29,30,31 июля семинар в Подмосковье с Александром Таишевым

Семинары и тренинги по йоге и другим практикам

Модератор: Клепа

omshantigirl
Опытный практик
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 31 окт 2010, 13:43

29,30,31 июля семинар в Подмосковье с Александром Таишевым

Сообщение omshantigirl » 13 июл 2011, 20:08

29, 30, 31 июля (пт.сб.вс.)[CENTER]

Александр Таишев проведет выездной семинар в Подмосковье

«Внутренние аспекты практики йоги. «Мантра. Асана. Шаткарма. Пранаяма». Целостный подход к практике хатха йоги»
[/CENTER]


Целостный подход к практике йоги заключается в целенаправленном воздействии на все уровни физического и энергетического тел с первых месяцев занятий. Асана, пранаяма, шаткарма, концентрация - все эти ступени помогают понять механизм йоги, с помощью которого вы познаете и раскрываете себя. Это помогает осознать и прочувствовать воздействие на нас каждой ступени на собственном опыте. Реальные внутренние переживания, которые дает практика, это то, что делает практику йоги – йогой.

Семинар проводит:
Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины. Опыт практики йоги более 17 лет. Один из основателей Черниговской линии хатха йоги. Сертифицированный преподаватель Интернациональной Федерации Йоги. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор проекта: «Предельные асаны». Автор информационно-практических программ «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах хатха йоги поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Методика позволяет более глубоко понять физиологические и энергетические аспекты классических йогических практик. За последние 13 лет провел более 100 обучающих семинаров по теории и практике йоги, начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.


О семинаре:
На базе своего опыта могу сказать, что работа с мантрой в асане оказывает очень сильное воздействие на тело и сознание. Это одна из доступных техник, для которой не нужны специальные посвящения. Практика способна снять внутреннее тонкое напряжение за короткий промежуток времени, которое мы накапливаем годами в виде негативных переживаний, стресса, непринятия и непонимания. Накопление напряжения в костно-мышечной системе, внутренних органах формируют блоки на уровне энергетического тела. Тем самым блокируется естественное течение энергии в нашем теле, что не дает раскрыться нашему потенциалу внутренней энергии. Выполняя техники мантр в совокупности с дыхательными техниками и асанами, мы воздействуем на физическое тело и энергетическую систему, растворяя внутреннее напряжение и раскрывая нашу чистую природу Души, которая заложена в каждом из нас при рождении.
Александр Таишев

Программа семинара:
 Виды мантр. Основные принципы воздействия на энергетическую структуру и сознание.
 Мантра - вибрация очищения
 Работа с мантрами в асане. Тонкая отстройка энергетического тела с помощью внутренних вибраций.
 Усиление энергетического эффекта асан за счет концентрации внимания на вибрации "корневых" мантр
 Комплексы асан по восстановлению физического и тонкого тел
 Тело как инструмент воздействия на внутреннее пространство и состояние сознания
 Взаимосвязь эмоционального напряжения с физическим и энергетическим телом
 Выявление блоков на уровне физического тела и воздействие на них с помощью йогических практик
 Рекомендации при индивидуальной практике
 Активизации энергетических центов «ЧАКР». Взаимосвязь с эмоциональным состоянием
 Воздействие на эмоциональный уровень через активизацию определенной энергии в нашем теле
 Очистительные практики. Энергетические аспекты шаткарм: Джала нети, Сутра нети
 Дыхательные практики по восстановлению энергетического тела. Нади шодхана пранаяма, Сурья бхедана пранаяма. Капалабхати пранаяма. Бхастрика пранаяма
 Принципы воздействия пранямы на эмоциональное состояние
 Медитация

О месте проведения семинара:
Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья – 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. http://www.95km.ru


Итого:

 3 дня практики йоги и отдыха в чистой лесной зоне в комфортных условиях в деревянных домах из сруба
 4 занятия йогой
 2 лекционных занятия с практикой пранаямы
 1 общее лекционное занятие
 При хорошей погоде – практика на свежем воздухе на крыше отеля
 Для желающих - посещение сауны в субботу вечером

ПРОГРАММА:
29 июля (пт) заезд и заселение с 17.00
18:30-20:00 легкий ужин
21.00-22.15 вводное занятие йогой, корректная и мягкая работа с телом. Снятие напряжения после дороги. Введение в практику.
30 июля (сб.)
08:00-10:00 введения в практику работы с мантрами, практика асан с акцентом на вытяжение и раскрытие.
10.00-11.00 завтрак
11:00-13:00 свободное время. Для желающих пешие конные прогулки в сопровождении гида, прогулка по лесу и к реке, экскурсия на ферму и пасеку
13.00-14:00 занятие по пранаяме, Джала нети –очищение носовой полости теория и практика. Лекция о пранаяме. Ответы на вопросы
14:00-15:00 обед
17:00-19:00 комплексный подход в практике. Теория и практика. Практика Асан, пранаям и мантра-медитация. Ответы на вопросы.
19:00-20:00 ужин
21:00-23:00 сауна. Травяной чай, общение
31 июля (вск.)
08:00-10:00 включение в практику. Практика пранаям и асан.
10.00-11.00 завтрак
11:00-13:00 свободное время. Для желающих пешие конные прогулки в сопровождении гида, прогулка по лесу и к реке, экскурсия на ферму и пасеку
13.00-14:00 общая лекция. Закрепление полученной информации на семинаре. Завершение семинара. Обратная связь
14:30-15:00 обед
15:00 отъезд.

Стоимость:

Проживание: 4х местные евро-коттеджи, 3 комнаты, по 2 человека в комнате, гостиная, 2 санузла в номере.
1600 руб./сут./чел.
Питание: 3х разовое, преимущественно вегетарианское, шведский стол.
+500 руб./сут./чел.
Стоимость семинара:
2900 руб. при регистрации до 14 июля, 3400 руб. при регистрации после 14 июля

Регистрация на семинар осуществляется с помощью письма на электронную почту: taishev.seminar@yandex.ru либо с помощью звонка на мобильный телефон +7 906 701 44 38, а также предоплаты в сумме 2500 рублей (для бронирования места в коттедже - эта сумма войдет в оплату за ваше проживание в номере).

Вернуться в «Семинары и тренинги»