Туберкулёз и правильное питание

Йоготерапия, иммунология, Аюрведа

Модератор: Клепа

Slavush
Опытный практик
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 22 мар 2015, 16:43

Туберкулёз и правильное питание

Сообщение Slavush » 15 апр 2019, 12:19

Прошёл медикаментозный курс лечения туберкулеза, организм подсказывает что надо есть мясо. Съел немного мяса, на тренировках ощущаю тяжесть дискомфорт и похоже получать стал меньше удовольствия от занятий и вообще. На пище без мяса мне нравилось намного больше, легкость, ясность. Пью барсучий жир. Чем же можно заменить употребление мяса в моем случае, может кто знает, буду очень благодарен?

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3406
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 15 апр 2019, 12:42

"Slavush" писал(а):. Чем же можно заменить употребление мяса в моем случае, может кто знает, буду очень благодарен?

Да, ничего нового.
Рыбой, кисломолочными продуктами.
Или орехами, бобовыми и грибами.

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 15 апр 2019, 12:58

https://edaplus.info/feeding-in-sickness/tuberculosis.html


- если не уверены в чем то, согласуйте диету с лечащим врачом

Аватара пользователя
ари карант
Опытный практик
Сообщения: 6470
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45

Сообщение ари карант » 15 апр 2019, 17:01

Клепа, идеально правильно назвала белки, еще добавлю, что белок гречневой каши усваивается с зеленью правильно и качественно.
Белки морепродуктов (самых разных) сегодня некоторыми принимаются за вегетарианское питание.
Из круп целесообразны киноа и амарант (много белка), оптимально в сочетании с зеленым салатом.
Taxer дал очень качественную ссылку, все рассмотрено очень грамотно. Даже есть отличные народные рецепты. На сегодняшний день только можно чуть усилить внимание солнечному ватамину (омега 3 ПНЖК - полиненасыщенные жирные кислоты), но при покупке надо учитывать, что процент АЛК (альфалиполиевой кислоты) эйкозапеновой кислоты (ЭПК) и дюкозагексаеновой кислоты (ДГК) в сумме для мужчин была 1 г (дневная норма), иначе будет бесполезный прием ...
А вообще можно посмотреть даже в гугл духовные причины этого заболевания и работать с ними ...

Аватара пользователя
ари карант
Опытный практик
Сообщения: 6470
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45

Сообщение ари карант » 20 апр 2019, 15:14

Добавлю немного к предыдущему сообщению, долго думала рекомендовать или нет, так как натуральные продукты какие бы они ни были ближе к естественной жизни, чем БАДы, но все же решила порекомендовать жидкий хлорофилл (о его свойствах можно найти много в сети), на усмотрение топикстартера, разумеется, помимо перечислю морепродукты, которые сейчас даже разрешено употреблять в пост, так как они некоторой степени являются переходной ступенечкой от растений к животным, то есть не совсем класс животных, это мидии, кальмары, креветки, каракатицы, осьминоги, всевозможные молюски и ракушечные. Однако они содержат много белка.
Конечно важно упомянуть соевые продукты, богатые белком и не только сою в бобах (из них получаются прекрасные котлеты), но и продукты цивилизации из сои: соевый фарш, гуляш, тофу, даже соевую колбасу и сосиски. Из тофу, в зависимости от его консистенции можно даже готовить майонез (шелковистый тофу) взбивая его или просто заправку для салатов, очень хорошо сочетается с зелеными салатами. Если по какой то причине жидкий хлорофилл не подойдет, то в рацион важно включать больше свежей зелени в виде салатов, можно смузи.

Ra
Опытный практик
Сообщения: 1168
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:45

Сообщение Ra » 21 апр 2019, 08:59

"Slavush" писал(а):Прошёл медикаментозный курс лечения туберкулеза, организм подсказывает что надо есть мясо. Съел немного мяса, на тренировках ощущаю тяжесть дискомфорт и похоже получать стал меньше удовольствия от занятий и вообще. На пище без мяса мне нравилось намного больше, легкость, ясность. Пью барсучий жир. Чем же можно заменить употребление мяса в моем случае, может кто знает, буду очень благодарен?


От мяса однозначно стоит постепенно отказываться. По многим причинам.
Если беспокоит недостаток каких-то микроэлементов, то кушайте яйца.
Желательно не более 1 шт в день. Можно и даже лучше - есть только желток.

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 21 апр 2019, 10:33

..."Одно яйцо содержит столько же жиров, сколько 1/2 фунта мяса", Ильф и Петров "12 стульев" - из разряда "два удара по почкам заменяют три литра пива", студ. фолклор... однако, это миф, и кроме этого яйцо очень коварный продукт, ежели не вести ПЖ подобно кролику... ))... бобовые так же коварны т.к. плохо усваиваются, а тепловая обработка снижает их качество.....

Аватара пользователя
ари карант
Опытный практик
Сообщения: 6470
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45

Сообщение ари карант » 21 апр 2019, 14:29

"Taxer" писал(а):..."Одно яйцо содержит столько же жиров, сколько 1/2 фунта мяса", Ильф и Петров "12 стульев" - из разряда "два удара по почкам заменяют три литра пива", студ. фолклор... однако, это миф, и кроме этого яйцо очень коварный продукт, ежели не вести ПЖ подобно кролику... ))... бобовые так же коварны т.к. плохо усваиваются, а тепловая обработка снижает их качество.....

совершенно верно, Taxer, белок среднего куриного яйца содержит 11 г белков, 0 г жиров и 0 г углеводов, то есть именно белок...
А желток, помимо того, что закрывает одну из чакр, содержит 2,7 г белков ; 4,51 г жиров, 139 мг холестерина, и 0,61 г углеводов ...
Диетологам хорошо известно, что желток куриного яйца (как и любого другого) продукт жирный и не совместимый с углеводами.
Калорийность желтка в 100 раз превышает калорийность белка.
А экологическое состояние давно оставляет желать лучшего, даже, если речь идет о домашних несушках. Комбикорм распространен везде и домашние хозяева по закону обязаны подкармливать им своих питомцев.
в отношении микроэлементов:

Кальций 50 мг
Железо 1.2 мг
Магний 10 мг
Фосфор 172 мг
Калий 126 мг
Цинк 1.0 мг

это содержит среднее яйцо и значительно проигрывает в содержании кальция миндальным орехам (чемпион по современным данным по содержанию кальция)
Железосодержащий продукт - это яблоко, земляника (и усваиваемость, что важно железа из данного продукта выше)
Магний содержиат бананы, отруби, калий - курага, фосфором богаты зерновые, арахис, морепродукты, цинк наболее сконцентрирован в устрицах, отрубях, различных семенах:кунжутном, тыквенном и др) не так уж и много микроэлементов в яйце, есть продукты различного происхождения гораздо более богатые микроэлементами...

Если уже речь идет о жирах и в том числе о полиненасыщенных жирных кислотах, содержании солнечного витамина, минералов, витаминов Д и А, то замечательным продуктом является печень трески (которую можно даже йогам, в отличие от желтков, закрывающих аджну), потребность в нестероидных противовоспалительных препаратах снизилась на 30%, в результате употребления в пищу 10 гр. масла печени трески ежедневно в течение месяца.
Мидии — это чистейший белок, да вдобавок ещё и 30 различных микроэлементов: марганец, цинк, йод, медь, кобальт и т.д. Плюс к уже имеющейся пользе — это ещё и 20 незаменимых аминокислот. Мясо мидий в этом плане превосходит даже белок куриного яйца, а уж его-то принимают по этому содержанию за эталон.
В отношении бобовых, доктор Шелтон (проживший долго среди йогов и изучивший подробно их принципы питания), пишет, что бобовые вообще для человека ядовиты и не рекомендует их есть... однако вегетарианцы широко их используют, так как это источник белков дастаточно недорогой и доступный, несмотря на антисоциальный эффект ....


Ra писал(а):От мяса однозначно стоит постепенно отказываться


этот вопрос решается только индивидуумом и только на основе личного принятого решения или желания....
в данном случае Slavush пишет, что испытывает дискофорт при питании им, поэтому видимо решение для себя он принял ...
Последний раз редактировалось ари карант 21 апр 2019, 19:50, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 10 дек 2019, 16:23

Мясо сейчас есть растительного происхождения, его выращивают в пробирке и уже широко продают.

Dmitrii
Опытный практик
Сообщения: 398
Зарегистрирован: 30 янв 2014, 05:56

Сообщение Dmitrii » 10 дек 2019, 16:43

"Larissa" писал(а):Мясо сейчас есть растительного происхождения, его выращивают в пробирке и уже широко продают.


По идее (если брать определение из вики)
Мя́со — скелетная поперечно-полосатая мускулатура животного с прилегающими к ней жировой и соединительной тканями, а также прилегающей костной тканью (мясо на костях) или без неё (бескостное мясо).


Вернуться в «Йога и лечение болезней.»