![]() ![]() ![]() |
|
Семинары и тренинги Семинары и тренинги по йоге и другим практикам |
![]() |
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: 09.02.2018
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 4
|
![]()
Йога в Турции с Таней Хван 27.04.-5.05.2018, 700$
Удивительная Средиземноморская Йога на майские праздники с 27 апреля по 5 мая 700$ В активной йоге, динамической медитации, путешествуя по земле, воздуху, огню, воде и пространству, вы осознаете свою душу и укрепите тело. Вы попадете в группу людей исследователей, любителей приключений и душевного разговора. Во время ретрита вас ждут йога и фитнес программы для коррекции фигуры, лекции о здоровом питании, медитации, йога практика расширения человеческих возможностей посредством медитаций воздуха, танцев огня, силы земли и гибкости. Ощутите Божественное начало внутри себя, и создайте красивое гармоничное, здоровое тело, в котором живет здоровый Дух! :o [Программа: 7 дней мастер классов медитаций и практик Йоги Flow (движение в потоке) *функциональный и силовой тренинг; * аквафитнес и плавание( обучение плаванию детей); вегетарианские и обычные блюда на любой вкус; 7 ночей проживание в чудесном отеле уровня 5* трансфер из аэропорта; авиаперелет. 7 дней с инструктором Разговорные языки: русский, английский Максимальными участниками группы 20 Программа Пятница 19:00 Приезд. Обед 20:00 Вступительное занятие 22:00 Сон Суббота 08:00 Тихая медитация и утренняя практика дыхания 09:00 Энергетическая утренняя йога 12:00 Обед 13:00 Свободное время 14:00 Дневной класс Йога Флоу 15:00 Свободное время 18:00 Ужин 19:00 Церемония Луны практика танцевальной йоги Воскресенье 09:00 Приключенческий фитнес день. Понедельник 08:00 Тихая медитация и утренняя практика дыхания 09:00 Энергетическая утренняя йога 12:00 Обед 13:00 Свободное время 14:00 Дневной класс воздушных практик Йога Flow 15:00 Свободное время 18:00 Ужин Вторник 09:00 День фитнеса. Среда 08:00 Тихая медитация и утренняя пранаяма 09:00 Энергетическая утренняя йога 12:00 Обед 13:00 Свободное время 14:00 Дневной класс воздушных практик Йога Flow 15:00 Свободное время 18:00 Ужин Четверг 09:00 Приключенческий фитнес день. Пятница 08:00 Тихая медитация и утренняя медитация 09:00 Энергетическая утренняя йога 11:00 Воздушные потоки йоги 12:00 Обед 13:00 Дневная сессия йоги и закрывающая пространство практика. Автор йога программы Татьяна Хван Анусараская школа йоги Альянс RYT 200 (йога) https://www.facebook.com/profile.php?id=100018668625601 Таня прилетит из Украины, где с 2010 года занимается интенсивными практиками йоги, плавания и контролируемого дыхания. Многокртный организатор авторских йога-туров, преподает по своим программам. Она провела последние четыре года, перестраивая практики плавания, йоги, музыки и танца в удивительное движение в потоке Йога Flow. Таня Хван провела большую часть своей йога практики в международных путешествиях после окончания Государственной Академии Спорта, получив знания о физиологии двигательной активности, анатомии и биохимии спорта. Восстановительную йогу Таня ведет в местной студии в Кременчуге. Она также преуспела плавании за последние три года, как профессиональный преподаватель. Кемер, этот средиземноморский курорт - эко-деревня, расположенна в окружении зеленых гор, которые являются уникальной жемчужиной Кемера, на берегу чистейшего Моря и впечатляющей архитектуры. Это место оазис для творчества, ремесла, музыки, танца, йоги, школы здорового питания, лечебной терапии, боевых искусств и изучения древних человеческих знаний. Это пространство - здоровая зона очищения, созданная природой для глубокого погружения в ваше внутреннее блаженство и ощущение жизни! КОНТАКТЫ: Фото и отзывы: http://www.yogatany.com/ По практике:+380678083504 (Viber, Whatsapp) tatyanakhvan5@gmail.com По вопросам авиабилетов и виз. 8 (903) 110 22 75 / Вера Куренкова По вопросам бронирования отеля^ +380931262448 mandryiclub@ukr.net |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: 09.02.2018
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 4
|
![]()
На Майские в Болгарию с Таней Хван 5-13 мая 2018 790Евро
КОНТАКТЫ: Фото и отзывы: http://www.yogatany.com/ По практике:+380678083504 (Viber, Whatsapp) tatyanakhvan5@gmail.com По вопросам авиабилетов и виз. 8 (903) 110 22 75 / Вера Куренкова По вопросам бронирования отеля: Лариса Богодист +380931262448 mandryiclub@ukr.net (30% от стоимости размещения - бронь отеля, 1000 руб. - Предоплата за тур). МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Болгария, Несебр, спа-отель «Vigo 4 *» на берегу моря. http://www.hotel-vigo.com/ Несебр - известный курорт Болгарии, а Старый Несебр - историческое место, и кроме того является местом Силы. Наш отель расположен в самом центре огромного парка, море - через дорогу от отеля. Морской воздух, природа, комфортные условия проживания и йога! Мы будем заниматься и в зале и у моря и так же в крытом бассейне! В отеле работает SPA центр. Все чтобы отдохнуть, расслабиться и зарядится энергией! ДАТЫ: Вылет — 5 мая 2018 г. Обратный рейс - 13 мая 2018 г. Продлится Путешествие: 8 дней / 7 ночей. СТОИМОСТЬ: € 790 Авиабилеты Москва-Бургас-Москва - 370 евро по курсу ЦБ на день оплаты + 3% Виза, если нет - 75 евро по курсу ЦБ + 3% Страховка нА Период Es 2-9.05 - 20 евро по курсу ЦБ на день оплаты + 3% Размещение в стандартном 2х-местном номере за одного взрослого человека, включен завтрак и ужин = € 161 Предоплата на банковский счет отеля в размере 30% Возможны перерасчеты при стоимости без ужина (€ 152) и другого времени приезда, отъезда. Занятия йогой - € 170 Оплачиваются дополнительно: - индивидуальный трансфер из / в аэропорт; автомобиль (до 4 чел.) - € 30 (стоимость за машину в одну сторону) - Обед - спа-процедуры. ЗАДАЧИ ТУРА: Отдохнуть, зарядится энергией, привести тело в форму к летнему сезону. Помимо основного комплекса асан работаем над достижением внутреннего равновесия, уделяем особое внимание корректировке позвоночника. Работаем над укреплением интимных мышц, прорабатываем специальными асанами и пранаямами (мула-йога), что способствует укреплению женского здоровья. Не только укрепляет мышцы, но и регулирует гормональную систему. Изучаем связки асан, последовательность которая поэтапно позволяет проработать группы мышц и связок для наилучшего эффекта. Связки очень красивы, как танец, одна асана перетекает в другую, и выполнять комплекс легко и приятно. И вы наверняка захотите включить какие-то из них в свою практику. Так же мы будем заниматься йогой в воде, в бассейне. Такие техники, как «поймать дельфина» помогут больше узнать о дыхании, развить интуиции. Дадут еще больше пользы, ощущений и впечатлений! ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКЕ: Мула Йога (Йога для женского здоровья). Никаких специальных приспособлений мы не используем. Работаем мышцами и дыханием. Упражнения позволяет сделать таз и поясницу подвижнее, придать тонус глубоким мышцам таза. Отлаживается работа эндокринной системы, а как известно, наши настроение и красота во многом зависят от того насколько правильно работают гормоны. При проблемах с гинекологией эффект от мула-йоги потрясает врачей. (После одного из туров участница рассказала нам о значительном улучшении своей ситуации) Сами асаны мула-йоги очень красивы, положения тела первобытно-женственны. «Рисуя» женственность своим телом вы ощутите в себе скрытые резервы женской силы. Занятия Мула-йогой сделает вас женственнее, здоровее, счастливее и моложе. Летающая йога Одна из связок асан называется "Танец Тетерева" эта связка наполнена особым смыслом, о ней подробнее: Тетерев (Курица прерий) у индейцев считается священной. . В природе эти птицы как бы исполняют танец, Который напоминает движение по спирали Спираль - символ бесконечного движения, трансформации. От рождения к смерти, от дна к вершинам, от одиночества к любви. Нам необходимо проживать темные периоды нашей жизни, и чтобы не застрять в них нам лучше делать это осознанно, черпать из них необходимую энергию для нового взлета. Помочь осознать и качественно прожить темный период своей жизни, понять как двигаться от низа к верху поможет комплекс «танец тетерева». Мысленно задавая себе вопрос перед началом комплекса, мы можем попробовать получить ответы на интересующие нас вопросы. Аква-йога Так как по образованию, я тренер по плаванию, то всегда при возможности, включаю в тур занятия в воде. В нашем случае в бассейне. Я обучу вас нескольким важным навыкам, которые помогут хорошо держаться в воде, ощутить свое тело, а также стать гибче и легче. В воде перестает действовать сила тяжести, вам будет гораздо проще выполнить некоторые асаны. Кроме того, Аква-йога - это еще и отличный массаж, который ускоряет отток лишней жидкости. ПРОГРАММА ТУРА: День 1: 18:30 -. Прибытие в «Виго» размещение 19:30 - ужин. День 2: 8:00 - утренняя практика 10:00 - завтрак 11:00 - время для спа или отдыха 13:30 - обед 15:00 - свободное времяпрепровождение 17:30 - вечерняя практика 19:00 - ужин День 3: 8:00 - утренняя практика 10:00 - завтрак 11:00 - теоретическое занятие 12:00 - свободный час 13:30 - обед 15:30 - время для спа или отдыха 17:30 - вечерняя практика 19:00 - ужин День 4: 7:00 - утренняя практика 9:00 - завтрак 10:00 - экскурсия 17:00 - свободное времяпрепровождение; 19:00 - ужин День 5: 8:00 - утренняя практика 10:00 - завтрак 11:00 - время для спа или отдыха 13:30 - обед 15:30 - свободное времяпрепровождение 17:30 - вечерняя практика 19:00 - ужин День 6: 8:00 - утренняя практика 10:00 - завтрак 11:00 - прогулка 13:00 - обед 14:00 - время для спа или отдыха 17:30 - вечерняя практика 19:00 - ужин День 7: 8:00 - утренняя практика 10:00 - завтрак 11:00 - теоретическое занятие 12:00 - свободное времяпрепровождение 13:00 - обед 14:00 - время для спа или отдыха 17:30 - вечерняя практика 19:00 - ужин День 8: 8:00 - завтрак 9:30 - отъезд |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
![]()
Ностальжи что-то пробило. Самое лучшее место для медитации в старом Несебре - треугольник между улицами митрополитска и мена. Рядом церковь христос панкратор. Там есть мощеная камнем площадь. Лучше всего на заходе солнца. Посмотрите снимки из космоса. Какое чудесное расположение лучей-улиц, потоки энергий. Какие мудрые древние цивилизации, строившие город. Как я там славненько праны " заглотил". Техники, что я использовал, не совсем "есть гут". Энерговампиризм, если объективно. Но, если честно, я всем все вернул потом с избытком. И возвращаю, чтобы не было долгов.
Второе неплохое место для продуктивной медитации - церковь святой софии. Точнее площадь перед ней. Но что- то там "некро" информация мне пошла, я так и до конца не разобрался. Мало времени было. Много помех. Попробуйте на восходе. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
йога , семинар , турция |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|