Овощи и фрукты

Энциклопедия Йоги посвятила теме правильного питания и голодания с точки зрения йоги специальный раздел <a href=http://all-yoga.ru/section/pitanie-i-golodanie>ПИТАНИЕ И ГОЛОДАНИЕ</a>

Модератор: Клепа

чак
Опытный практик
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 03 июн 2008, 18:52

Овощи и фрукты

Сообщение чак » 01 фев 2009, 16:24

Поделитесь пожалуйста своим опытом!
Какие фрукты и овощи желательно употреблять зимой, весной?
Из каких стран, или местные?
Сезонные фрукты?
Поделюсь своим опытом:
южные фрукты: забирают кислород из крови, охлаждающие.
северные фрукты и овощи -разогревающие.
Благодарю за внимание!

Аватара пользователя
Путник
Опытный практик
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 28 июн 2006, 14:52

Сообщение Путник » 03 фев 2009, 09:38

"чак" писал(а):Поделитесь пожалуйста своим опытом!
Какие фрукты и овощи желательно употреблять зимой, весной?


Желательно для кого?

Люди-то все разные. Есть же аюрведа, которая классифицирует людей по типам конституции и каждому типу определяет его "стол".

чак
Опытный практик
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 03 июн 2008, 18:52

Сообщение чак » 03 фев 2009, 13:50

Если все конституции одинаковы!

realcrash
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 16 фев 2009, 09:45

Сообщение realcrash » 16 фев 2009, 10:03

я тоже думала, разницы нет для кого овощи. Мне еще иться и учиться:redface:

САМ УРЮК
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 09 окт 2009, 12:45

овощи и фрукты

Сообщение САМ УРЮК » 12 окт 2009, 04:33

Я считаю, что в сезон (весной, летом и осенью) лучше есть местные овощи и фрукты. Зимой местные овощи, а вместо фруктов - сухофрукты.

Arsen-Sato
Опытный практик
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 27 июл 2012, 03:31

Сообщение Arsen-Sato » 27 июл 2012, 08:18

Очень люблю фрукты... можно сказать они у меня в основе рациона?
А кто сколько их обычно в день съедает? И какие?

Mora
Опытный практик
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 15:54

Сообщение Mora » 02 авг 2012, 10:37

По сезону, сейчас, например, в день одно-два яблока, один-два персика, несколько слив, две скибки арбуза, пол дыни.

Аватара пользователя
jiexack
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 14 июл 2014, 13:02

Сообщение jiexack » 14 июл 2014, 13:27

конечн онужно кушать сезонные овощи и фрукты, когда не сезон - консервация!

Только не забывайте, что эта еда ложна быть всегда, ведь основа правильного питание - употребление клетчаки. Очень важная эта штука для организма - прочитайте здесь.

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 08 авг 2017, 00:34

Kohb писал(а):я вобще две недели на одних ягодах жил в природе. Но при условии что солнца хватает. Но это уже предметы других обсуждений

это у вас была специальная очистительная программа или просто так получилось естественно?
Когда то в городе пыталась на клубнике некоторое время провести, но оказалось сложно...

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 08 авг 2017, 12:50

Это был такой типа ретрит в прошлом году, но скорее спонтанный, не планировал такой диеты, а потом подвернулось и втянулся, но что слодно это верно, начинается постепенный упадок сил, как будто иммунитет теряется, больше двух недель уже заболел бы скорее всего. яголы бфли смородина, малина, клубники мало. Но возможно еще и сказывается обычный образ жизни, когда в миру, я к примеру через день ем обычно, а другой день только напитки. Так что некоторым образом как бы и не принуждал себя к такому, и вам бы не советовал специально насильно ограничваться. Хотя конечно мое мнение в таком вопросе малокомпететное. Скорее я обнаружил, что для тела вобщем-то и пользы никакой не чувствуется, а для ума и не обязательно ограничиваться, хватает полной обстановки мауны-молчания, внутри и снаружи, когда нет под рукой ни компов ни даже книжки. Можно и рыбой питаться наловленной в таком случае и тоже будет очищение.


Вернуться в «Питание и голодание, очистительные техники - шаткармы»