"Dmitrii" писал(а):Посмотрите
Шесть Йог Сестры Нигумы.
Спасибо, будет время почитаю.
Я много читаю книг, и по йоге и по буддизму. Но на форуме всё же хочется получать не ссылки на книги, а узнавать мнения участников.
Модератор: Клепа
"Taxer" писал(а):...смотрите, Рыбка, с эмоциями важно не проявлять крайности - раз, исключить сторонние источники провокаций - два, умение не воспринимать информацию в эмоциональной окраске три... Так же и мысли, если они возникают, то имеется причина их возникновения... да и подкрепленная еще и эмоциональной окраской... Поэтому во время медитации если говорят - посидеть без мыслей в голове, то это значит постараться на время отпустить мысли... Практик не циклится на мыслях, тратя "энергию" на мышление, а пытается как бы завернуть - типа - потом додумаю, это сейчас не важно.... ))
"Taxer" писал(а):... а если вышло, так пусть выходит свободно.... Вот тогда можно и без мыслей в голове посидеть
"Рыбка" писал(а):Бывает так, что после того, как свободно вышло, начинает клонить в сон, а в ином случае открывается мощный заряд энергии. С чем это может быть связано? И как лучше использовать этот ценный заряд?
"Dmitrii" писал(а):Посмотрите
Шесть Йог Сестры Нигумы. Е.С. Гьялва Гэндун Гьяцо Далай-лама II.
Наяву йогин практикует туммо и вызывает четыре внутренних видения, известные как "переживание четырёх видов пустоты", последняя из которых есть переживание ума ясного света. Созерцание этого ума ясного света наяву известно как "смерть периода пути".
Далее, во время отхода ко сну четыре внутренних видения, известные как "переживание четырёх видов пустоты", возникают естественным образом. Когда появляется четвёртая из них - ясный свет сна, - йогин созерцает его. Это "смерть периода сна".
Принцип, лежащий в основе доктрины ясного света сна, в "Книге трёх воззрений" описан следующим образом:
Вообще говоря, бинду, которое вызывает переживание состояния глубокого сна, обычно пребывает в сердечной чакре. Если сосредоточиться на нём, можно вызвать удивительное переживание ясного света сна. Но даже если не созерцать бинду, жизненные энергии сами собой собираются в нём, когда ты засыпаешь. Получается, что если наяву ты развиваешь умение втягивать жизненные энергии в центральный канал, а во время засыпания применяешь вышеописанные медитации, выполняя визуализацию слогов в сердечной чакре, то тебе будет совсем легко втянуть энергии в центральный канал через сердце...
"pa77" писал(а):Vic, вот здесь интересно
"Vic" писал(а):...
И буддисты, видимо, тоже не понимают что это за пустота такая и как к ней идти. Поэтому никто и поделиться своим мнением не может. И состояния полного безмыслия они, видимо, не испытывали.
....
"Vic" писал(а):Там всё так непонятно написано. Смысл неясен.
...
И буддисты, видимо, тоже не понимают что это за пустота такая и как к ней идти. Поэтому никто и поделиться своим мнением не может.
-тонкое тело - то самое, которое получается в результате трансформации системы энергоканалов.Очень тонкое тело — это тонкая энергия, которая питает сознание четырёх шуньят, особенно последней из них, которая называется «абсолютной шуньятой» и представляет собой ум ясного света.
- очень коротко - сама техника во всей красе.Жизненные энергии входят, пребывают и растворяются внутри центрального канала.
- это отсюда надо начинать:В природе четырёх восторгов блаженства проявляются четыре шуньяты. В тот самый момент, когда появляется ясный свет, йогин созерцает блаженство, вместерождённое с мудростью, постигающей пустоту.
- коротко: район пупа, Сердечная, горло, темя.Переходим к созерцанию четырёх чакр.
Пребывающие в тайной чакре энергии раздувают в нирманачакре атунг, природа которого — внутренний огонь, и тот разгорается ярким светом и сильным жаром.
Этот жар поднимается по центральному каналу и плавит три верхних слога — ХАМ, ОМ и ХУМ в теме ни, горле и сердце соответственно. Они тают, стекают вниз и сливаются со слогом АМ в нирманачакре — все четыре становятся едины по своей природе.
Под действием внутреннего огня сознание плавится стекая вниз. Проходя через психические центры (чакры) капли расплавленного сознания вызывают разные виды блаженства.
"pa77" писал(а):Поэтому не читал подобного раньше никогда - от первых абзацев напрочь выносило мозг.