куда ее потратить???

[kandanil]

Так получилось, что я сидел... Времени было много и подумать, и по созерцать.
Как то ночью, со мной явно кто-то связался(точно не галлюцинация) только не словами, а как бы говорил со мной моей же памятью и эмоциями... не так важно.

После этого, я пытался повторить этакий сеанс связи, не получилось.
Начитался про медитации, от теории к практике перешел и вот озадачен...
перед сном делаю все как надо, а в 3 - 4 утра просыпаюсь и не могу спать еще дня 2.
Откуда столько энергии???? куда ее потратить? я и бегал и прыгал, и мысленно ее всем раздавал, и добра всему миру желал, пытался себя опустошить. Ну никак не спится, ну вроде все хорошо, но потом отрубит резко на пару часов, например покушать сяду и на столе усну... уже такое не первый раз... соответствующий вопрос: как или куда растратить ВСЮ энергию, чтоб можно было сесть и отключится, как будто батарейка во мне села полностью.
ну и если есть знатоки, или способы, как мне восстановить сеанс так сказать "связи" буду очень рад
спасибо

[Клепа]

Сообщение от kandanil

Так получилось, что я сидел... Времени было много и подумать, и по созерцать.
Как то ночью, со мной явно кто-то связался(точно не галлюцинация) только не словами, а как бы говорил со мной моей же памятью и эмоциями... не так важно.
....
как мне восстановить сеанс так сказать "связи" буду очень рад

Так как вы описываете это похоже на то, что называется вдохновением. На этой волне пишутся поэзия, проза и даже научные постулаты, законы.

Восстановить состояние вдохновения можно искусственно, но нужен соответствующий опыт, понять после чего происходит "подъем" и после него вдруг... раз ...и стихи, например, выскочили или, как выпишите, чужие мысли.
И практиковать это состояние или то, что ему предшествовало.
Да и так просто вдохновение может "приходить".

После этого, я пытался повторить этакий сеанс связи, не получилось.
Начитался про медитации, от теории к практике перешел и вот озадачен...
перед сном делаю все как надо, а в 3 - 4 утра просыпаюсь и не могу спать еще дня 2.
Откуда столько энергии???? куда ее потратить? я и бегал и прыгал, и мысленно ее всем раздавал, и добра всему миру желал, пытался себя опустошить. Ну никак не спится, ну вроде все хорошо, но потом отрубит резко на пару часов, например покушать сяду и на столе усну... уже такое не первый раз... соответствующий вопрос: как или куда растратить ВСЮ энергию, чтоб можно было сесть и отключится, как будто батарейка во мне села полностью.

Приезжайте к нам, лес от мусора нужно почистить.
Лес большой, там всей вашей энергии не хватит.)))))

[kandanil]

Сообщение от Клепа

Так как вы описываете это похоже на то, что называется вдохновением. На этой волне пишутся поэзия, проза и даже научные постулаты, законы.

Восстановить состояние вдохновения можно искусственно, но нужен соответствующий опыт, понять после чего происходит "подъем" и после него вдруг... раз ...и стихи, например, выскочили или, как выпишите, чужие мысли.
И практиковать это состояние или то, что ему предшествовало.
Да и так просто вдохновение может "приходить".

я могу увидеть разницу между вдохновением и общением, тут явно был факат диалога, что к чему описывать не буду.

Сообщение от Клепа

Приезжайте к нам, лес от мусора нужно почистить.
Лес большой, там всей вашей энергии не хватит.)))))

далековато будет, во Владивостоке живу

[Нитьяананда]

Вам нужно просто осваивать техническую практику и расширять энерг каналы.
Вы входите от медитаций в загрязненное подсознание и от необычного опыта (от того что ваша энергетика начала перестраиватся) у вас бессонница
Есть пранаямы с задержками дыхания. Бхастрика,капал бхати,Вая вия кумбака.Когда не спится начните их делать не менее часа-двух.Изо всех сил.
Поверьте,что уже через полчаса-час от задержек дыхания вас отрубит конкретно сон.
У вас восстанавливается грубая энергия.Когда она перейдет в тонкую эффект от практики изменится.
Насчет голосов..такое бывает.У меня конкретно оч много такого опыта..Лучше не привязыватся.А то крыша может протеч..

[Рыбка]

Сообщение от Нитьяананда

Насчет голосов..такое бывает.У меня конкретно оч много такого опыта..Лучше не привязыватся.А то крыша может протеч..

Нитьяананда! У меня такое ощущение, что, Вы, свободно владеете русским и йогой!
Не слишком громко?

[Taxer]

Сообщение от kandanil

Так получилось, что я сидел... Времени было много и подумать, и по созерцать.
Как то ночью, со мной явно кто-то связался(точно не галлюцинация) только не словами, а как бы говорил со мной моей же памятью и эмоциями... не так важно.

После этого, я пытался повторить этакий сеанс связи, не получилось.
Начитался про медитации, от теории к практике перешел и вот озадачен...
перед сном делаю все как надо, а в 3 - 4 утра просыпаюсь и не могу спать еще дня 2.
Откуда столько энергии???? куда ее потратить? я и бегал и прыгал, и мысленно ее всем раздавал, и добра всему миру желал, пытался себя опустошить. Ну никак не спится, ну вроде все хорошо, но потом отрубит резко на пару часов, например покушать сяду и на столе усну... уже такое не первый раз... соответствующий вопрос: как или куда растратить ВСЮ энергию, чтоб можно было сесть и отключится, как будто батарейка во мне села полностью.
ну и если есть знатоки, или способы, как мне восстановить сеанс так сказать "связи" буду очень рад
спасибо

Попробуйте практиковать позу - Шавасана... нужно лечь на спину, руки по швам. Нужно убрать эмоции и не цепляться за приходящие мысли... Поставьте себе задачу повторить то, что было, дав четкую установку в виде обещания самому себе, что вернетесь обратно... Технику расслабления придется поискать, но в общих чертах - пальцы ног, стопы, подъемы стоп, лодыжки, икры, голени колени, бедра, таз, низ живота, пальцы рук, ладони, запястья, предплечья, локти, плечи, плечевой пояс, грудь, живот, низ живота еще раз, поясница спина - проверить расслабление в теле.... шея, лоб, глаза, нос, крылья носа, губы, челюсть может отвиснуть рот закрыт, затылок, макушка... мыслей нет, важно почувствовать комфорт... (если возникают произвольные мышечные зажимы - непроизвольные мышечные сокращения, то нужно повторить расслабление... дыхание ровное глубокое... вы спокойны... представьте окошко на уровне лба - вот в этом направлении задайте вопрос о повторе "сеанса"... ответ вы почувствуете и можете туда "потянуться" не телом конечно же... если все будет удачно поблагодарите всех, вернитесь и почувствуйте тело, глубоко вдохните и потянитесь... удачи

[Рыбка]

Давным давно, где-то читала, будто если лежать в нешевелении полчаса, организм отключается на физиологическом уровне сам. Кстати, интересно, почему "организм" слово мужского рода? А так, лежишь себе, как вкопанный, комара слышишь, конечно, но он уже не беспокоит. И глаза не обязательно закрывать.

[Kohb]

Сообщение от Detonator

Если честно, не очень понимаю ваше желание "отключится". Спать это потребность физического тела и мозга. .

А это потому не понимаешь, что как обычно прочитать не осилил, а 5 копеек традиционно надо добавить

Давным давно, где-то читала, будто если лежать в нешевелении полчаса, организм отключается на физиологическом уровне сам.

Кроме классической шавасаны можно для этого и другие применять, вот тут на картинке например

это правда не из йоги, а из цигун асана, может быть кому-то больше даже подойдет чем йога

[Рыбка]

На женщину, разумеется....................что?

Ой, у меня одна из любимых статей есть про Генри Форда. Если в двух словах..Очень порядочный, на мой взгляд человек. Так он считал , что первое, что необходимо для достижения цели - это желание работать. Что интересно, бывших лишенных воли Генри Форд принимал на раз, если только они соответствовали его первой " заповеди".
Глюканутый? Не думаю.. лично я очень счастлива сегодня за рулём своей ласточки )7

[ари карант]

Сообщение от Kohb

Кроме классической шавасаны можно для этого и другие применять, вот тут на картинке например

это правда не из йоги, а из цигун асана, может быть кому-то больше даже подойдет чем йога

поза на самом деле тоже условна есть случаи непроизвольного вылета в шавасану в момены необходимости и у обычных (не совсем) видимо людей.
Но лучше, когда эта техника выполняется на сознательном, конролируемом уровне. У меня был период, когда в классической позе просто мгновенно происходило выключение или наоборот: не могла выйти в надлежащее состояние (это был другий период), а вот мимоходом, сидя или даже на ходу... это возможные вполне осуществимые варианты даже более важные в практике - уметь приспособиться к любым условиям. Йога - это жизнь. Реальная, а не специально в созданных условиях отстраненная практика..