятно совмещать выполнение асан и технику спонтанной медитации в безмысленном осознании.