Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Объявления, ссылки, реклама > Семинары и тренинги

Семинары и тренинги Семинары и тренинги по йоге и другим практикам

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 09.02.2018, 16:54   #1
TatyanaKhvan
 
Аватар для TatyanaKhvan
 
Регистрация: 09.02.2018
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 4
Радость Йога в Турции с Таней Хван 27.04.-5.05.2018, 700$

Йога в Турции с Таней Хван 27.04.-5.05.2018, 700$

Удивительная Средиземноморская Йога на майские праздники с 27 апреля по 5 мая 700$

В активной йоге, динамической медитации, путешествуя по земле, воздуху, огню, воде и пространству, вы осознаете свою душу и укрепите тело. Вы попадете в группу людей исследователей, любителей приключений и душевного разговора. Во время ретрита вас ждут йога и фитнес программы для коррекции фигуры, лекции о здоровом питании, медитации, йога практика расширения человеческих возможностей посредством медитаций воздуха, танцев огня, силы земли и гибкости. Ощутите Божественное начало внутри себя, и создайте красивое гармоничное, здоровое тело, в котором живет здоровый Дух!
:o
[Программа:

7 дней мастер классов медитаций и практик Йоги Flow (движение в потоке)
*функциональный и силовой тренинг;
* аквафитнес и плавание( обучение плаванию детей);
вегетарианские и обычные блюда на любой вкус;
7 ночей проживание в чудесном отеле уровня 5*
трансфер из аэропорта;
авиаперелет.


7 дней с инструктором
Разговорные языки: русский, английский
Максимальными участниками группы 20

Программа

Пятница
19:00 Приезд. Обед
20:00 Вступительное занятие
22:00 Сон

Суббота
08:00 Тихая медитация и утренняя практика дыхания
09:00 Энергетическая утренняя йога
12:00 Обед
13:00 Свободное время
14:00 Дневной класс Йога Флоу
15:00 Свободное время
18:00 Ужин
19:00 Церемония Луны практика танцевальной йоги

Воскресенье
09:00 Приключенческий фитнес день.

Понедельник
08:00 Тихая медитация и утренняя практика дыхания
09:00 Энергетическая утренняя йога
12:00 Обед
13:00 Свободное время
14:00 Дневной класс воздушных практик Йога Flow
15:00 Свободное время
18:00 Ужин

Вторник
09:00 День фитнеса.
Среда
08:00 Тихая медитация и утренняя пранаяма
09:00 Энергетическая утренняя йога
12:00 Обед
13:00 Свободное время
14:00 Дневной класс воздушных практик Йога Flow
15:00 Свободное время
18:00 Ужин

Четверг
09:00 Приключенческий фитнес день.

Пятница
08:00 Тихая медитация и утренняя медитация
09:00 Энергетическая утренняя йога
11:00 Воздушные потоки йоги
12:00 Обед
13:00 Дневная сессия йоги и закрывающая пространство практика.


Автор йога программы Татьяна Хван

Анусараская школа йоги Альянс RYT 200 (йога)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100018668625601


Таня прилетит из Украины, где с 2010 года занимается интенсивными практиками йоги, плавания и контролируемого дыхания. Многокртный организатор авторских йога-туров, преподает по своим программам. Она провела последние четыре года, перестраивая практики плавания, йоги, музыки и танца в удивительное движение в потоке Йога Flow. Таня Хван провела большую часть своей йога практики в международных путешествиях после окончания Государственной Академии Спорта, получив знания о физиологии двигательной активности, анатомии и биохимии спорта. Восстановительную йогу Таня ведет в местной студии в Кременчуге. Она также преуспела плавании за последние три года, как профессиональный преподаватель.

Кемер, этот средиземноморский курорт - эко-деревня, расположенна в окружении зеленых гор, которые являются уникальной жемчужиной Кемера, на берегу чистейшего Моря и впечатляющей архитектуры. Это место оазис для творчества, ремесла, музыки, танца, йоги, школы здорового питания, лечебной терапии, боевых искусств и изучения древних человеческих знаний. Это пространство - здоровая зона очищения, созданная природой для глубокого погружения в ваше внутреннее блаженство и ощущение жизни!


КОНТАКТЫ:
Фото и отзывы: http://www.yogatany.com/
По практике:+380678083504 (Viber, Whatsapp)
tatyanakhvan5@gmail.com
По вопросам авиабилетов и виз. 8 (903) 110 22 75 / Вера Куренкова
По вопросам бронирования отеля^ +380931262448
mandryiclub@ukr.net
TatyanaKhvan вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.02.2018, 16:57   #2
TatyanaKhvan
 
Аватар для TatyanaKhvan
 
Регистрация: 09.02.2018
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 4
Радость На майские в Болгарию c Таней Хван. 5-13 мая 2018 / 790 €

На Майские в Болгарию с Таней Хван 5-13 мая 2018 790Евро

КОНТАКТЫ:
Фото и отзывы: http://www.yogatany.com/
По практике:+380678083504 (Viber, Whatsapp)

tatyanakhvan5@gmail.com
По вопросам авиабилетов и виз. 8 (903) 110 22 75 / Вера Куренкова
По вопросам бронирования отеля: Лариса Богодист +380931262448

mandryiclub@ukr.net
(30% от стоимости размещения - бронь отеля, 1000 руб. - Предоплата за тур).

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Болгария, Несебр, спа-отель «Vigo 4 *» на берегу моря. http://www.hotel-vigo.com/
Несебр - известный курорт Болгарии, а Старый Несебр - историческое место, и кроме того является местом Силы.
Наш отель расположен в самом центре огромного парка, море - через дорогу от отеля. Морской воздух, природа, комфортные условия проживания и йога! Мы будем заниматься и в зале и у моря и так же в крытом бассейне!
В отеле работает SPA центр.
Все чтобы отдохнуть, расслабиться и зарядится энергией!

ДАТЫ:
Вылет — 5 мая 2018 г.
Обратный рейс - 13 мая 2018 г.
Продлится Путешествие: 8 дней / 7 ночей.


СТОИМОСТЬ: € 790

Авиабилеты Москва-Бургас-Москва - 370 евро по курсу ЦБ на день оплаты + 3% Виза, если нет - 75 евро по курсу ЦБ + 3% Страховка нА Период Es 2-9.05 - 20 евро по курсу ЦБ на день оплаты + 3%

Размещение в стандартном 2х-местном номере за одного взрослого человека, включен завтрак и ужин = € 161
Предоплата на банковский счет отеля в размере 30%
Возможны перерасчеты при стоимости без ужина (€ 152) и другого времени приезда, отъезда.

Занятия йогой - € 170

Оплачиваются дополнительно:
- индивидуальный трансфер из / в аэропорт; автомобиль (до 4 чел.) - € 30 (стоимость за машину в одну сторону)
- Обед
- спа-процедуры.

ЗАДАЧИ ТУРА:
Отдохнуть, зарядится энергией, привести тело в форму к летнему сезону.
Помимо основного комплекса асан работаем над достижением внутреннего равновесия, уделяем особое внимание корректировке позвоночника.
Работаем над укреплением интимных мышц, прорабатываем специальными асанами и пранаямами (мула-йога), что способствует укреплению женского здоровья. Не только укрепляет мышцы, но и регулирует гормональную систему.

Изучаем связки асан, последовательность которая поэтапно позволяет проработать группы мышц и связок для наилучшего эффекта.
Связки очень красивы, как танец, одна асана перетекает в другую, и выполнять комплекс легко и приятно. И вы наверняка захотите включить какие-то из них в свою практику.

Так же мы будем заниматься йогой в воде, в бассейне. Такие техники, как «поймать дельфина» помогут больше узнать о дыхании, развить интуиции. Дадут еще больше пользы, ощущений и впечатлений!

ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКЕ:
Мула Йога
(Йога для женского здоровья). Никаких специальных приспособлений мы не используем. Работаем мышцами и дыханием.
Упражнения позволяет сделать таз и поясницу подвижнее, придать тонус глубоким мышцам таза.
Отлаживается работа эндокринной системы, а как известно, наши настроение и красота во многом зависят от того насколько правильно работают гормоны.

При проблемах с гинекологией эффект от мула-йоги потрясает врачей. (После одного из туров участница рассказала нам о значительном улучшении своей ситуации)
Сами асаны мула-йоги очень красивы, положения тела первобытно-женственны.
«Рисуя» женственность своим телом вы ощутите в себе скрытые резервы женской силы.
Занятия Мула-йогой сделает вас женственнее, здоровее, счастливее и моложе.

Летающая йога
Одна из связок асан называется "Танец Тетерева" эта связка наполнена особым смыслом, о ней подробнее:
Тетерев (Курица прерий) у индейцев считается священной. . В природе эти птицы как бы исполняют танец, Который напоминает движение по спирали
Спираль - символ бесконечного движения, трансформации. От рождения к смерти, от дна к вершинам, от одиночества к любви.
Нам необходимо проживать темные периоды нашей жизни, и чтобы не застрять в них нам лучше делать это осознанно, черпать из них необходимую энергию для нового взлета. Помочь осознать и качественно прожить темный период своей жизни, понять как двигаться от низа к верху поможет комплекс «танец тетерева».
Мысленно задавая себе вопрос перед началом комплекса, мы можем попробовать получить ответы на интересующие нас вопросы.

Аква-йога
Так как по образованию, я тренер по плаванию, то всегда при возможности, включаю в тур занятия в воде. В нашем случае в бассейне.
Я обучу вас нескольким важным навыкам, которые помогут хорошо держаться в воде, ощутить свое тело, а также стать гибче и легче. В воде перестает действовать сила тяжести, вам будет гораздо проще выполнить некоторые асаны.
Кроме того, Аква-йога - это еще и отличный массаж, который ускоряет отток лишней жидкости.




ПРОГРАММА ТУРА:

День 1:
18:30 -. Прибытие в «Виго» размещение
19:30 - ужин.

День 2:
8:00 - утренняя практика
10:00 - завтрак
11:00 - время для спа или отдыха
13:30 - обед
15:00 - свободное времяпрепровождение
17:30 - вечерняя практика
19:00 - ужин

День 3:
8:00 - утренняя практика
10:00 - завтрак
11:00 - теоретическое занятие
12:00 - свободный час
13:30 - обед
15:30 - время для спа или отдыха
17:30 - вечерняя практика
19:00 - ужин

День 4:
7:00 - утренняя практика
9:00 - завтрак
10:00 - экскурсия
17:00 - свободное времяпрепровождение;
19:00 - ужин

День 5:
8:00 - утренняя практика
10:00 - завтрак
11:00 - время для спа или отдыха
13:30 - обед
15:30 - свободное времяпрепровождение
17:30 - вечерняя практика
19:00 - ужин

День 6:
8:00 - утренняя практика
10:00 - завтрак
11:00 - прогулка
13:00 - обед
14:00 - время для спа или отдыха
17:30 - вечерняя практика
19:00 - ужин

День 7:
8:00 - утренняя практика
10:00 - завтрак
11:00 - теоретическое занятие
12:00 - свободное времяпрепровождение
13:00 - обед
14:00 - время для спа или отдыха
17:30 - вечерняя практика
19:00 - ужин

День 8:
8:00 - завтрак
9:30 - отъезд
TatyanaKhvan вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.02.2018, 21:28   #3
Семен
 
Регистрация: 22.12.2017
Адрес: Минск
Сообщений: 100
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Ностальжи что-то пробило. Самое лучшее место для медитации в старом Несебре - треугольник между улицами митрополитска и мена. Рядом церковь христос панкратор. Там есть мощеная камнем площадь. Лучше всего на заходе солнца. Посмотрите снимки из космоса. Какое чудесное расположение лучей-улиц, потоки энергий. Какие мудрые древние цивилизации, строившие город. Как я там славненько праны " заглотил". Техники, что я использовал, не совсем "есть гут". Энерговампиризм, если объективно. Но, если честно, я всем все вернул потом с избытком. И возвращаю, чтобы не было долгов.
Второе неплохое место для продуктивной медитации - церковь святой софии. Точнее площадь перед ней.
Но что- то там "некро" информация мне пошла, я так и до конца не разобрался. Мало времени было. Много помех. Попробуйте на восходе.
Семен вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
йога , семинар , турция

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 19:48. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot