Рождение Нидра Йоги

Семинары и тренинги по йоге и другим практикам

Модератор: Клепа

NatalyaYar
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:16

Рождение Нидра Йоги

Сообщение NatalyaYar » 22 сен 2017, 10:29

Йога-нидра - глубокое расслабление, которое приводит сознание в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Данный вид практики позволяет достичь состояния, в следствии которого сознание превращается во внимание.
Йога-нидра – это короткие отключения сознания, когда происходит сброс внутреннего напряжения.
Современное общество находится в постоянном напряжении. И как следствие-многочисленные проблемы и перенапряжения. Поэтому необходимы простые, эффективные и безопасные средства восстановления психики. Один из методов такого восстановления и предлагает йога-нидра.
У каждого человека к определённому возрасту, накапливаются проблемы, искажающие восприятие. Эти искажения вызваны разными факторами: тяжелой обстановкой в семье, перегрузками, стрессами, неудачами в жизни и проблемами со здоровьем. Все это приводит к вытеснению в бессознательное огромного количества негативной информации, с которой сознание не справляется. Проблемы не погребают под собой человека только лишь потому, что он перестает осознавать их. Когда происходит полная релаксация, внутреннее напряжение сбрасывается в форме разрядов – необычные образы, подергивание конечностей, иллюзия изменения размеров и формы тела, ощущение полета, падения и т. д. Происходит процесс разгрузки, очищения и восстановления изначальной целостности психики.
Сорок минут практики глубокого расслабления приравниваются к четырем часам хорошего сна.

Город Нижний Новгород .
Ул Максима Горького д.117 , 3 этаж офис 315 (Бизнес центр Столица)
Йога Сфера
Телефон преподавателя 8-960-175-53-30
Телефон администратора для записи 8(831)291-27-99

Сайт: http://yogasphera.ru/
Информация в вк : https://vk.com/rozayoga
Промо ролик женской йоги : https://www.youtube.com/watch?v=kkngcIchYc4

Вернуться в «Семинары и тренинги»