Падмасана (лотос) - кто как осваивал?

Модератор: Клепа

Сколько времени у Вас ушло на освоение "позы лотоса"

Я с детства еюю владел
241
32%
на освоение ушло не более месяца
98
13%
2-3 месяца
62
8%
3-6 месяцев
45
6%
6-12 месяцев
97
13%
Занимаюсь более года, но лотос не освоил
221
29%
 
Всего голосов: 764

Аватара пользователя
Рыбка
Опытный практик
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 02 авг 2012, 15:56

Сообщение Рыбка » 05 апр 2019, 19:59

"Ra" писал(а):несколько меняется тонкая составляющая практики.


:smile: Приветствую Ра, как поживаете?

а как меняется

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 05 апр 2019, 20:17

"Рыбка" писал(а):Скажите, пжлста, можно ли выполнять падмасану в теплой воде?
Если да, что в таком случае происходит?

спасибо, благодарю.


...нахождение в воде это как бы быть не в полной невесомости, поэтому не совсем точно сможете выполнить некоторые вещи... ) Именно поэтому для воды более гармонична другая поза - матсиасана... можно практиковать например лежа на воде, если не боитесь замочить волосы...
Последний раз редактировалось Taxer 05 апр 2019, 20:33, всего редактировалось 1 раз.

Ra
Опытный практик
Сообщения: 1168
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:45

Сообщение Ra » 06 апр 2019, 00:05

"Рыбка" писал(а): :smile: Приветствую Ра, как поживаете?

а как меняется

Хорошо. :)
Любая правильно сделанная асана запускает поток энергии определенного качества, которая всё время пребывания в асане воздействует на ваши тела. Вода в плане взаимодействия с энергиями обладает рядом свойств, отличных от воздуха. Например, она может поглощать и концентрировать энергию. Также кроме накопления самой энергии вода сохраняет информационную её часть, меняя клеточную структуру и эта структура сама становится генератором таких же частот. Вода также имеет меньшую пропускную способность, чем воздух.
Если по-простому, то асаны рассчитаны на воздух, поэтому правильнее делать соответственно "инструкции завода-изготовителя". :)
Но в целом, вреда от занятий в воде не будет. Как я понимаю, Вам удобно прогреваться в воде+получать эффект психического расслабления и от этого получается чуть лучше? Если так, то на моменты с энергией можно на этом этапе не заморачиваться, поскольку энергия в асане полноценно идет лишь при расслаблении и умеренном натяжении мышц и связок.

Аватара пользователя
Рыбка
Опытный практик
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 02 авг 2012, 15:56

Сообщение Рыбка » 06 апр 2019, 13:49

"Ra" писал(а):Как я понимаю, Вам удобно прогреваться в воде+получать эффект психического расслабления и от этого получается чуть лучше? Если так, то на моменты с энергией можно на этом этапе не заморачиваться, поскольку энергия в асане полноценно идет лишь при расслаблении и умеренном натяжении мышц и связок.


да просто очень воду люблю, ванны, там читаю часто , ну а что время тратить зря можно читать сразу в ванной в падмасане

разогретые связки тянутся лучше скорее всего, ну так по логике . .

Аватара пользователя
Рыбка
Опытный практик
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 02 авг 2012, 15:56

Сообщение Рыбка » 06 апр 2019, 13:52

"Taxer" писал(а):...нахождение в воде это как бы быть не в полной невесомости, поэтому не совсем точно сможете выполнить некоторые вещи... ) Именно поэтому для воды более гармонична другая поза - матсиасана... можно практиковать например лежа на воде, если не боитесь замочить волосы...


О! Матиасана . .

Конечно не боюсь, Таксер . . что нас бояться-то . . матиасан

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 06 апр 2019, 19:09

"Рыбка" писал(а):О! Матиасана . .


...ежели находиться в лотосе в воде с уровнем ниже пояса, то вполне сойдет и просто сидеть точно так же как и без воды...

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 08 апр 2019, 02:48

Вода - это женская стихия. Женщина может вполне выполнять упражнения в воде и в лотосе сидеть и многое другое.

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 08 апр 2019, 04:09

"Larissa" писал(а):Вода - это женская стихия. Женщина может вполне выполнять упражнения в воде и в лотосе сидеть и многое другое.


Larissa, это хорошо, однако плотность тела такова, что в воде оно (тело) будет естественным образом принимать позу рыбы, соответственно перестроится работа мышечного аппарата...


Вернуться в «Асаны и комплексы»