Йога и спорт
Модератор: Клепа
"DME" писал(а):Здравствуйте. Хотелось бы услышать ответ от опытных людей: "насколько хорошо можно совмещать йогу и спорт?". Например делать регулярно утром или вечером несложный комплекс упражнений йоги, который помогает мне от боли в спине, и раза 3-4 в неделю ходить в тренажерный зал или на бокс?
совмещать бокс, борьбу итд с йогой это круто, у меня такое совмещение со временем тотально перешло в бокс
как только на йоге начнете думать почему в прошлом спаринге пропустили проход в ноги или не прошла троечка или случайно вырубили тренера по йоге.. - то это сигнал что йогой вам не долго осталось заниматься
а если серьезно, то думаю лучше к врачу со спиной сходить - она просто так не болит, а на боксе ее легко травмировать
Последний раз редактировалось atman123 12 июл 2015, 13:24, всего редактировалось 1 раз.
"alex1981" писал(а):Я прошу прощения, может немного не в тему, но хотелось спросить, смогут ли занятия йогой помочь в отказе от курения? Спасибо
думаю что нет, курить можно бросить так - взял и бросил прямо сейчас и все...
но если вы реально любите курить - то лучше не бросайте, курите себе на здоровье, но только сознательно курите а не по привычке
Последний раз редактировалось atman123 12 июл 2015, 13:22, всего редактировалось 1 раз.
- Нитьяананда
- Опытный практик
- Сообщения: 650
- Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10
"qihu" писал(а):а те кто тренируется в зале,у вас не бывает что из-за крепотуры сложно делать йогу.или это вопрос времени и привыкания ?
Вопрос какую цель вы себе ставите.Если захотите на определенном этапе продвинуть свою практику,то придется перестраивать свой режим и цели.
Но это возможно в основном за счет встречи с великим святым мастером.
Он сможет перевернуть вашу жизнь с ног на голову.
- Нитьяананда
- Опытный практик
- Сообщения: 650
- Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10
"alex1981" писал(а):Я прошу прощения, может немного не в тему, но хотелось спросить, смогут ли занятия йогой помочь в отказе от курения? Спасибо
Именно за счет продвижения в практике йоги можно бросить вредные привычки.Начните регулярно делать гаджа карани и голодание.
Когда организм за счет этого очистится,то вы не сможете его уже сами травить.
В современном мире повсеместно распространено увлечение йогой, что не сомненно полезно для тела и ума её адептов.Так-же распространено увлечение физкультурой и спортом, который укрепляет физическое и умственное состояние спортсменов........ В чём их различие? Если заниматься йогой регулярно, выполняя все пункты ежедневной практики-асаны,пранаямы,медитации, к йогу постепенно приходит,понимание ЧТО ОН ЛИЧНОСТЬ ,ЖИВУЩАЯ В ТЕЛЕ данном ему природой. Йог перестаёт индефицировать себя со своим телом, он полностью подчиняет себе тело своим УМОМ ,ВОЛЕЙ и управляет им............
С помощью йоги он так-же овладевает и своим умом. В спорте такого эффекта нет, на мой взгляд в этом главное отличие йоги от спорта.
С помощью йоги он так-же овладевает и своим умом. В спорте такого эффекта нет, на мой взгляд в этом главное отличие йоги от спорта.
Моя практика раджа-йоги продолжается без малого 30 лет и включает в себя следующие разделы:
карма-йога - творческий труд, списание грехов
джнана-йога - познание, работа с первоисточниками, философия, психология
хатха-йога - физическое совершенствование
бхакти-йога - любовь, преданность
буддхи-йога - концентрация, медитация, самадхи
карма-йога - творческий труд, списание грехов
джнана-йога - познание, работа с первоисточниками, философия, психология
хатха-йога - физическое совершенствование
бхакти-йога - любовь, преданность
буддхи-йога - концентрация, медитация, самадхи
Одинокий,
Человек-личность, живущая в теле.
Все верно. И надо постараться за своим человеческим домиком ухаживать, поддерживать его здоровье.
Думать, полезны ли те или иные продукты питания организму.
Я с детства занималась художественной гимнастикой, затем спортивной. А сейчас занимаюсь йогой.
Человек-личность, живущая в теле.
Все верно. И надо постараться за своим человеческим домиком ухаживать, поддерживать его здоровье.
Думать, полезны ли те или иные продукты питания организму.
Я с детства занималась художественной гимнастикой, затем спортивной. А сейчас занимаюсь йогой.
Последний раз редактировалось photo2011 31 окт 2021, 13:09, всего редактировалось 1 раз.
"fred" писал(а):Моя практика раджа-йоги продолжается без малого 30 лет и включает в себя следующие разделы:
карма-йога - творческий труд, списание грехов
джнана-йога - познание, работа с первоисточниками, философия, психология
хатха-йога - физическое совершенствование
бхакти-йога - любовь, преданность
буддхи-йога - концентрация, медитация, самадхи
Бхакти-йога Любовь, преданность.
fred, можно ли поподробнее о любви????
Человек полюбил другого человека за то, что он есть на белом Свете!
и как с этим дальше жить???