Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Мудры, Бандхи, Чакры, Кундалини

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.11.2007, 20:39   #1
Дурга
Опытный практик
Опытный практик
 
Аватар для Дурга
 
Регистрация: 20.10.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 471
Записей в дневнике: 3
Отправить сообщение для Дурга с помощью ICQ
По умолчанию Занятие 3. Свастхтштхана и Аджня

Повторяем пройденное: Анахата..Манипура..Вишуддхи..

Находим 2 центр (свадхистхана) , слушаем физические ощущения в нем.
Второй центр находится внизу живота, примерно на три пальца ниже пупка в середине тела. Как и остальные центры, он может быть слегка смещен. Слушаем не одну точку, а охватываем расслабленным вниманием всю область низа живота.
Ищем там тепло, расходящееся затем по телу.
Второй центр в большой степени подвержен влиянию со стороны половых партнеров. Многие прошлые связи продолжают блокировать энергии этого центра. Зажатость этого центра у женщин часто связана с насаждаемым стандартом 90*60*90

Находим 6 центр ( Аджня).

Расслабленно слушаем шестой центр. Расположен он в центре головы примерно на оси, проходящей через "третий глаз" (точка между бровями) и затылок. Слушаем его как небольшой шар с центром в этой точке. Ищем там тепло и огонь. Часто это похоже на лампочку внутри головы, от которой во все стороны исходят лучи. У меня они темно-синего цвета.
Расслабляем пространство за глазами, глаза .
Глаза потребляют очень много информации, причем в основном вредной. Это реклама, телевидение, где все говорят вам: Живи хорошо, возьми кредит. Купи машину, пей лекарства, ну и так далее. Общество твердит нам «Будь как мы, иначе ты плохой». Мама с детства твердила «Выйди замуж за банкира», а вышла вот за менеджера среднего звена. Весь этот мусор накапливается в нашей несчастной голове, вызывает ложные чувства вины, обиды на жизнь, что вот у всех все, а у меня ничего. Начинаются ложные установки типа «я должен достичь того, этого, сделать так, стать таким». Все эти блоки необходимо расслабить, разжать. Вы – такой, какой вы есть, уникальный, уникальная. И вы никому ничего не должны. Это ваша жизнь, и вам решать, какая она.
Во время высвобождения шестого центра из-под груза наслоений иногда возможны головные боли и не очень хорошее самочувствие. Пугаться этого не стоит, хотя состояние здоровья должно быть всегда определенным регулятором ваших усилий.
Как и раньше стараемся удерживать внимание на парном центре (сейчас это Свастхиштхана), а при наличии отчетливых ощущений перемещать внимание между центрами.

Находим каналы, связывающие эти центры
Одновременно слушаем 4. 3, 5 центры, подключаем к ним 6 и 2 центры.
Хочу добавить, что первоначально каждый центр имеет свой цвет. Муладхара - красный, свастхиштхана - оранжевай и далее по радуге. Со временем эти цвета могут трансформироваться и видеться по -другому. Но на первом этапе это может облегчить процесс, например вы слушаете 6 центр и вдруг попадаете в пространство синего цвета, то есть прямо внутрь этого центра. Здесь уже можно и ощущения изучить, и вообще поисследовать эту область
Дурга вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2015, 14:21   #2
SashaGvozdev
 
Регистрация: 24.03.2015
Адрес: Дмитров
Сообщений: 2
По умолчанию Щекотно между бровями

Уважаемые практики, скажите, пожалуйста. Сталкивался ди кто-нибудь с такой темой?
Медитирую с ноября 2014, те около полугода. С недавних пор заметил, что при медитации в районе Аджна чакры, ощущение какого-то давления и щекотки. Потом это ощущение стало и не во время медитации, когда угодно. Когда захочу, или подумаю об этом. Вот сейчас даже пишу и щекотно.
Что это такое может быть? В инете однозначной иныормации так и не нашел.
SashaGvozdev вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2015, 14:31   #3
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 7,524
Записей в дневнике: 38
Отправить сообщение для Taxer с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от SashaGvozdev Посмотреть сообщение
Уважаемые практики, скажите, пожалуйста. Сталкивался ди кто-нибудь с такой темой?
Пупырышек на коже на появился? (кожистый бугорок, нарост, сукровица из него не течет?)... если нет, то скоро будет... )
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2015, 14:46   #4
SashaGvozdev
 
Регистрация: 24.03.2015
Адрес: Дмитров
Сообщений: 2
По умолчанию

Нет, пупырышка никакого нет. Откуда такая уверенность, что что-то должно появиться из чего будет еще и что-то течь? С чем это связано? Можно поподробней?
SashaGvozdev вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2015, 18:46   #5
Нитьяананда
 
Аватар для Нитьяананда
 
Регистрация: 28.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 620
По умолчанию

SashaGvozdev

Обычное явление,когда внутренняя прана(кундалини) стала доходить до аджни.
Нужно делать перевернутые асаны и получать инициации от святого мастера,тогда практика продвинется дальше и энергия дойдет до сахасрары.

Насчет чего то там потечет или пупырышка-это все выдумки из книжек,но не личный опыт этого человека.
Когда энергия с силой выйдет много раз из сахасрыры в рез те серьезной практики кундалини йоги,тогда на макушке начнут появлятся наросты на черепе или шишки.

Последний раз редактировалось Нитьяананда; 19.04.2015 в 18:49.
Нитьяананда вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2015, 20:06   #6
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 7,524
Записей в дневнике: 38
Отправить сообщение для Taxer с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нитьяананда Посмотреть сообщение
...
Насчет чего то там потечет или пупырышка-это все выдумки из книжек, но не личный опыт этого человека.
...
...Нитьяананда, а кундалини та тут причем? (говорю, а сам отметену свою щупаю))...
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2015, 20:59   #7
Vic
 
Аватар для Vic
 
Регистрация: 24.01.2015
Адрес: Ванкувер
Сообщений: 87
Записей в дневнике: 19
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нитьяананда Посмотреть сообщение
тогда на макушке начнут появлятся наросты на черепе или шишки.
Довольно серьёзная проблема. Мне бы не хотелось приобрести такие наросты на голове. А рога смогут вырасти? А то может быть чёрт не такая уж и мифическая фигура? Просто продвинутый практик кундалини йоги :)
Vic вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2015, 02:12   #8
Сергей Идущий
 
Аватар для Сергей Идущий
 
Регистрация: 11.08.2015
Адрес: Новгородская область
Сообщений: 196
По умолчанию

Цитата:
А рога смогут вырасти?
Смогут. " Рожки дьявола " называются.
Это когда энергия со второй чакры выходит лучами с двух
сторон из головы около ушей.
Сергей Идущий вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
манипура , свастхистхана , чакры

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 03:37. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot