шавасана сложна

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
vitalik21
Опытный практик
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 10 апр 2008, 11:38

Головокружение в Шавасане.

Сообщение vitalik21 » 26 май 2008, 15:29

Доброе время суток всем участникам форума. :)
Помогите разобраться.
Практикую Хатха Йогу месяца три и сразу же столкнулся с проблемой в Шавасане, а именно с головокружением. Ложусь в Шавасану, начинаю раслабляться постепенно как говорит инструктор, начиная с пальцев ног. Первые 3-5 минут всё проходит нормально, расслабляюсь. Потом вдруг резко начинается ощущение будто тебя крутят в центрефуге или трясут из стороны в сторону. Такое ощущение люди бывает испытывают когда сильно, очень сильно напьются, когда лягут в кровать. Многие ещё это называют "вертолёт". Если я с этим делом затягиваю и слегка приоткрываю глаза, то вижу что потолок тоже трясётся и мотается из стороны в сторону. Я с этим поделать ничего не могу! Единственный выход который я нашёл, это преоткрыть глаза чуток, поводить ими из стороны в сторону, пошевелиться слегка. Т.е. когда я начинаю двигаться или встаю, это ощущение сразу же проходит. Так что Шавасана вся идёт на смарку......... :(

Аватара пользователя
Валерий
Опытный практик
Сообщения: 711
Зарегистрирован: 25 окт 2007, 16:50

Сообщение Валерий » 26 май 2008, 15:30

А инструктор что говорит?

Аватара пользователя
vitalik21
Опытный практик
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 10 апр 2008, 11:38

Сообщение vitalik21 » 26 май 2008, 16:38

"Валерий" писал(а):А инструктор что говорит?


Один инструктор сказал, что возможно давление. У других я не спрашивал.

Но кстати! Такая ситуация бывает и когда я просто сплю, под утро в основном и крайне редко. По большому счету нужно обратиться ко врачу и пройти обследование, но очень тяжело найти время, т.к. с работой напряженка.

Альбина
Опытный практик
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 25 янв 2008, 11:04

Сообщение Альбина » 31 май 2008, 14:14

Виталик, прочитала ваше сообение и насторожилась.
Сходите на магнитный резонанс, сделайте снимок.

Аватара пользователя
Дурга
Опытный практик
Сообщения: 471
Зарегистрирован: 20 окт 2007, 16:36

Сообщение Дурга » 31 май 2008, 22:45

Согласна с Альбиной. Магнитный резонанс - то, что надо

Аватара пользователя
vitalik21
Опытный практик
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 10 апр 2008, 11:38

Сообщение vitalik21 » 02 июн 2008, 11:05

"Альбина" писал(а):Виталик, прочитала ваше сообение и насторожилась.
Сходите на магнитный резонанс, сделайте снимок.



А что такое "магнитный резонанс"?

Аватара пользователя
Дурга
Опытный практик
Сообщения: 471
Зарегистрирован: 20 окт 2007, 16:36

Сообщение Дурга » 02 июн 2008, 22:07

это метод компьютерной диагностики, по возможностям намного превосходящий все остальные методы. Лечение основано на том, что больным органам задают вибрацию здоровых, никаких химических препаратов

Альбина
Опытный практик
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 25 янв 2008, 11:04

Сообщение Альбина » 03 июн 2008, 15:35

А ещё неплохо бы сделать снимок головы. Если у вас там что-то есть, ни один врач это не найдёт, знаю на своём опыте.

Neela
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 12 июн 2008, 07:03

Сообщение Neela » 12 июн 2008, 11:40

Не сочтите меня идиоткой, но у меня тоже самое и мне это нравится!!!
Инструктору не жаловалась, считая это естественным и правильным.
Оказывается, это проблема или все таки нет?

Аватара пользователя
Konsa
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 07 май 2008, 15:02

шавасана

Сообщение Konsa » 12 июл 2008, 11:41

...Виталик! ;)
То, что ты описываешь, как головокружение, это совершенно нормальная стадия при глубоком расслаблении и преддверии выхода из тела... Любой более менее квалифицированный инструктор тебе это скажет. А вот что дальше... ?! ;)
Это уже другой более глубокий вопрос, и лучше по началу его решать с кем-то имеющим опыт в данных состояниях и практиках...

Пиши на мыло, если что, подсажу инструкторов...

1yog@mail.ru


Вернуться в «Асаны и комплексы»