Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Асаны и комплексы

Результаты опроса: Сколько времени у Вас ушло на освоение "позы лотоса"
Я с детства еюю владел 241 31.59%
на освоение ушло не более месяца 97 12.71%
2-3 месяца 62 8.13%
3-6 месяцев 45 5.90%
6-12 месяцев 97 12.71%
Занимаюсь более года, но лотос не освоил 221 28.96%
Голосовавшие: 763. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.06.2016, 16:49   #171
Perfectus
 
Регистрация: 21.06.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 3
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Serge Посмотреть сообщение
Но я слышал что апана все же нужна человеку (к примеру чтобы по большому нормально ходить)....
В разумных количествах. В самадхи в туалет ходить не нужно, потому она там без надобности
Perfectus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.02.2018, 17:36   #172
Нитьяананда
 
Аватар для Нитьяананда
 
Регистрация: 28.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 621
По умолчанию

О важности падмасаны: https://www.youtube.com/watch?v=l4Lj-18Mg3c
Нитьяананда на форуме   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2018, 11:00   #173
Kohb
 
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 1,012
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нитьяананда Посмотреть сообщение
О важности падмасаны: https://www.youtube.com/watch?v=l4Lj-18Mg3c
Хорошее видео от Нитяанады в какой-то веке, интересно было посмотреть, благодарю. Человек в фильме рассказывает относительно здраво, поясняет метафизику эквивалентами внешних проявлений, а не просто как попугай повторяет заученные шаблоны из текстов. Во многом несколько спорно, но сей человек по-видимому хотя бы сам верит в то чему обучает))
Kohb вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.05.2018, 22:47   #174
Ольга
 
Регистрация: 09.04.2018
Адрес: Казань
Сообщений: 15
По умолчанию

По традиции индусы редко пользуются такими европейскими девайсами, как кресла, диваны или стулья. В Индии принято сидеть прямо на полу. Это способствует раскрытию тазобедренных суставов, что является причиной того, что для всех индусов падмасана является естественной позой и не вызывает никаких затруднений. Европейский человек, всю жизнь сидящий на стуле, не растянут ни в области ног, ни в области спины. Большинство европейцев не способны даже сидеть с ровной спиной, вытянув вперед прямые ноги
Для развития тазобедренной области существует множество подготовительных асан, самые действенные из них – это джану сиршасана и различные интерпретации позы бабочки.
Ольга вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.08.2018, 21:13   #175
Kohb
 
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 1,012
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
Для развития тазобедренной области существует множество подготовительных асан, самые действенные из них – это джану сиршасана и различные интерпретации позы бабочки.
я бы в приоритет поставил гомункасану, матсьяасану с полулотосом. Да и самого одного только полулотоса достаточно, если почаще в нем находиться, если есть возможность на работе так сидеть к примеру. И конечно очищенность и уравновешенность психофизики сильно сказывается на способности тренировать падмасану.
Kohb вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
лотос , освоение лотоса , падмасана

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 04:40. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot