Йога Форум

"DAR_I_YA" писал(а):Питание важно не только на Тело. На Сознание!

согласен с Вами.

"Кату" писал(а):Хоть вопрос и не ко мне... Вы правы и не правы одновременно. Для девушки четыре лишних килограмма то же, что для мужчины сорок . Чтобы понять ЗАЧЕМ - надо быть женщиной

Общечеловеческий аспект я не учитываю. Он понятен.

"acupoint" писал(а):Йоги,помогите советом,у меня большой избыток веса.Видел ли ктонибудь толстых практикующих?Моя наставница утешает,говорит ,что я тороплюсь.Занимаюсь хатха йогой совсем недавно,но в анамнезе давние и существенные гормональные расстройства.Посоветуйте что нибудь.Заранее признательна всем.

По моим собственным наблюдениям пение мант значительно снижает аппетит. "Махамритьенджая мантра" в частности. Я тоже новичок в этом деле, но результат ощутила сразу! Скачала манту в mp3 из нета, сначала слушала ее, постепенно выучив начала петь вместе с записью. Снижение веса у меня как побочное явление :-
).Вернее сказать не снижение самого веса, а уменьшение объема. Появилось очень много энергии. Советую на ночь не практиковать, очень трудно будет потом себя уложить спать.
Эта мантра имеет колоссальный оздоровительный эффект, может помочь вам с вашей проблемой! Желаю удачи!

"DAR_I_YA" писал(а):Питание важно не только на Тело. На Сознание!

Я тоже согласен. Некоторые продукты расслабляют, и вся накопленная сила развеевается. Не все мастера могут позволить себе черный чай например, или тем более кофе. :fool:

Возможно причины избыточного веса находятся в гормональном сбое. Статья, которая классифицирует типы по виду комплекции https://snianna.ru/blog/kakoj-u-vas-gormonalnyj-sboj-opredelyaem-po-tipu-figury.html